我感覺自己累了,累了,可我要怎麼辦?

2025-05-15 07:11:15 字數 1552 閱讀 8454

1樓:匿名使用者

人活著。為了體驗悲歡離合,生老病死,為了弄明白人為了什麼而活著?

為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。

活得很累,很辛苦因為社會很不公平,活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊。

因為,人生本來就是如此:

沒有乙個人的人生是一帆風順的,所以,只要努力就精彩!

遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。

人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨後!

我給您意見,您看行嗎?

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只蔽扒喚是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句:

開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使……

3.選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花此橘、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。

比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易,活容易,生活卻不容易。

別發愁,這個社會的和你差不巨集凱多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧,朋友!

衷心希望:幸福、快樂每一天!~

2樓:匿名使用者

感覺累了,身心疲憊好老了,就停下來休息吧,深深的吸一口氣,閉目養神一幕頌判靜思,修心養性,釋放心友櫻公升靈,調節心情,減輕壓力,放下負擔,改變一種方式,尋求一些快樂。

如果傷了,就讓自己躲在角落裡用時間慢慢的療傷,累了、請將心靠岸;

錯了、請不要後悔;

苦了、才懂得滿足;

傷了、才明白堅強;

醉了、才知道難忘;

笑了、才體會幸福;

悶了、找朋友聊聊。

3樓:匿名使用者

真正的愛情,是在能愛的時候,懂得珍惜 真正的愛情,是在無法愛 的時候,懂得放手 因為,放手才是擁有了一切…… 請在珍惜的時候,好好去愛 在放手的時候,好好鬧攔祝福…… 愛這個東西誰都說不清,但是有一點我可以肯定,因為這件族彎和事是我親身經歷,愛可以讓你為對方做任何事,說任何話,愛就是無條件的為對方付出,做任何事做有意義的事情!即使一兆盯個人也不會孤獨!

感覺累了怎麼辦

不知道是什麼原因導致的對戀愛感到的累。但是,靜下心好好想想,兩個人好好交流交流,聽聽自己內心的想法 其實,感覺累了,身心疲憊了,是因為你的內心的承受已經負載累累,經歷了太多的風風雨雨,心力透支的緣故,就停下來歇歇吧,深深的松一口氣,勇敢的放下,平心靜氣,閉目養神,一幕靜思,修心養性,釋放心情,調整心...

累了怎麼辦,累了怎麼辦

知道你最近很累 但請相信 你受過的苦 吃過的虧 扛下的責 擔下的罪 忍過的痛 到最後都會變成光 照亮你的路 加油!麼嘛 如果在感情裡覺得累了,發這段話給對方,然後約個時間好好聊聊。三個方法,給 累了 的愛情充電。心累了,找個港灣靠靠。對我來說家就是最好的港口。找個朋友聊聊。適緩心中的壓力。如果身體累...

累了怎麼辦,累了怎麼辦?怎麼辦

那要先分析一下你為什麼活的累,是別人拖累的你活的累還是你自己覺的活的累,你的累從何而生,是因為物質方面的,還是精神方面的,如果是因為物質方面的,讓你活沒白天沒黑夜的話,那也大可不必這樣想,人總是比上不足比下有餘,不要自己給自己製造心理上負擔,命裡有時終須有,命裡無時莫強求,人來到這個世界上的最高的追...