1樓：康奈爾
保持愉悅的心情；不要給自己太大的壓力；定期出去和朋友們吃飯聊天。
博士研究生的學歷非常亮眼，成為一名博士之後，有很多的事情要做。碩士和博士都屬於研究生，在這兩個學習階段，側重基彎研究以及發表**。博士延畢非常正常，有些人博士畢業的時候已經30多歲了，還有的學生在博士階段就已經娶妻生子。
我認為既然都已經讀到博士了，就說明智力正常，而且還比別人優秀一些。
課題上遇到困難時，不要自我否定，要及時尋找導師以及同學們的幫助。高校對於博士畢業的時間有規定，只要在規定期限內畢業就行了，延畢一兩年也不是問題，不影搏轎悶響自己找工作。
1、放鬆心情，保持樂觀的態度。
自己已經比多數人優秀了，只要畢業就會有乙份很好的工作，就算不去私企上班，也能夠憑藉博士的學歷報考公務員以及事業編，起點已經比別人高出很多了。我們要自信，不要妄自菲薄，做到勞逸結合。
2、不要鑽牛角尖，也不要給自己過高的壓力。
研究生跳樓自殺的新聞越來越多，有些心理承受能力差的學生，會選擇直接了結自己的生命。我相信大家都不希望延畢，建議大家在剛去讀博的時候就要著手準備發表**，不要等到畢業了再著急。
3、多和朋友們交往，多談戀愛。
有些事情家人無法理解，但是同齡人肯定是可以理解我們的。自己壓力太大的時候，反而可以放下手頭的事情，去和同學們好好玩一場，沒有什麼事情是一頓火鍋解決不了的。只有學會勞逸結合，我們的學習效率才會更高。
你認為在讀博期帆攔間應該如何勞逸結合呢？
2樓：今天也愛娛樂
首先，絕對不能放棄社交，因為人是社會性的動物。如若長期獨立工作，心理和性格都會發生變化。而與朋友社交，就能讓自己的狀態輕鬆很多。
還有凱激，要運動，運動對緩解壓力有良好的作用，還能派孫扮增強體質，塵灶讓身體更強健。而在百忙中，偶爾放縱一下也無妨，抽點時間，追追劇、喝點小酒，泡個吧，都是可以的。
3樓：自己滴定
想要勞逸結合的話，就需要在學習之餘，然後找一些自己的興友亮趣愛好，在空閒的時候就可以多做一些自己感興趣的模數事情，這樣的話就會勞逸好碼寬結合。
4樓：每日話題心說
我覺得應該合理的安排學習計劃，並且抽出時間去健身運動。
正在讀博，該如何勞逸結合？
5樓：納涼
一、如今，隨著社會的不斷發展，經濟發展迅速，人們的生活越來越好，同時人們的文化也越來越高。現在的社會上可以說是遍地都是本科生，而且研究生也非常的多。研究生分為碩士研究生和博士研究生。
很多人在考上了碩士研究生之後，因為對科研充滿了興趣，甚至最後又考上了博士。可以說，考上博士是一件非常光宗耀祖的事情，博士這個學歷不僅代表了乙個人博學，而且還是一種努力上進的體現。
二、那麼，其實考上了博士之後，壓力也是非常的大。因為面臨著實驗和寫不完的**。可以說十分的燒腦了。
那麼，在讀博的時候，怎樣勞逸結合呢。我覺得可以試著做以下幾點。1、每天在學習之後，要學會放鬆身心，去學校裡的綠植花園裡走走，這樣不僅可以放鬆大腦，而且對眼睛還非常的好，都說博士生用眼很嚴重，那麼去花園裡走走就可以很好的緩解眼部疲勞，並且植物園裡有大量的氧氣，可以幫助我們提神醒腦，這樣也有助於大腦的運轉。
2、健身。在學累了以後，去健身房健身，這樣不僅可以讓自己放鬆身心，還可以強健我們的身體，都說身體是革命的本錢，倘若有乙個好的身體，那麼做什麼都可以做的長久。
三、除了以上兩點，我們還可以閒暇時看一些搞笑的綜藝節目，這樣可以大大的提公升我們的幸福感。因為讀博有時候也是很枯燥的，所以看看綜藝，可以讓我們放鬆大腦的同時，使我們心情變的更好。最後，我想說，能夠考上博士是一件非常不容易的事情，既然考上了，我們就應該好好學習，做好每乙個實驗，珍惜這來之不易的生活。
6樓：史蒂芬斯
平時應該安排好自己的學習和休息時間，每天應該保證8個小時的睡眠時間，除了學習寫**參加專案之外，也應該和一些朋友進行社交活動，能夠更好的勞逸結合。
7樓：帳號已登出
合理的分配好時間，在規定的時間內完成複習的功課和玩耍，這樣就可以，勞逸結合可以讓我們學得更好。
8樓：番茄味雞腿堡
合理的安排自己的生活，讓自己的生活變得充實，不要給自己太大壓力，每天按時的鍛鍊身體，讓自己有乙個好的體能。
讀博士與工作
9樓：欒康寧
在職博士的話 單位、你、學校要籤三方協議的，無法繞開單位的，所以只能。
讀全日制博士，就是你說的正常的。不過有幾個問題你要解決好（假設你在北京，想考北京學校）
1、全日制博士本來是要轉檔案的，如果你的檔案在單位儲存，或者在單位委託的人才儲存，你必須想辦法不轉這個檔案，否則根本無法繞開單位。如果你的檔案在外地，那就沒問題了，轉到學校就ok。
2、戶口在哪都沒問題，如果在家，轉到學校就好，如果在京，可向學校申請不轉戶口。
3、全日制博士佔導師招生名額，在職博士通常不佔名額。這個要看學校規定。你名義上全日制實際上在職，可能涉及導師一些利益，要跟導師溝通好。
其他方面沒想周全，先這樣。
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