1樓：疆哥
是頸椎病早期症狀。
自空如喚我運動**。
1、頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
2、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
3、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。
4、區域性按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些橡猛反應點上進行揉按、推掐。
5、遠道點穴鬥凱：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
6、擦掌摩腰：將兩手掌合併擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。
7、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝後大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳；用手提拉雙耳，然後搓揉，待耳發熱為止。
每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效。
2樓：張松凱
落枕了，找推拿的大夫就可以了。不治幾日後也能恢復？
3樓：漳浦譚氏推拿
落枕了，找推拿醫生轉下就好了。
脖子向一側歪是怎麼回事？
4樓：0柒秒鐘的記憶
1全部脖子歪向一邊如果不是先天性的，就是平時的坐姿和習慣有關。偏歪說明脖子兩側的肌肉，已經不一樣了，需要多鍛鍊萎縮的肌肉。可以左右搖擺，睡覺時換換姿勢。
平常工作或則學習時，有意識的調整一下用另一側使勁歪著做事。慢慢的就會調整過來一些。如果特別嚴重需到到醫院諮詢脊柱外科醫生。
1、頭部前傾後仰式鍛鍊頸部肌肉訓練，前前後後，左左右右，左旋右旋轉轉轉，4個8拍。
2、抱頭式左側右側反身低頭式鍛鍊頸部肌肉訓練，左反方向俯身2次，右反方向俯身2次，4個8拍。
3、俯身直臂靜力俯鍛鍊頸部肌肉訓練，保持這個動作，全身肌肉特別是頸部肌肉高度緊張持續1min左右，4次。
4、俯身單手提重物俯臥式鍛鍊頸部肌肉訓練，就是一側提起重物，動作幅度大一些，拉伸頸部肌肉，4個8拍。
5、燕子飛式鍛鍊頸部肌肉訓練，開始身體全體投地，之後頭部用力上揚，拉伸頸部肌肉，保持30s-1min，4次。
5樓：祖昱聶朵兒
強直性脊柱炎的頸椎病變主要是以頸椎疼痛，並可向頭後及上肢放射，頸部強直和活動受限，低頭仰頭、轉動的功能受限，回頭時須連同身體一起轉動，此乃頸部的強直所致。
6樓：網友
脖子向一側歪要看原因，如果是天生的鬥只能如此，如果不是天生的就要主動求醫，以免造成影響。祝你早日**！
睡覺落枕了，脖子痛的轉不了頭，求緩解辦法
一般人都認為，落枕主要是由於睡眠時頸部姿勢欠妥，枕頭使用不當，致使頸部一側肌肉 關節和韌帶較長時間地受到過度牽拉，造成急性軟組織損傷 或是睡眠中未注意保暖，致使頸部一側的肌肉受風著涼，寒冷刺激引起區域性肌肉痙攣性疼痛導致。這些看法似乎不錯，然而最近有關專家研究認為，落枕並不僅僅在睡眠時發生，任何使頸...
前兩天摔跤頭著地了，現在頭不痛，反而脖子很痛動不了了，為什麼
去醫院看看，這種事可大可小的。頸椎受到壓迫，求醫生看看 重視一點比較好 前天晚上了摔了一跤，腦袋著地，後頸及後背痛，怎麼辦 趕緊醫院檢查，看看是不是傷著骨頭了，或者錯位什麼的。有的時候當時可能感覺不出來，過一段時間病症就出來了。暈倒後 頭直接撞地 現在脖子動不了了怎麼辦 可以多做頸部功能鍛鍊，以增強...
鴿子嘴歪了怎麼辦，鴿子的脖子歪了怎麼辦？
如果不影響正常採食就沒問題，要是不能自己採食就麻煩了，假如鴿子比較名貴就人工輔助填喂，鴿子 1 2 一種常見的鳥。鴿子和人類伴居已經有上千年的歷史了，考古學家發現的第一幅鴿子影象，來自於公元前3000年的美索不達米亞，也就是現在的伊拉克。世界各地廣泛飼養，鴿是鴿形目鳩鴿科數百種鳥類的統稱。我們平常所...