1樓：匿名使用者
恩，我以前也這樣。應該是身體有些差，要加強鍛鍊，還有也是輕微的神經衰弱，這個要學會休息，輔以藥物。睡覺要多次數（晚上和中吵含午），中午時間要少（2小時以內），望山要派碰悄早睡早起。
這樣塵渣應該就會慢慢的好起來的。望，謝謝。
我多夢，夜晚不易入睡，早醒，醒後不能入睡是失眠嗎？如何**？謝謝您
2樓：網友
分析與建議如下：
1、每天對著電腦工作到很晚，是你失眠的主要原因。
2、養成睡前停止思考的習慣，讓大腦充分休息，大腦細胞過度活躍難以入眠。
3、應該睡前出去散散步，再聽一會舒緩的**，自己喜歡的就行。
4、睡前或下午不要喝茶或咖啡，不要飲酒。
5、建議配合醒一腦一安一慷一組一合逐漸減停安定等西yao，提高大腦供血供氧，在消除頭暈、頭痛、神經衰弱的同時，寧心安神、健腦強腎，恢復健康深睡眠。
3樓：網友
有沒有心理壓力過大或思想太多。
晚上常期失眠睡不著，夢多！
4樓：德高邈
失眠健忘，多有內分泌失調導致……注意保持飲食規律充足睡眠及睡眠規律，睡前喝杯熱牛奶，可以幫助有效釋放工作壓力，條件神經緊張度。
5樓：暢享閱讀
太焦慮。不要過於緊張。
6樓：匿名使用者
1、說明你身體差造成的，應該多煅練身體。2、那是因為吃東西上火了。
本人患失眠症有十幾年了。主要表現在入睡困難，易醒早醒，醒了就不能在入睡。多夢。去醫院檢查醫生說是頑
7樓：訾作
病情分析：**失眠，首先建議自我調整，養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在乙個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，建議晚上可以適當的服用熱牛奶，如果上面的辦法都使用過沒有明顯的改善睡眠，而且失眠又比較嚴重的話，就建議求助於藥物了。
意見建議：藥物簡單的分中藥和西藥，西藥安眠類藥物的危害比較大。所以以中醫調理為佳。可以選服中成藥如養血安神片，解鬱安神顆粒，舒眠膠囊，安神補心片，腦心舒口服液，安神補腦液等。
她所說的是不是真的 能相信嗎
如果你是真的愛她的話就不要放棄，不管怎樣，人不是只要有愛就能在一起，還有很多因素是交往時所必須面對的。你仔細想想，你有沒有認認真真對她說過一句 我愛你 女人是聽覺動物，有可能她只是覺得不太確定你是不是真的愛她而已。不過如果她真的有自己非常喜歡，非常愛的人的話，最好還是在真正確定後站在朋友的立場上祝福...
是不是說多錯多的？
當然了 跟自己親愛的人要說很多秘密 但是有一些東西是不能說的 我自己覺得如果把最好的朋友或者是知己加上父母加上愛人的話 我的內心才是完整的 有些東西是跟某些親近的人不能說的 絕對的透明就是很愚蠢的做法。樓主看過三毛從軍記了嗎？裡面有句話是這麼說的 該看的看 不該看的不看 該聽的聽 不該聽的不聽。其實...
這個手勢是不是西方人所說的罵人手勢
是的，在外國豎中指是罵人的 粉色指甲的手勢是罵人的，比中指。意味著鄙視，是一句很難聽的罵人手勢 的手勢 這個手勢是什麼意思呀？豎中指在中國並不被重視，意義多為鄙視，但在外國這是一種極其嚴重的侮辱別人的方式，相當於罵 you 這是一種很不禮貌的粗俗的表現 因為看不起你或者你的某種行為，從而對你表示不滿...