1樓：王希說汽車
女人愛美是天生的，不管哪個年齡段的女性，都應該有愛美的權力。想要變美，不是化上好看的妝容就可以，還要在飲食上多調整，通過食補讓自己的**變好，擁有乙個好氣色，容光煥發，即使不化妝就很好看。
女性美容養顏可以吃些：
豬蹄，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，多吃豬蹄可以讓女性看起來更加年輕。新鮮的水果，比如：葡萄，葡萄有著很好的抗衰老作用，堅持吃可以讓**更加的緊緻。
新鮮的蔬菜，比如：西紅柿，西紅柿具有很好的美容養顏功效，夏天多吃西紅柿還具有防曬修復作用。紅棗、堅果等。
每天吃3-4顆紅棗可以補益氣血，達到美容養顏的功效。
牛奶燉花膠。
花膠是各類魚鰾的乾製品，它含膠原蛋白豐富，是一種比較昂貴的美食，若有條件的話，建議時不時吃一次，有很好的滋補效果，對**很有好處，可以改善面部肌膚，讓**變色細嫩，越吃越年輕。
黃豆燉豬蹄湯。
豬蹄中的膠原蛋唯櫻白含量很高，經常吃豬蹄對**很好，有時間多做著吃。做成紅燒豬蹄、醬豬蹄都很美味，若不喜歡吃得太重口，可以做黃豆燉豬蹄湯，清淡許多，既能吃又能喝，挺不錯的。
滷雞爪。很多女性都喜歡告山巧吃雞爪，愛吃雞爪是好事，因為雞爪也含豐富的膠原蛋白，經常吃對**好。不過喜歡吃盡量自己做，少買那種包裝好的雞爪零食，自己做不襪鍵擔心有新增劑，吃多少都放心。
燕窩能改善**微迴圈，保持**彈性，減少皺紋，美白淡斑，使**嫩滑。番茄對**好，番茄中含有豐富的維生素a，能夠抑制**中的黑色素。
綠茶對**好，綠茶可以補充**水分，能夠抗衰老，抗皺紋。女人吃杏仁對**好，杏仁可以修復**，抗衰老。女人可以吃一些富含膠原蛋白的食物，如燕窩，雞爪，雪耳等，對**好。
2樓：你好甜甜圈呀呀
應該多吃一些葡萄，土豆，豆角，西紅柿還有雞蛋。能夠幫助他們恢復體力，排毒養顏。
3樓：金牛愛仕達
女虛滾人要多吃膠原蛋白含量高的食物，比如豬蹄，要多吃紅棗，雀稿枸杞菠菜，黃瓜西差歲餘紅柿，哈密瓜，韭菜，小白菜，西蘭花。
4樓：黎昕科普知識小屋
應該多吃一些八寶粥，綠豆粥，紅棗粥，皮蛋瘦肉粥以及玉公尺。另外吃完之後也要多運動。
女性多吃含有膠原蛋白的食物，有哪些好處？
5樓：幸福小豬豬
第一**看起來水潤，第二延緩衰老，第三抗氧化，第四增加血管的彈性，第五補充豐富的礦物質營養，讓人身體更健康。
6樓：冰魄藍楓
可以美容養顏，讓肌膚變的更加富有彈性，因為**構成需要膠原蛋白作為原料，如果膠原蛋白豐富，肌膚就會變的更加富有彈性、紅潤和白皙。
可以提高機體抵禦疾病的能力，因為免疫物質的構成的原料需要膠原蛋白在內的眾多蛋白質，如果膠原蛋白豐富，則構成免疫物質原料就會比較多，進而在提高女性機體免疫力方面的好處也非常明顯。
7樓：愛情來了擋不住
女性的**更加的光澤，更加的白皙，沒有一點皺紋，而且也不會有斑點，也會補充一些非常豐富的膠原蛋白，可以預防一些慢性疾病，對女性是非常有好處。
滋補養顏，女人吃補充膠原蛋白，**水潤有彈性的食物有哪些？
8樓：快樂的家族啊
