1樓：prince貪你可愛
我建議你還是去醫院檢查一下吧！可能是會慢慢在恢復了吧！
腳扭傷了怎麼辦啊!能自己好嗎
2樓：楊老師的秒懂課堂
1、原地休息及適當制動：當踝關節發生急性扭傷後，應當馬上休息，減少踩地和行走，以減少對損傷部位的進一步損傷。
2、疼痛、腫脹部位的壓迫：踝關節急性扭傷後數分鐘或者數小時內，通常會發生損傷部位周圍的腫脹。用手或繃帶適當壓迫開始腫脹的部位或者疼痛的部位，可以減少內部出血或繼發性組織水腫的發生。
3、冷敷或冰敷：可以採用冷水或者冰棒等溫度較低的東西進行區域性冷敷。找一些冰塊，加入適量的水，用雙層塑膠袋包好後做成自製冰袋，這樣的冰敷效果是最佳的。
若扭傷較嚴重，小心處理後應及時到醫院救治。
踝關節扭傷的臨床表現。
踝關節扭傷的臨床表現包括傷後迅即出現扭傷部位的疼痛和腫脹，隨後出現**淤斑。嚴重者患足因為疼痛腫脹而不能活動。外踝扭傷時，患者在嘗試行足內翻時疼痛症狀加劇。
內側三角韌帶損傷時，患者在嘗試行足外翻時疼痛症狀加劇。經休息後疼痛和腫脹可能消失，會出現因韌帶鬆弛導致的踝關節不穩，反覆扭傷。
以上內容參考 人民網-腳踝扭傷怎麼處理。
3樓：匿名使用者
點穴**腳扭傷是最好的辦法，雷子點穴，3天就好。
4樓：行走的君不見
沒有傷到骨頭的話，可以使用苗怡炙敷一下，消腫止痛。
5樓：匿名使用者
我的腳扭傷在長春明珠雷子那3天就好了。
6樓：匿名使用者
傷筋動骨一百天，要是錯位啥的不是更危險嗎？話說你是不準備去醫院嗎。
腳扭傷一直不好怎麼辦
7樓：樸思遠
在日常生活中，因走路不慎腳被扭傷是經常發生的，該怎樣**它呢？
一、分清傷勢的輕重。如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置；如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治。
二、正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發展。24小時後，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。
三、正確按揉扭傷區域性。扭傷初期，以在血腫處做持續的按法為好；24小時後做揉法，以腫處為中心，向周圍各個方向擦揉。
四、適當進行活動。在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應停止活動，抬高患肢。待病情趨於穩定後，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活動。
五、合理用藥。扭傷初期，不需內服藥，不宜外敷活血的藥物，以免血流更多，腫脹更大，必要時用點「好得快」噴灑傷處，會感到舒服點。24小時後，內服些雲南白藥、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消腫後就不必內服和外敷藥物了。
六、如扭傷傷到骨頭，醫生給打上石膏後，一定要注意：
1、剛上石膏約分鐘內，不能隨便移動患足。因為此時石膏還未發硬，易變形。
2、上好石膏的最初24小時內，應注意石膏的鬆緊。
3、足部上石膏後，一般不宜著地行走。
4、夏天上石膏，足應放在涼爽處，防止足汗過多而積聚在石膏內。
5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能凍傷。
6、如上石膏後疼痛加劇應及時請醫生檢查。
8樓：理佑平鄲胭
你好，根據扭傷的程度，回覆所需要的時間也不一定，建議你多食用一些含骨膠原成分多的食物。
如果條件允許的話，可以到醫院做一下正骨按摩會好的快一些，外塗紅花油或者雲南白藥氣霧劑是個不錯的選擇祝你早日**。
腳扭傷了，沒有骨折，應該怎麼辦
9樓：蠶她爸
首先，傷後要避免繼續負重或行走，切忌由同伴在傷痛區域性手法按揉。
可以用繃帶或寬膠布將患側足踝背伸90後輕度外翻位包紮固定，限制行走，並送醫院處理。
第。二、對於症狀輕者，可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕區域性充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後，應施行區域性冷敷，並且越早越好。
抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至於使血液瘀積於血管損傷處。
冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鐘左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑膠袋內進行外敷，每次20～30分鐘。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鐘左右，不宜太長。
第。三、如果踝部扭傷已超過24小時，則應改用熱敷**。此時熱敷能改善血液和淋巴液迴圈，有利於傷處淤血和滲出液的吸收。
熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鐘後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鐘即可。
關節扭傷後應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者，應在無菌技術下及時抽出，以免後遺關節內粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節穩定者，需行手術復位修補，以免引起反覆扭傷，關節軟骨損傷和創傷性關節炎。
腳扭傷了，長時間沒好。怎麼辦？
10樓：梁海諫野雪
你好。建議您多休息。多抬高患肢，再。
熱水泡腳，解痙止痛藥物對症處理吧。
腳扭傷很久沒好，怎麼辦（急…） 20
11樓：匿名使用者
你找江湖郎中呢怎麼著。去大醫院看吧，別不在意，可能會很嚴重，這裡沒人能幫你解決，乙個月不消腫證明有問題。
腳扭傷好不了
12樓：廣西健骨堂
我們一般治扭傷用健骨堂的藥酒配合草藥來**，上次清明節的時候我打籃球扭傷，用藥三天就消腫，一週多就痊癒了。
13樓：足球弟弟
我也好幾次扭傷的經歷，還都綁石膏，後面恢復期，只是腳腫而已不會出現手壓有坑的情況，如果是腳腫的話，每天晚上睡覺泡熱水20分鐘左右，之後差跌打藥如紅花油、雲南白藥等。而且雲南噴霧劑是在扭傷前有用吧，起到冷敷的效果吧！我估計是老傷加新傷的緣故，我覺得你應該去醫院看一下，畢竟腳受傷留下後遺症對老來影響很大。
希望我的和你有用。
14樓：匿名使用者
你是日照的嗎 在興海西路邊防支隊對面有個養生堂 **效果不錯 我朋友在那**過。
腳扭傷了一直不好.
15樓：竹聲敲月
1、首先確定有無骨折，拍x光片。
2、發生後立刻用冰塊外敷患處。
3、患肢抬高。
4、充分休息。
5、可以服用雲南白藥。
小時後理療、針灸、中藥熱敷。
別小看充分休息，如果患肢恢復不好，區域性疼痛會延綿不斷、隱隱作痛，備受痛苦。
16樓：老鐵
根據你的描述，考慮踝關節外側韌帶損傷，較常見是跟腓韌帶和距腓前韌帶損傷。
因此，須行mri檢查明確韌帶損傷情況，如為撕裂，由於其自癒性差，可考慮韌帶重建。不過，踝關節外科發展的侷限，對此認知的醫院估計很少。推薦你到北京積水潭醫院。
17樓：匿名使用者
你這樣的情況是沒有完全的** 最好是外敷中草藥**。
腳扭傷了，沒有完全恢復，一直痛，怎麼辦
崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，醫學上稱做 足踝扭傷 這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動範圍，令關節周圍的肌肉 韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂，出現疼痛 腫脹和跛行的一種損傷。由於正常踝關節內翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴腳的時候，一般都是腳向內扭翻，受傷的部位在外踝部。不少人是先使勁揉搓疼痛...
打籃球時腳扭傷了，一直好不了，怎麼辦
因為扭傷的腳很容易再傷得，要經常鍛鍊才能避免腳傷 崴腳先看輕重吧 一直好不了肯定你又偷著打球了吧 什麼傷都要養徹底了 千萬不要覺得不是很疼了就沒事兒了 建議去醫院拍個 也不貴 不要聽學校大夫的 那都是糊弄人的 只會說休息休息 一般的崴腳 就是不要劇烈活動 平時多注意就可以 但是像你這樣一直不好的 肯...
一顆牙爛了沒完全掉完怎麼辦,一顆牙爛了沒完全掉完怎麼辦
還是口腔科就診吧。因為需要看牙根還能不能用，如果能用，就做根管 殺神經，然後做乙個牙冠就好了。如果牙根不能用，就只能拔除，然後鑲一顆牙了。祝早日 如果不是爛的太厲害的話還有的補的，像你這麼厲害的最好就去重新種一顆。還是去醫院看看比較好。有一顆牙齒爛了，裡面長了肉，該怎麼辦 安排時間找牙科醫生看一下吧...