1樓：塔羅演道場
引言：很多人都比較喜歡自駕遊，而且這樣的旅遊方式也是比較新穎的，也是比較自由的，我們在自駕遊的旅途中如何才不會犯困呢？接下來跟著一起去了解一下吧。
一、自駕遊旅途中如何不犯困
我們都知道自駕遊是需要自己開車的，其實我們一般和自己的親朋好友一起去，這個時候有許多人都會有駕照，所以我們犯困的時候可以換乙個人開，這個時候長途開車難免會困，這是正常現象。所以帶乙個會開車的人比較重要，兩個人換著開也可能分擔一點，這個時候人們也能保證安全性，所以我們一定要在自駕遊的途中帶上自己的朋友一起去旅行。我們也可以提前休息好，禪殲我們知道開車前如果你是要開長途車的話，一定要提前睡好覺，這樣休息好，精力才會比較好，所櫻明以這樣的自駕遊過程也是比較美好的，不會犯困。
二、方法有很多
我們知道許多開車的人常年必備一些口香糖或者是一些提神醒腦的東西，所以這個時候我們喝一些茶葉水也是不會犯困的，這樣的一些飲食**也是非常的健康，也可以幫助身體變得比較好，所以我們嚼口香糖吃一些比較清涼的糖，都可以讓自己的精神變得比較充沛。我們也知道在車上放一些比較好聽的歌，有動感的歌，所以我賀頌衝們在自駕遊之前把自己的歌單裡面加上一些dj歌這樣的歌非常的動感，所以在過程中聽這樣的歌絕對不會打瞌睡。每個人有不同的愛好，所以這些都是可以供我們選擇的，不同的人有不同的選擇，我們只要能保證安全這才是第1位，然後就可以看到美麗的景色，這個時候你會發現世界特別的美好，自己的壓力也得到了釋放。
2樓：造就保定國基
在開車前一定要休息好，保持充足的精力，在高速公路上一定不能放鬆警惕，時刻注意路況，晚上如果旁邊有休息殲睜區可氏碼歲以休息，不要跑夜路模碼。
3樓：f但是
提前休棗局息好再開車，可以備一些口香糖或風油精，提神醒腦，也可以喝一些譽旦茶水，可以在開凳虛讓車的時候聽一些 dj，非常有動感的歌曲。
4樓：創作者
保持充足的睡眠，不要吃得孫或察太飽，一定要注意休息，連續團攔開4個小時以上的車就是必須要休息的，則茄注意駕駛的溫度。
乙個人開車旅行的時候，要如何避免自己開車時犯困？
5樓：cc老師職場老司機
1.聽**，挑選歌曲很關鍵，最好不要聽旋律舒緩的，越勁爆越搖滾越好，然後跟著一起唱一起吼，能提神不少。2.
吃東西，有的人喝咖啡，我是喝紅牛，基本一瓶紅牛能撐2，300公里，檳榔和鹽姜也試過，確實有效果，但是路程太長的話，喉嚨和胃受不了。
6樓：魚與魚塘
可以聽歌或者喝一些冷飲，這樣可以讓人比較精神，不容易犯困。
怎樣讓開車的人不困
7樓：啊往事知多少
開車防困的幾種方法。
1. 吃吃喝喝 其實有時候司機並不是真的很困，就是沒事幹（尤其是又直又平的高速路，開很久都沒啥狀況），這時候找點事幹就行了，嚼嚼口香糖，吃塊巧克力、薄荷糖，喝一些紅牛、涼水什麼的都會管用。
2. 塗塗抹抹 準備些風油精清涼油在車上，困的時候抹腦門和太陽穴，涼颼颼的就精神了。
3. 聽聽唱唱 乙個人開車確實很無聊，尤其是長途，悶的時候困的時候就開啟音響聽聽**吧，最好是能跟著唱的，邊聽邊唱很快就趕走周公了。
4. 說說笑笑 俺就是個最稱職的副駕，坐車幾乎不睡覺，開多久就跟司機聊多久，再不行還可以講笑話，有我這樣的勞模在旁邊，想困都難了。
5. 打打鬧鬧 要是有副駕就讓他掐幾下，要是乙個人也好辦，自己掐大腿，一疼就忘了別的了。
6. 歪歪扭扭 別老一條道傻開，隨時變換一落車道，加快或減慢速度，總之增添一些行車變化，讓注意力集中起來。
7. 跑跑跳跳 最好能找個地方停會兒車，下來走動走動，一方面可以防止靜脈拴塞，一方面可以緩解睡意。
如果以上都不管用，還有最後乙個絕招，乾脆停車睡覺。有回我跟我家lg回老家送東西，也趕上吃完中飯往回走一路向西，俺這副駕先困了，但一直堅守崗位撐著，他乙個勁勸我困了就睡吧沒關係，最後俺終於倒下了。他自己開了一會會，突然靠邊停車說不行我也困了，我們把車往路邊一放，鎖好車門呼呼大睡。
也就二三十分鐘，睡好了接著開，一路回來很安全。
所以說來說去，治困最好的辦法就是睡覺，大家可千萬別為了趕時間拿自己的生命開玩笑呀。
希望能夠幫助到你，祝生活愉快，謝謝採納。
8樓：飯醉團伙局局長
聽聽搖滾類比較有節奏的歌。
9樓：網友
還是保證充足的睡眠最基本。
開車不犯困，這幾件事千萬不能做
10樓：梵天影視說
<><1、 前一天晚上熬夜、晚睡
如今不少成年人都有著失眠的痛苦，再加上腦子裡想的事情普遍比較多，比如說想到第二天要出門自駕遊玩，又或者是第二天工作上的事情時就會興奮地睡不著，最終到底晚睡或者熬夜，那麼第二天開車時就會非常犯困了。
想要白天不犯困，自己的生物鐘一定要調整好，如果習慣晚上晚睡的，那麼早上就多睡一會兒，在保證自己足夠睡眠的前提下慢慢地將自己調整為早睡早起的習慣，不然的話第二天開車無疑喊老是非常犯困的。
2、 早上吃感冒藥
雖然進入了五月之後氣溫逐漸上公升，但是五月的早晚溫差還是比較大的，一些車主在日常開車時習慣性開窗，因此很容易會感冒。那麼如果車主屬於激鎮輕微感冒的話，早晨起床後儘量不要服用感冒藥，因為大多數感冒藥中都含有安眠藥的成分，吃了以後很容易會犯困，這對於駕駛車輛是極為不利的，因此車主們可以等開到目的地後再吃藥。
那麼如果是感冒已經比較嚴重的車主的話，建議還是不要自己開車出行了，儘量讓家裡人代為駕駛，因為本身重感冒的人體質較弱，就算不吃感冒藥的情鄭鉛公升況下也很容易犯困和走神，並且身體狀態極其不佳的情況下開車也不太安全。
3、 吃得很飽開車
一些車主在長途駕駛時由於消耗了不少精力和體力，因此胃口也就隨之變大了，中途停車去吃午飯的時候很容易吃得很飽，甚至不少車主還自認為"吃飽了才有力氣繼續開車"，殊不知人在吃得很飽的情況下開車是最容易犯困的。
因為此時你吃飽喝足感覺到很舒服，胃腸道工作量增大，腦部供血轉移到胃部，因此立馬開車上路的話會有一種暈沉沉的感覺。那麼這時候如果車主可以隨身攜帶一瓶紅牛來解困，又或者是休息半個小時再開車上路，以免疲勞駕駛造成嚴重的危害。
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