怎麼能不發脾氣，養成良好的性格
1樓：
摘要。4、保持積極樂觀，對於每乙個人而言，生活都是不容易的，要保持積極樂觀，要讓自己的生活遵循一定的規律，這樣自己發脾氣的情況就會減少，自然慢慢就會養成平靜不生氣的習慣。
5、找到適合自己的人，不和讓自己生氣的人接觸和交流，人這一輩子很短，不要把時間和精力都浪費在乙個不值得的人身上，不管是男性還是女性，都應該找到適合自己的人，平靜幸福過一輩子。
6、鍛鍊身體，保持充足的睡眠，乙個人有精神狀態，保持身體健康會有利於情緒的控制，會剋制住自己，不讓自己那麼生氣，保持平常心態。
怎麼能不發脾氣，養成良好的性格。
4、保持積極樂觀，對於每乙個人而言，生活都是不容易的，要保持積極樂觀，要讓自己的生活遵循一定的規律，這樣自己發脾氣的情況就會減少，自然慢慢就會養成平靜不生氣的習慣。5、找到適合自己的人，不和讓自己生氣的人接觸和交流，人這一輩子很短，不要把時間和精力都浪費在乙個不值得的人身上，不管是男性還是女性，都應該找到適合自己的人，平靜幸福過一輩子。6、鍛鍊身體，保持充足的睡眠，乙個人有精神狀態，保持身體健康會有利於情緒的控制，會剋制住自己，不讓自己那麼生氣，保持平常心態。
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您好，親，不好意思，不知道什麼原因，前邊的系統沒有顯示出來。
我重新給你再發一次。
我是80後，正是難的時候。
2、多和優秀的人接觸，近朱者赤近墨者黑，和脾氣好的優秀的人接觸，會讓我們感悟很多，會發現生氣也沒有什麼用，反而會讓自己難受，不妨改變現狀。
1、首先，要自我暗示，不管是男還是女，遇到生氣難受的事情時，要嘗試自我暗示，暗示自己不要生氣，不要動怒，要保持平靜，讓自己心平氣和的去處理和解決。
3、多讀書，多學習，努力提公升自己的內心修為。相由心生，乙個人的知識越豐富，自己的視野越開闊，自己的心胸就變得更寬廣，對待事情和人就會保持平靜，讓自己不容易生氣。
我覺得我有點抑鬱了。
您好，親。建議您想開一點，不要總是想這些不開心的事，您可以做點別的事轉移一下注意力，比如聽歌，去戶外走一走，做一些娛樂活動放鬆放鬆心情，或者去旅遊，給自己放假幾天換換心情，緩解一下壓力。
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