1樓：菠蘿聊生活
在現在這個年代，很多人都很注重自己的身體健康，人們追求高質量的生活，但是有時候我們的生活節奏太快頌信滑，會讓我們忘記該如何擁有健康的生活方式，但是無論如何，為了自己的健康，為了自己的未來，坦扒一定要保護好自己的身體，養成良好的生活習慣。養成良好的生活飲食習慣規律作息是否會預防疾病的發生？養成良好的生活習慣和飲食規律，作息會預防很多疾病的發生，大家都知道很多慢性病，其實都與我們的生活習慣有很大的聯絡，慢性病預後特別差，所以我們能做的就野臘是預防。
一。良好的生活習慣可以預防慢性病。
其實很多慢性病就是我們生活中所說的富貴病，比如高血糖，高血壓，就是因為我們很多不良的生活習慣，導致這些慢性疾病的發生，所以養成良好的生活習慣，可以預防一些慢性病。缺乏身體運動，生活飲食不規律，吸菸是慢性病的三大危險因素，為了我們的身體健康，一定要養成良好的生活習慣，慢性病的發生幾乎是不可以**的，而且慢性病的併發症特別多，會導致我們很多器官衰竭，致殘率和致死率都是特別高的，慢性病不是老年人專有的，現在很多慢性病越來越年輕化，不得不引起我們的重視。<>
二。規律生活，規律作息。
現在很多年輕人都特別喜歡熬夜，總是養成很多不良的生活習慣，這對我們的身體危害是特別大的，經常運動，其實對我們的身體好處特別多，我們可以看到，很多人年紀比較大，但是有健身的愛好，看起來都特別年輕，而且身體也特別健壯，鍛鍊身體是必不可少的，還要均衡膳食，不要總是吃一些高糖高脂高鹽的食物，倡導清淡飲食，注意飲食多樣化，不要過分的偏食挑食。<>
以上只是個人的看法，那麼你怎麼看待這個問題？
2樓：以對徽
一定會拍芹預防疾病的發生，身體內的各項指標處於乙個正常的狀態，保持好優質的睡眠，會使整個人神清氣爽，身體芹弊非常的襲首畢有活力，好的飲食習慣會帶給我們乙個健康的身體。
3樓：巨集盛
是的，可以預改譁鎮防，在生活中應該有乙個非常好的飲食習慣蘆談和作息時間規律，就會讓核粗乙個人獲得好的抵抗力和身體素質不會生病。
4樓：撒的謊
可以預防疾病的發生，很多疾病都是因為沒有乙個良好的生活飲食習慣引起的，比如肺癌，肝癌。
如何養成良好的飲食習慣，怎樣養成良好的飲食習慣？
飲食習慣的好壞，直接影響著脾胃功能的消化及營養的吸收。在我國農村，由於人們的體力勞動相對強度高 時間長，能量消耗較大，如果沒有良好的飲食習慣，則非常容易引起一些慢性疾病。現介紹幾種利於健康的飲食習慣。1 坐著吃飯。下蹲時腿部和腹部受壓，血流受阻，因而影響胃的血液供給，所以應避免蹲著吃飯。人們吃飯時，...
正確的飲食習慣培養有哪些,養成良好的飲食習慣有哪些？
喝水 學會杯手的抓拿。拿勺 手眼協調支配動作的協作。吃餅乾 學會咀嚼吞嚥動作，利於唾液腺分泌促進消化。兩便 固定地點兩便 讓大便形在條件反射腸蠕動刺激排便。其實20天始就可以把尿 把屎，養成小兒沒有強烈的刺激及神經反射，久而久之，形成隨時拉大小便以防遺尿 脫肛 兩便最好定點，在廁所或痰盂，不要隨地大...
如何讓吉娃娃養成良好的飲食習慣，如何讓泰迪養成良好的飲食習慣
好可愛呀，不管是什麼品種純不純來你家說明跟你有緣分，請珍惜他！泡軟給他吃，暫時不要亂喂哦，從小培養良好的飲食習慣，長大了比較好喂，從小就香腸火腿的喂，以後什麼嘴刁的很哦！如何讓泰迪養成良好的飲食習慣 吉娃娃的飲食有什麼禁忌 吉娃娃目前都提倡要健康養寵，不論你飼養的是大型的寵物狗，還是像吉娃娃這樣的小...