今天要和大家分享這一款花生仁眉豆雞腳湯就是能夠幫助我們合理清除身體內的溼氣和寒氣哦！要記住，大家**要維持瑩潤光滑細膩，就要多食補膠原蛋白，提公升肌膚的彈力，雞爪它含鈣量和膠原蛋白粉都比較豐富，恰好給予了那營養元素。眉豆，但是豆中之佳品，它維生素b21可以幫助胃腸蠕動，促消化；大量蛋白質不飽和脂肪，對**新陳代謝水平有一定的功效，合理推動身體毒素垃圾排出來；也有較大的一點是有健脾補腎，去溼氣消水腫的作用。
花生仁，我們自己的長生果！
眾所周知多吃堅果益腦健腦，花生仁便是通過證實的一種，含鈣量很高，能夠促進骨骼發育，改善微迴圈，提高記憶力。人體身體溼氣重，傷害著我的身體身心健康，所以更應當從飲食搭配上把體內溼氣涼氣排一排，就需要常飲這一道花生仁眉豆雞腳湯，這是很正宗的粵式去溼氣養生湯，去溼氣健脾開胃，合理消水腫，潤澤肌膚，維持好氣色哦！去溼氣營養湯，男女老幼都該多喝得一道湯！
用這食物來熬湯，滋補養生美容養顏，女人吃食補膠原蛋白，肌膚瑩潤富有彈性。
食物：花生仁，眉豆，雞爪，幹桂圓，大棗，幹蘑菇，鹽，姜烹製流程1.花生仁和眉豆提早泡茶乙個小時預留，平菇用清水泡浸三十分鐘就可以。
2.雞爪清洗乾淨，並把鳳爪上手指甲給削掉，涼水入鍋綽水，燒開後，撈起來白沫子，把雞爪用涼水清洗，瀝乾水預留。3.
取乙個石鍋，新增雞爪，眉豆，花生仁，幹桂圓，大棗，姜，大棗要去除核。4.再加入適量冷水，走紅燒開，用小火漸漸地煲1個多小時。
5.最終加入適量調調料就可以盛出來服用。一道美味可口的花生眉豆雞腳湯就做好了啦，濃濃的膠原，快點兒親手做吧。
9樓：社會墨子
驢皮。驢皮不僅還有豐富的膠原蛋白，而且對於女性身體非常的有好處，很多人經常用驢皮跟阿膠製作保健品，或者直接用驢皮煲湯，滋補效果都特別好。不僅如此，膠原蛋白還可以改善毛孔，去斑去皺，徹底的改變肌膚不健康的問題。
10樓：三月三貓
滋補養顏，女人吃補充膠原蛋白，**水潤有彈性的食物有 ；豬蹄，紅棗，阿膠。
11樓：馮人就誇
我們可以吃一些黃豆燉豬蹄，燉雞腿，喝一些烏雞湯，以及豆漿吃完這些可以使我們的**特別的水潤，有彈性。
每天不妨多吃哪幾種食物，營養豐富 滋潤身體，好處多多呢？
每天不妨多吃西藍花，胡蘿蔔，苦瓜，黃瓜，魚，蝦，牛肉等食物，營養豐富 滋潤身體，好處多多。您好，每天吃些山藥，山藥這種營養 價值高，而且對 胃非常有好處。還有黑木耳 這種食物富含維生素e，對 有好處，還有補血的作用等。多吃黃瓜，黃瓜就可以幫助人補充水分，而且能讓 變得更好，非常適合。對身體最好，值得...
寶寶頭髮發育過程，多吃哪幾種營養讓寶寶擁有一頭秀髮？
很多寶寶在出生之後，頭髮都又軟又白的，頭髮又少，很多家長都那麼擔憂寶寶長大以後頭髮亦是如此。實際上寶媽媽徹底無須因此憂慮，寶寶的頭髮生長發育也是有乙個過程的！胎寶寶階段 在孕五個月時，胎寶寶鼻和口的外型慢慢呈現，頭髮也逐漸生長發育，最先出現在了臉部，例如眼眉 嘴巴或下頜處。除此之外，確定寶寶頭髮總數...
美食屬於哪種節目類別,美食有哪幾種類別
看是屬於那種喲。像舌尖上的中國就屬於記錄片。而有些體驗美食的就屬於旅遊節目。像學習烹飪的屬於生活了。比如優酷裡面烹飪就在生活這一塊。主要是看節目性質哈 說不定有些還歸類在時尚裡面的喲。準確的說像舌尖上的中國 是屬於電視文藝專題片類的,我們老師都講了,電視文藝專版題是用電視技權術製作的以藝術主體為物件...