1樓：我叫蕭笑
營養是保證我們身體健康的重要元素，尤其是孩子，孩子正處於身體發育的乙個重要階段，所需要的營養會比成年人的多很多，所以家長平時一定要注重給寶寶補充營養，但是要注意的是，有些營養是寶寶生長發育過程中必不可少的，那麼接下來給大家介紹一下哪些營養是寶寶成長必須需要的？
1、蛋白質：如果寶寶體內缺少蛋白質，那麼孩子的抵抗力就會變差、身體會變得虛弱無力、平時會比較愛生病、發育也會比同齡人更慢。平時可以多給寶寶吃點雞蛋，而雞蛋的烹飪方式也有很多，可以選擇寶寶喜鬥信愛的烹愛方式。
主要是因為雞蛋當中富含蛋白質、鐵、以及一些其他的營養物質。另外新鮮的魚肉當中也同樣富含蛋白質，並且裡面還富含豐富的歐公尺伽3脂肪酸。
2、膳食纖維：孩子體內如果缺少膳食纖維，那麼寶寶就會更容空瞎輪易便秘、不愛吃飯。如果想要給寶寶補充膳食纖維，那麼可以給寶寶吃點富含纖維的穀物粥，就可以滿足寶寶身體所需。
不過要注意的是穀物食物當中如果糖神亂分越多，那麼膳食纖維的含量就會越少，所以儘量給寶寶少放點糖。
3、鈣：鈣可以幫助骨骼和牙齒的發育，對於發育期的孩子來說非常的重要。如果寶寶體內缺鈣那麼就會難以入睡、比較容易驚醒、晚上多汗、出牙比較晚等。
平時如果要給寶寶補鈣，可以給寶寶在早上喝一杯全麥穀物的脫脂奶或低脂奶，平時也可以給寶寶吃點富含鈣的食物。
4、鐵：缺鐵會容易患上缺鐵性貧血，會讓孩子的記憶力變低，所以平時一定要注意給孩子補鈣。平時可以給孩子吃點動物肝臟，主要是因為動物血當中的含鐵量比較高，補鐵的效果會很好。
以上就是對於「兒童成長需要補充哪些營養素 4大營養不可或缺」的所有介紹了，希望可以對大家有幫助。孩子在成長的過程當中需要很多營養來維持身體的發育，所以家長平時在給寶寶選擇飲食的時候，一定要注意給寶寶多補充以上介紹的幾種營養，不過也要注意其他營養的補充。
2樓：乙個世界的海角
小孩子可以吃牛初乳加鈣的，但是梁信要嚴格按照說明書來服用，不要超量服用，也不適合長期服用。如果經常服用的話，可能會發生高鈣血癥，這樣反而得不償失了，所以家長在給小孩子吃牛初乳的時橡彎輪候要注意。牛初乳加鈣含有豐富的蛋白質，可以補充孩子身體所需要的鬧則營養物質。
3樓：慕桖春翠
乏營養的兒童免疫力肯定是不好的，一般來說兒童正在發育長身體，營養的需求量是很大的，如果是挑食或者是經常容易得病的孩子，那麼營養肯定是欠缺的，營養對於提高免疫力來講很重要，哪些營養可以幫助孩子提高免疫力呢？
一、補充蛋白質。
身體如果嚴重缺乏蛋白質，便會使淋巴球的數量減少，造成免疫力嚴重下降，因此，多吃蛋白質高的食物，比如新鮮的肉類、蛋類、乳製品，都能夠補充蛋白質，從而提高免疫力。
二、補充維生素c
幫助人體增加抵抗含量及提公升血液中干擾素的含量，比如橘子、橙子、西紅柿、士多啤梨、捲心菜、土豆等。
三、補充維生素a
如果身體缺乏維生素a，會使得胸腺及脾臟的體積縮小，因此，平時應該給孩子補充足夠的維生素a，從而提高免疫力。
四、補充枝指孝維生素e
維生素e可以促進抗體產生，具有抗氧化的作用，增強免疫細胞的作用，增進免疫細胞的活力，比如橄欖油、蛋黃、生菜、牛奶、逗悄小麥麵包、白菜、花生等食物。
四、蛋白質。
蛋白質是提高免疫力的基礎物質，如果攝入不足會影響免疫力下降，降低抗感染能力。
五、鋅。鋅尤其對免疫系統的發育和正常免疫功能的維持有不可忽視的作用。比如紅色肉類、動物內臟等。
六、益生菌。
每天早上一杯益生菌，可以促進兒童腸道的吸收，提高免疫力。
