1樓：沉靜已久的聲音
可以適當的吃一些。龍躉魚是深海中的一種珍貴淡水魚，它肉質地美味可口，營養豐富，味兒好於一般石斑魚，能做多種多樣海貨美味，現階段一手貨源稀缺、市場價**昂貴，在廣州市場，1公斤零售價達到19零元上下，酒樓美食店更賣去200多元化，但仍受大家親睞。
龍躉為原天然的魚類可開展人工養殖，現階段在廣東省深圳市繁殖苗木和成魚飼養均已依次取得成功。據了解，龍躉人工養殖生長發育速度更快，運用養殖池開展工廠化養殖，散養規格型號為休重22克、身長公分的魚類，歷經360天的飼養，均值每尾休重增到1830克，休重肯定增淨重為1808克，在海面淡水魚的飼養種類中，那樣的生長發育速率是極為快速的，體重增加實際效果顯著。據飼養實驗顯示資訊，歷經1年的飼養，龍躉每尾達到，第二年便可做到。
當初飼養，最少的個人為750克，較大的個人做到2500克，且70%的魚休重均接近1500克～2000克中間，規格型號比較齊整，因此 龍躉飼養經濟收益是非常可觀的。因而，全國各地可依據銷售市場需要和資源標準，積極主動科學研究發展趨勢龍躉魚的飼養。
胎兒在孕期不同階段的發育情況不同，孕婦營養的側重也不同。孕早期，孕婦的營養需求和普通人並無較大差別，因為此時胎兒還處於細胞分化、器官形成的階段，對營養要求並不高，孕婦只需要在正常飲食基礎上適當地補充小劑量葉酸即可。富含葉酸的食物包括菠菜、生菜、蘆筍、油菜、小白菜等。
而孕中期和孕末期，胎兒處於發育的重要時期，需要媽媽給他優質的蛋白質、鐵、鈣和各種營養成分。因此在20周以後，孕婦要有意識地攝入更多蛋白質，讓肚子裡的寶寶“吃飽”。孕末期應適當增加魚、禽、蛋、海產品的攝入量，有意識地吃些動物肝臟和瘦肉，並且要有適量的身體活動，維持體重的適度增長。
2樓：乙個世界的海角
孕婦的飲食搭配應當較為淡味，不必鹹了也無需很甜，除此之外孕婦應當多吃一些帶有鐵的食材，由於鐵能出示給造血細胞原材料而造出來大量的紅細胞，龍躉是寶貴的魚，合適孕婦服用。
孕晚期飲食注意事項。
孕晚期，準媽媽進入最後的衝刺階段，營養的貯存對準媽媽來說顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食，是胎兒健康出生的必要前提。結合孕晚期的營養特點，應該在孕中期飲食的基礎上，進行相應的調整。
1、飲食要求多樣化：孕後期，準媽媽不僅需要補充熱量，還要注意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充，可採取少食多餐的飲食方式，每日可增至5餐以上。千萬不要大量進補，以免過度肥胖、巨大兒的發生（準媽媽在懷孕期的體重增加不要超過15千克）。
2、補充足量的鈣質和鐵質，以幫助胎兒的牙齒、骨骼很好地鈣化和預防準媽媽貧血，可以多吃海帶、紫菜、蝦公尺、芝麻、動物肝臟、蛋類、魚類等。
3、增加植物性蛋白質的攝入量，如豆類及豆製品。
4、減少含糖量高的食物對的攝入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎兒長得過大，影響順利分娩。
5、多吃營養價值高、體積小的食物，如動物性食品；少吃營養價值低、體積大的食物，如土豆、紅薯等。
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