孩子上小學了，但身高總是不如同齡人高，該如何幫助孩子長高？

1樓：學計算機的00後

1、孩子上小學了，但身高總是不如同齡人高，該如何幫助孩子長高？

2、每一位家長都擔心自己的孩子上了小學後孩子的身高問題，怕自己孩子發育不良，在年齡上身高長的會不高，或者是長得很高，這些問題讓很多家長的頭疼，今天我們來分析分析，孩子上了小學後，身慎轎巧高總是不如寬鍵同齡年人高，這個該如何幫助到自己孩子長高。

3、當家長髮現，自己孩子發育不良時，孩子的身高比同齡的孩子身高要矮很多時候，推薦家長們，每天讓自己的孩子早上多運動一下，做些拉伸的動作，比如跳繩，打籃球，跑步等等。

4、這些運動可以促進孩子的骨骼生長，而且早上鍛鍊可以讓孩子的身體健康變好，還能幫助孩子長高，有一句說，多多運動，身體好。

5、每天當孩子運動後，當父母的可以為孩子準備一些牛奶，牛奶裡面含量大量的營養成分，牛奶裡還有很多鈣，可以補充孩子身體上的鈣，帆檔促進孩子的骨骼發育。

6、早晨的早餐一定要做好，不要讓孩子餓著肚子去鍛鍊，不然孩子餓著肚子去鍛鍊會導致孩子低血糖或者是胃病的。

7、特別注意在孩子鍛鍊前準備一些補鈣和能量的食物，這樣可以給孩子鍛鍊的時候提供能量還鈣，促進骨骼生長，幫助孩子身高長高。

8、當然·家長要特別囑咐孩子，在鍛鍊時候，要是累了一定要休息，不要過度的去鍛鍊，要是過度的去鍛鍊，不僅不會長高，還會很危險，所以家長要是有時間，最好是陪同孩子一起鍛鍊，時時刻刻看著孩子，避免出現意外。

9、家長也可以給孩子制定乙個生長計劃，把孩子的鍛鍊活動都給制定好，幫助孩子和陪伴孩子，或者跟孩子一起鍛鍊，來通過鍛鍊方式幫助孩子身高長高。

2樓：三農傑談

睡眠期間生長激素的分泌最多，所以一定要保證寶寶的櫻伏睡眠時間。包括大的孩子，有喚改時上學的寶脊鏈攜寶課業較多，所以睡眠時間較短，這也對孩子生長不好，最好能保證睡眠。

3樓：夾竹桃

我認為最好的辦法就是讓孩子多吃有營養的東西，有了足夠的營養就能長得更高。