1樓：精選速購秀珍
很多因素都可以造成失眠，有精神因素誘發的，有機體疾病引起的，年齡的大小、生活習慣以及工作環境、睡眠條件、心態等因素都是與失眠的形成有著密切的關係。心理因素造成的失眠被人們所重視，而心理因素對軀體的影響是導致人體機能失調的致病起因，如情緒不穩定、心情抑鬱、過於興奮、生氣憤怒等均可引起。所以調整心態很重要，不追求完美，要有平常心，要樹立快樂思想觀念等。
中醫認為失眠即“不寐”，多由七情所傷，思慮太倦或暴受驚恐，亦有稟賦不足、年邁體虛所致，其病機為氣血、陰陽失和，臟腑功能失調，以致心神被擾，神不守舍而不寐。
2樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足。
3樓：生活有妙招
有哪些解決失眠的小竅門？
4樓：茉莉說生活
失眠的原因有的是因為壓力太大，長期處在精神緊繃的狀態下，導致失眠多夢，還有就是身體因素，身體健康狀態不好或者晚上睡前喝了咖啡、茶等。
5樓：神射sss手
造成失眠的原因非常複雜，大致可分為以下四類：一是情境性失眠，生活環境的改變，如失學、失業、失戀、離婚等，常會影響到晚上的睡眠；二是失律性失眠，生活節律的變更，使人體生物鐘一時無法調節過來，從而導致的暫時性的失眠；三是假性失眠，這種失眠是一種良性失眠，當事人常有失眠感，事實上他並不缺乏睡眠；四是藥物性失眠。
產生失眠的原因有哪些，引起失眠的原因有哪些
心火 痰火還有就是心血不足。很多因素都可以造成失眠，有精神因素誘發的，有機體疾病引起的，年齡的大小 生活習慣以及工作環境 睡眠條件 心態等因素都是與失眠的形成有著密切的關係。心理因素造成的失眠被人們所重視，而心理因素對軀體的影響是導致人體機能失調的致病起因，如情緒不穩定 心情抑鬱 過於興奮 生氣憤怒...
失眠的原因都有哪些？失眠的原因一般都有哪些？
失眠的原因有很多，第一種是心理上的原因，比如生活中發生了重大的事件，導致情緒激動，持續的精神緊張而導致的失眠。第二種，生理因素的原因，比如當女性進入更年期後，激素水平產生了變化而導致了失眠。第三種是環境因素的原因，比如睡眠的環境有很大的噪音，或者光線比較閃爍，也會引起失眠。第四種是藥物因素的原因，比...
失眠的原因都有哪些？失眠的原因一般都有哪些？
失眠有可能是受到其他藥物 症狀或疾病的影響，不過也可能無關。也有實驗資料顯示，電子裝置螢幕發出的藍光，也可能導致失眠的症狀。會導致失眠的症狀有心理壓力 慢性疼痛 心臟衰竭 甲狀腺功能亢進症 胃灼熱 不寧腿症候群 更年期，也有可能是因為咖啡因 尼古丁及酒精的影響，其他風險因子有輪班工作制及睡眠呼吸中止...