1樓：匿名使用者
常吃油茶對身體當然有好處啦。 茶油的健康功效： 新的研究表明，不同種類的脂肪酸對健康有著全然不同的作用，有些能導致癌症的發生，有些能防止癌症的發生；有些會增加心臟病的**率，有些則能降低，因此某種脂肪對身體影響，往往取決於它獨特的脂肪酸成份。
飽和脂肪酸，被認為是壞脂肪（通常指動物脂肪）。地中海克利特禹歐公尺伽膳食證明：在野茶油、橄欖油中的單不飽和脂肪酸，能有效保護心血管系統，還會降低胰島素、拮抗性糖尿病三類因代謝而引起的疾病的出現率。
在民間，人們在傳統的飲食習慣中十分注重茶油對人體的營養保護作用，長期以來，總結出： 孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳，而且對胎兒的正常發育十分有益。 嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨骼等身體發育很有幫助。
老年人食用茶油可以去火、養顏、明目、烏髮、抑制衰老、長壽健康。 有關專家通過對我國65個縣區人群流病學調查結果表明：人體消化吸收的油酸含量越高，冠心病及高血壓發病率及死亡率越低。
長期食用茶油地區的居民，冠心病及癌症患者極少。 食用方法： 煎、炒、烹、炸、涼拌、色拉野生原料，未經農藥化肥汙染低溫壓榨、未經溶劑處理、未使用任何新增劑，不含黃麴黴素、膽固醇、油性穩定、油煙少，富含單不飲和脂肪酸。
2樓：雙魚
經常吃山茶油對身體有很多好處。山茶油的主要營養成分是不飽和脂肪酸，含量高達90%以上，被譽為「油中之王」。
維護心腦血管健康；預防動脈硬化——山茶油中的高達80％的單不飽和脂肪酸的抗氧化性能夠清除血管中的「壞膽固醇」（低密度膽固醇）使血液迴圈暢通無阻。
提高生殖保健：山茶油中的活性物質，如角鯊稀、維生素e（生育酚）等對人體生殖系統具有良好的保健作用。
調節腸胃吸收：山茶油能提高消化系統的功能，預防膽結石，並對胃炎和胃潰瘍有療效。
調整神經內分泌：山茶油不但能夠讓大腦及時排除代謝物，還能讓大腦得到充分營養，使大腦思路清晰、思維速度加快，對防治因高血壓或血管阻礙而引起的偏頭痛有良好效果。
提公升免疫力：山茶油具有較強的抗氧化效能，能啟用抗氧化酶，清除自由基，保護免疫系統。
3樓：李曉俊媽
當然好啦。茶油是最好的高階食用油，含有豐富的油酸（78%以上）和角鯊烯、茶多酚等茶油獨有的多種營養物質。普通的食用油在人體內未消化就會轉化為脂肪，容易引起肥胖或其他疾病，但是茶油是輕脂肪，很容易被人體吸收（消化率達 97%），所以吃了不會變胖哦。
長期食用茶油還可以防止血栓和血管硬化，降低膽固醇。因此，山茶油也被稱為「長壽油」。
4樓：房秋梵璧
經常吃茶油可以幫助人降低膽固醇。對高血壓、心腦血管疾病、肥胖症等疾病有明顯療效。同時，具有養顏護膚等功效，消化吸收率達99%以上，特別是對產婦後復原能起到良好的保健作用。
為什麼不建議吃山茶油
5樓：四庫全書
目前市場上的山茶油品牌眾多，山茶油魚龍混雜，有很多標註著純正山茶油，實際上並不是，怕買到假貨很不值當。
山茶油的市場認知度非常低，尤其是北方，很多人都沒聽說過山茶油。就連盛產山茶油的南方地區，也很多人對山茶油的認知僅僅侷限於它是一種食用油，不知道它的營養價值及好處，導致很多人在選擇食用油時會覺得都是食用油，沒必要選擇**那麼貴的山茶油。
山茶油的注意事項和重點須知：
其實就是山茶油。山茶油當中的單不飽和脂肪酸的含量，幾乎可以說是跟橄欖油是一樣的，所以又把山茶油叫作「東方的橄欖油」，同樣也有保護心血管、調節血脂的作用。橄欖油雖然好，但是平時購買了之後，要合理地儲存和烹飪，盡量避光儲存，不要放在灶台上、溫度較高的地方。
還有就是山茶油在烹飪的過程中，不建議長時間的高溫烹飪，可以輕微的加熱一點點，不要等冒煙了再去做飯，山茶油適合低溫烹飪。
以上內容參考：百科—山茶油。
為什麼不建議吃山茶油？
為什麼不建議吃山茶油
6樓：
親！您好，很高興為您解答"/>
親為什麼不建議吃山茶油原因如下：1、過敏 部分人群屬於過敏體質，進食山茶油容易產生過敏反應，引發皮疹、腹瀉、噁心等症狀，因此不建議食用。 2、存在急性腹瀉症狀 山茶油具有潤腸通便的作用，若食用者存在急性腹瀉的症狀，食用後可能會導致症狀較重，一般也不建議此類人群食用。
3、口味特別 山茶油有較為特殊的氣味，若食用者味覺較為敏感，不能適應此種氣味，通常也不建議食用。希望我的能幫助到您"/>
請問您還有其它問題需要諮詢嗎？
為什麼不建議吃山茶油
7樓：生活百事通疚卿
其實吃茶油沒有壞處，是建議吃的。茶油主要是油酸、亞油酸等單不飽和脂肪酸，及維生素e、角鯊烯與黃酮類微量元素。茶油的成分與橄欖油極其相似，甚至某些指標優於橄欖油，茶油生長過程中沒有化肥、農藥、人工管理，茶油堪稱「世界上好的食用油」!
