女人一到下午5點到7點特別想睡覺，什麼原因啊？
1樓：網友
便知。可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺光想睡覺，做任何事都犯愁，不想和他人交流，包括好朋友，焦慮煩燥，需要調節心態， 使自己身心健康。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 2 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，就忘掉憂慮，笑口常開。
還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
2樓：譚超燕
那是腎虛，下午5點到7點是腎經脈值班，那時想睡覺就是腎虛。
3樓：網友
不是所有的女人呀！只是你個人的生活習慣罷了。還有一點，飯後一般有點犯困啊！
4樓：長江永歌
這是人的習慣所致。
如果不想再那個時候睡覺的話，可以在那個時候找些別的活動來做。
為什麼人到下午三點左右特別困呢？
5樓：bunnyfit伴你健身
原因猜想：
1、午飯後困是和飯後消化有關係，下午中間困是和全天體力消耗有關係。
2、閒、無聊的時候容易犯困。
3、與個人生物鐘也有關係。
可調節的方式：
1、十到二十分鐘短暫的午休。
2、攝入咖啡或茶葉。
3、控制午餐攝入成分，因為較多富含碳水化合物的高公升糖指數的主食，使身體需要消耗大量氧氣在消化上，導致大腦供氧不足，產生困的感覺。
6樓：哼哼唧唧
下午困很正常，因為下午1-4點本身就是人體生物節律的乙個低谷。
犯困雖然在下午可能和你的乙個不好的睡眠習慣有關，你晚上睡眠不好會影響到你下午的狀態。
食物可能有關係（餐後血糖波動），但是沒有那麼大的關係，避免吃一些像白麵類的對血糖波動較大的食物，多吃一些纖維類的食物，午飯吃好，別吃太撐，避免太油膩或者快餐垃圾食品。
另外早餐很重要，能夠讓你身體狀態保持良好，中午吃飯不會出現暴飲暴食(可能早上血糖很低，不吃早飯只吃午飯會讓血糖從低谷飆公升？然後人就累得不得了？)；
多喝水缺水會感覺很累；多動一動，坐個三四個小時身體狀態本身也會不好；稍微吃點東西，高糖型那種，能夠讓自己身體多些燃料。
我總是想睡覺。。而且還是有時間的早上一般在9點到10點。下午在4點到5點。請問這是怎麼回事。。
7樓：張醫源
您好學習壓力較大，勞累，情緒不好，都可以導致嗜睡。如果晚上睡眠質量很好，睡眠時間充足，白天還是有無法控制的嗜睡，沒有其他疾病，沒有服用藥物，這樣可以診斷為嗜睡症。建議您中醫中藥**。
根據患者的體質在「醒脾開竅湯」基礎上加減開藥，效果不錯。
另外藥物**的同時，平時注意鍛鍊身體，保持科學體重。作息時間規律，中午安排短時間的休息，以20--30分鐘為好。不要熬夜。
多吃蛋白類的食物，如瘦肉魚類或者豆製品，多吃新鮮的水果蔬菜。飲食上禁食油膩，辛辣製品。不要多吃甜食，保持心情舒暢；這樣可以更好的改善嗜睡的症狀。
祝早日**。
怎麼每天中午都很想睡覺啊
8樓：鍾離愛景泰水
白天睏倦要考慮到以下原因：
夜間睡眠差，主要是淺睡眠多，而深睡眠少；或睡眠時間過短，使體力與精力得不到充分恢復。
有睡眠呼吸暫停，導致睡眠質量較差。
肥胖：體重超重也會增加白天過度睏倦。
營養不足：吃東西少營養不足容易導致睏乏愛睡。補充蛋白質、加強營養就會好轉。
抑鬱症：可能是白天過度睏倦的主要誘因，在接受抑鬱症**的人當中，白天感到過於睏倦的幾率是正常水平的3倍。
因此，當白天總是睏倦愛睡時，應先查詢以上原因，對無明顯原因者，則不必憂慮，消除睏倦的方法主要是：
重新調整生活節律：把紊亂了的生物鐘重新調整過來。白天要集中精力工作，並安排一些有興趣的活動，中午可小睡片刻，夜間則要保證睡眠質量，這樣白天就會有充沛的精力。
加強體質鍛鍊：運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，促使大腦疲勞的恢復。有利於正常生物鐘秩序的建立。
上班早晨830到下午5點幾個小時
共八個半小時。法定工作時間就是按照國家法律明文規定的，勞動者最多工作的時間。如果超過，一是勞動者有權利拒絕 有法定特別 不可拒絕情況 二是要支付加班費用。國家實行勞動者從全年日曆時間365天中扣除52個星期的公休日104天，扣除法定節假日11天，全年應工作250天，每月平均工作20.83天，每天工作...
只有人上班，早上9點30到下午5點30。每天兩個人一班
二個人一班，又只能休息4天。那怎麼排也排不好 按這樣的要求，其中3月有19天都將是三個人一起上班。不過你們上班倒是比較輕鬆，呵呵.人多了，週末可以休息兩天嘛。暫設a baib c三人 ab duac bc ba zhica cb ab ac bc ba ca cb ab ac bc ba ca cb...
早上8點到12點，下午1點半到5點半，6點半上班到9點下班，幾個小時
12 8 4 5.5 1.5 4 9 6.5 2.5 4 4 2.5 10.5 小時 答 共10.5個小時 12 00 8 00 5 30 1 30 9 00 6 30 4小時 4小時 2小時30分鐘 10小時30分鐘 10.5小時 一共是10.5小時 上班時間早上8點半到12點，中午1點半到6點，...