為什麼經常發脾氣會影響身體健康呢？

1樓：小魚兒吖

不良情志會導致**病。

臉上的皺紋又多了」「錢不夠花」「老公不聽孫啟自己說話」「陪娃寫作業」「年邁的父母又病了」等瑣事都可能催生女性的壞情緒。通常，相較男性，女性對情緒的體驗更加強烈，遇到開心事笑得更開心，遇到糟心事更容易傷心難過，一些女性的情緒就像隨時會爆發的火山。

人的七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚），不管是哪種情緒，過度都不好。「怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎」，人體五臟失調會引起不同情緒反應，反之，情緒不好，不僅會造成心理疾患，時間長了，還會影響五臟。

另外，不良情志也會導致**病，因為**病與人的肝脾腎的關係十分密切。經常發脾氣、發怒，會使得肝氣輸洩受到影響，肝氣鬱結時間長了，就會致病，如乳腺增生、痛經、月經錯後或閉經等。產後抑鬱與肝氣鬱結也關係密切。

壞情緒問題累積到一定程度，還可能引起內分泌的疾病，其中長期壓力大則數如、緊張的女性特別容易患上甲狀腺疾病。而經常情緒波動很大的女性，也容易出現心腦血管疾病，如高血壓等。

女性更易被壞情緒左右。

中國心理學會註冊心理師李賡表示，從正常的情緒反應來說，女性比男性更敏感，容易洞察別人的情緒，更容易有負面情緒。女性還常會有反芻性思維。正如牛羊等將半消化的食物從胃裡返回嘴裡咀嚼一樣，一件事情過去了，女性還會反覆想。

但事實上，不少女性忽略自己的情緒管理，工作生活中的不良情緒慢慢被累積、疊加。不良情緒，不管你有沒有覺察或不管它，它都存在，慢慢就會出現情緒障礙，比如易怒、吼叫、抑鬱等。如果情緒不消化就會起衝突，就會尋求表達，有的人還會表現到身體上畢含，如女性乳腺增生、甲狀腺結節等。

對一些中年女性來說，挫折感、恐懼、緊張害怕等情緒一直被積累，如果突然出現一件痛苦的事情，就可能把平時積累的這些情緒集中喚起，就會形成焦慮，可能是焦慮症，也可能是嚴重的焦慮情緒。如果平時經常累積了憂傷、自卑、內疚、自責情緒，當這些負面情緒被集中喚起的時候，它就會產生抑鬱情緒。

所以，女性在生活工作中，發現自己有不良情緒一定要想辦法宣洩出來，可以通過唱歌、運動、瑜伽、靜坐冥想等方式。「還可以進行自我對話、與積極的環境連線、培養興趣愛好等，慢慢把負面情緒消化掉。當一種負面情緒反覆被喚起，比如悲傷，表明心理有創傷，就需要進行心理創傷的醫治。」

發脾氣是很常見的事情，脾氣暴躁會不會影響身體？

2樓：顧林

經常發脾氣對人的情緒有影響，甚至可能導致一些疾病，如失眠、心腦血管疾病、胃腸道不適、內分泌失調等。經常發脾氣會使人長期處於憤怒、緊張、焦慮等負面情緒中，對正常生活和工作產生不同程度的影響。如果情緒波動持續下去，會導致不同器官系統的變化。

經常生氣對身體肯定是有影響的，常說怒則傷肝。從中醫的角度看，經常生氣容易造成易怒上亢，對肝臟從而造成一定的損傷，引起肝細胞功能紊亂。

而且經常容易生氣，會造成血壓突然公升高，脾氣大，對於腦部血壓和腎部血壓都有一定的影響。同時經常發脾氣容易造成脫髮，雖然沒有一定的科學依據，但很多患者都有這種情況。發脾氣時，大部分腎上腺功能水平公升高，很可能出現心率加快、血壓公升高、肌肉緊繃，不一定有危害。

人有七情六慾，可以有喜、怒、哀、懼，偶爾發脾氣是人的正常現象，可以調動身體產生變化而已，不一定有傷害。如果持續、頻繁地發脾氣，脾氣的發作程度很激烈、很兇猛。

就可能有危害，最直觀的如血壓，本來血壓高的人吃了降壓藥，血壓就穩定了，好的時候，然而在脾氣比較大的時候，情緒失控或說氣話，就可能出現腦血管病**或發作等。情緒起伏會導致胃酸分泌和胃腸道蠕動的變化。輕度患者可出現食慾不振、噁心、腹脹、便秘等症狀，重度患者可出現應激性潰瘍、胃腸道出血等疾病。

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