長期吃茶油對身體好，功效甚多，沒有任何的危害。茶油雖好，不要貪杯。養生人士都知道，吃飯不能挑食，吃油亦不能專一。合理是營養搭配各種食用油！
不吃山茶油多半是因為吃不慣，在贛州有些地區他們就不吃。他們說茶油有一種螞蟻的味道。很多人不吃，主要是因為他們那裡沒有茶油，比較難接受茶油濃郁的香味。
油茶的生長面積非常有限，產量不高。它的**也很貴，所以現在很少有人吃油茶。還有人說為什麼不擴大山茶花的種植？
油茶的生長週期很長，五六年會結果，暫時不會有太大變化。此外油茶主要生長在江西、福建等中國山區，茶油的消費市場主要集中在北上廣的這些城市，造成了目前的局面。
為什麼不建議吃山茶油
8樓：
摘要。親您好，很高興為您解答，茶油又名茶籽油，不建議食用可能是由於脂肪含量過高，容易影響健康，但適量食用並無危害。
親您好，很高興為您解答，茶油又名茶籽油，不建議食用可能是由於脂肪含量過高，容易影響健康，但適量食用並無危害。
茶油中的脂肪含量過高，經常吃茶油的人群，容易出現肥胖的現象，從而影響健康。不建議患有急性胃腸炎、腹瀉、高血脂等疾病的人群食用過量茶油，可能會引發腸胃功能不適、病症加重的情況。茶油是一種優質食用油，適量食用有助於降低膽固醇、增進胃腸道消化、緩解炎症等。
建議購買時選擇清澈度較高的茶油，儲存在避光的位置。
為什麼不建議吃山茶油
為什麼不建議吃山茶油
9樓：
山茶油是從山茶樹上榨取出來的油，其中含有大量的不飽和脂肪酸，主要是棕櫚酸。棕櫚酸屬於脂肪酸中的某種，它們容易在高溫下氧化，形成致癌的自由基。因此，山茶油在高溫下烹飪時，容易變質，這種不安全的油可能會損害人體健康。
為什麼不建議吃山茶油
10樓：
摘要。壓榨山茶油是會有少量沉澱物的。壓榨山茶油是用物理方式，就是利用高壓力，將茶籽壓碎，從中得到茶油。
而浸出是用化學試劑浸泡萃取的方式。山茶油本身的品質問題了，壓榨法的山茶油由於沒有任何的人工新增成分，所以是保留山茶油原香原味最好的一種方法，而浸出法的山茶油是新增了有機溶劑，屬於化學溶劑，雖說國家標準中允許茶油中含有化學成分，而且在合理的範圍內是沒有危害的。但還是不能和壓榨法的山茶油相提比論的。
壓榨山茶油是會有少量沉澱物的。壓榨山茶油是用物理方式，就是利用高壓力，將茶籽壓碎，從中得到茶油。而浸出是用化學試劑浸泡萃取的方式。
山茶油本身的品質問題了，壓榨法的山茶油由於沒有任何的人工新增成分，所以是保留山茶油原香原味最好的一種方法，而浸出法的山茶油是新增了有機溶劑，屬於化學溶劑，雖說國家標準中允許茶油中含有化學成分，而且在合理的範圍內是沒有危害的。但還是不能和壓榨法的山茶油相提比論的。
是食用油中最高的。食用油中所含的不飽和脂肪酸是人體不可缺少的物質。但這種不飽和脂肪酸在人體內不能自己合成，必須由食物供給。
不飽和脂肪酸**充足，人的**會細嫩潤澤，頭髮烏黑發亮；反之，如果體內缺乏不飽和脂肪酸，就會變得**粗糙、頭髮脫落。茶油的另一顯著優點是：煙點高。
煙點是指加熱時能使油脂冒煙的最低溫度）茶油的煙點在200-215℃，而一般食用油的煙點只有100℃左右。這樣，在使用茶油高溫煎炒時極少產生油煙霧凝聚，不會產生嗆人的油煙，也不會使油煙凝聚粘附在廚房的牆壁上。一般食用油在使用過程中產生的油煙中含有大量的致癌物質，吸入肺內會導致肺癌，女士們長年累月在廚房裡操勞，吸入的油煙越多也就越容易得肺癌。
由此看來，經常食用茶油，可以大大減少致癌的可能性。
長期吃茶油是有很多好處的。
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