孩子免疫力差，正常情況是下不需要吃藥的，要想提高孩子的猛稿免疫力，最主要的是要加強孩子的鍛鍊來保持身體健康，再就是合理的吃一些含蛋白質高的食物，蛋白質是提高免疫力最主要的東西，其次是吃一些含維生素c多的食物，也應該適當的補充鈣。
4樓：海之藍
孩子如果不挑食，飲食均衡，不需要虧陵額外補充什麼。可以給孩子多喝牛奶，適當補銷跡戚充維生素d，多吃新鮮的蔬菜州粗水果，讓孩子多運動，多曬太陽。
5樓：華亭鶴唳
在我們日常生活中，兒童缺乏營養是很常見的事情，很多都是因為挑食、偏食的原因，那對對於孩子段巨集缺乏營養的問題，家長們除了可以讓孩子養成良好的飲食習慣外，其實還可以為他們增添牛初橋談乳加鈣，牛初乳與碳酸鈣兩種成分搭配在一起，能起到補握消冊鈣和增強免疫力的作用，對孩子生長發育有促進作用。
6樓：soul丶依賴灬
兒童需要補充的營養成分是比較多的，平時儘量飲食均衡以及多樣化，可以避免出現營養缺乏的可能。兒童需求喚橘量比較大的營養，主要有優質蛋白質以及礦物質、脂肪以及糖類等。平時需要注意避免兒童出現挑食、偏食的情況，但是也需要棚鏈悄注意鏈渣避免暴飲暴食。
7樓：學姐穎彤
兒童需猜缺要每天供給滿足生長發育所需要的足夠的營養。首先食物要多樣化，穀類為主。其次可多吃新鮮的蔬菜水果。
第三，要穗野辯經常吃適量的魚，禽，蛋，瘦肉，其中含有脊賣優質蛋白，且飽和脂肪酸含量較低。
8樓：網友
好，牛初乳加鈣咀嚼片就不錯的選擇，它不僅有含量可觀的鈣質，其實中的牛初乳還含雹旅有免疫因子，經常食用，有助於提高孩清基子源正凳免疫力。
9樓：我是你萌大爺
需要補充鈣，因為鈣是骨骼含消和牙齒的重要組成談姿知成分。鈣對肌肉和神經系統的冊汪發育也起著重要作用。可以吃牛初乳，加鈣片。
10樓：嬌嬌學姐為你加油
孩子吃牛初乳加鈣片對身體很好的，因為牛初乳含御纖有豐富的蛋白餘睜質，鈣片可以給身體補充鎮毀仿鈣質，幫助孩子發育生長。
11樓：我家有個小胖子
小孩子需要洞搭補充蛋白質維搭裂生素b c d和e等吃牛初乳和鈣片是對小孩子有幫助的，可以促進鈣的吸收以知顫閉及免疫力的增強。
12樓：荔菲凌晴
孩子在生產過程中，須要補充大量的蛋白質和維生素。這樣才能更加有利提高孩子的生長速度。
13樓：南枝九月知識工作室
牛初禪兄乳鈣片對於幼兒和兒童而言，是可以起到賀稿襲促進生長的作用，並且還能提高機體的免疫力，增強體質。而對於產後女性來講，能有補充營養物質及微量元素敬知的作用，維持機體正常代謝。
牛初乳加鈣片對孩子有什麼好處？
牛初乳鈣片對於幼兒和兒童而言，是可以起到促進生長的作用，並且還能提高機體的免疫力，增強體質。而對於產後女性來講，能有補充營養物質及微量元素的作用，維持機體正常代謝。牛初乳加鈣片的作用可以給孩子補充足夠的鈣嗎？牛初乳和鈣片都有一定補鈣的作用，對於孩子來說，最好建議還是採用天然食物的補鈣形式，這樣效果會...
吃營養包可以補充哪些營養,吃營養包對孩子有哪些好處
營養包 嬰幼兒營養包是以食物基質為基礎，包含了高密度的多種維生素及礦物質的輔食營養素補充品。包括維生素a 維生素b族 維生素c 維生素d 葉酸 鈣 鐵 鋅等。新增到家庭製作的輔食裡，一天一包。將營養包倒進給孩子準備的輔食中，攪拌均勻，等到不燙的時候餵給孩子。使用這種方法時，要根據孩子的飯量新增營養包...
貓咪需要補充哪些營養物質
答 養寵的人都知道，寵物貓咪的營養狀況關係著貓咪的健康和壽命，因為營養學學問講究很多，貓咪營養不夠亦或是營養補多了都不好。那麼，究竟貓咪都需要哪些營養呢？該如何幫助貓咪補充這些營養呢？水分 水分是組成喵星人軀體的重要物質，成年的貓軀體約含60 的水，幼貓比例或更高。而當喵星人體內水分減少到8 左右時...