數學考試老考不好,而且很緊張!怎麼辦???

2023-04-26 03:10:02 字數 6346 閱讀 5373

1樓:春的河水

數學就是這樣,很多人考試的時候想快點做完,然後留下時間檢查。其實人很難檢查出自己的錯誤,因為有思維定式的原因,就如同自己作文中的錯別字很難看出來一個道理。最好的辦法就是平時做題養成良好的習慣,每題都不要馬虎,認真去做。

這樣才能減少考試時候犯不應該犯的錯誤的幾率。當然,想完全避免是很難的,完美的分數畢竟不是那麼容易得到的,所以只能儘量介紹自己犯錯誤的可能。

解決大題目的方法最根本的方法是打好基礎,大題再複雜也是由基礎構成的,因為考試不可能出一道必須通過你們沒有學過的知識才能解答的題目。所以,在打好基礎以後,看到大題目,認真分析,分析題目是考哪方面,可能需要從**入手。想要做到能夠分析的關鍵在於,平時多練習,然後總結。

這樣的題可能會考什麼方面,需要怎麼做,那樣的題目需要怎麼做,又會考什麼方面。題目型別都見多了,見到題目自然不怕了。

總之,學習不是一蹴而就的事情,需要一段時間的努力。

如果你基礎已經不錯了,這對你應該是一個比較容易的過程。但必須有這樣的意識,然後能夠做到。不然,再容易的事,不去做也不會成功。

2樓:匿名使用者

很顯然你的題做得不夠,這樣你的閱歷(經驗)會很少。也可能因為你是科代表怕考不好丟了臉面。

建議你在週末進行一些定時模擬考試,不要在乎分數高低。平時多與同學老師交流問題。如果你是擔心我在上面提出的第二種可能那麼你就把情況講給你的老師,說出來會好很多。

3樓:會聲會影

要學會減壓啊!可以適當把做題的時間給體育運動一點!

數學考試考不好,因為緊張,怎麼辦?

4樓:華胥夢

根據我個人的經驗,緊張是因為沒自信。。。肯定是原來幾次考的不好。。。

當你考了一次很好以後,你會突然對這門學科充滿了興趣,,一段時間裡會越來越好的~~

置於你現在麼,,老老實實真正掌握,給自己一點底氣!!

不是自己暗示自己沒什麼就沒什麼的,心理暗示有時候會起反作用的,你不是要告訴自己沒什麼,而是要告訴自己自己一定會做!!!初二都是這樣的,到初三你回過來看,你就會覺得都很簡單~~

5樓:匿名使用者

冷靜,然後要想小學的有趣的事,再平靜的想從你能夠記起的時候學的東西一點點一點點的想。想不起來沒關係,線條你會做的做。如果你都不會做你就空著,只要及格就行,考完試不要對那幾個數字煩惱,把別人對你的看法都扔掉。

每天都要放鬆,想以前的事,開心一點。把每天的能讓你開心的事寫下來,不開心的事千萬不要想起,每當你考試的前一天晚上就打你複習的書和你記得每天開心的事一起看。同學說簡單不是你的學習不好,而是你太緊張的緣故,最重要的是不要把考試看得太重。

俗話說得好:“天生我才必有用”,這方面不好把別的考好了就行。相信自己是最棒的!!!

一定能考出好成績!!!

6樓:王

多做題,培養自己的自信心,再做一些自我暗示,考試的時候專心,不要想其他的事,想盡力就行了~相信你就不緊張了~~ 另外,在考試前做一下放鬆運動。

7樓:匿名使用者

我覺得你這不是別的原因,主要是你平時練得不夠充分,導致你考試時老是沒思路,課下多做練習吧,你一定能行的,相信自己吧!

8樓:匿名使用者

只要好好複習就會取得好成績。

數學考試很緊張,怎麼辦?

9樓:匿名使用者

考試緊張的問題,多數人都經歷過。其實還是你把考試看的太重了,一兩次失誤是很正常的事情,要正確的看待考試,他只是測評學生對知識的掌握程度,重要的還是平時的學習積累。臨近考試時,可以在考前做做深呼吸,儘量使自己放鬆,考試中儘量使自己冷靜,沉著應對。

老師在身邊,可以直接告訴他你的情況,老師也是過來人,會理解的。也可以把你的事情告訴你的朋友和老師,集眾人的智慧,一定還得到幫助。先寫到這把,很晚了,多休息。

10樓:良駒絕影

得過滿分,就一直對自己要求比較高,而一次失誤後,想依靠下次的考試恢復自信和地位,越是這樣,越是考不好,也就越是緊張。

主要是心態使然,適當調整下,針對不同的試卷題型和難度,採取合適的應試策略,明確合適的分數底線。

老師在旁邊,心情更緊張,這是缺乏自信的表現。

11樓:匿名使用者

不必追求都打滿分,有的時候越想考滿分,壓力越大,越不容易考滿。

老師在你旁邊,你怕什麼,,你看他兩眼,,他估計就會走了,呵呵,幹嘛怕他。

12樓:網友

關鍵是心態,我也這樣,考試的時候什麼都不要想,就像平時做題一樣,多放鬆,仔細申題,我覺得緊張的原因就是你太在意了,試著平常心對待。

13樓:錯誤相對論

其實考試緊張一般都是你把目標定得太高了,你只要不要太在意結果,你自然就會輕鬆許多,其實考得怎麼樣,讀哪間學校都差不多,因為只要你想讀,再不好的學校都會出好學生。

14樓:

何必給自己這麼大壓力呀。。。

做好自己不就好了110+也不錯啦,追求完美的心態是不錯的,但也要知道凡事不是總可以做的盡善盡美的,有種東西叫缺憾美,換個角度,不是還有提升的空間麼?否則成獨孤求敗婆婆小妹啦。

15樓:匿名使用者

120考108很不錯了 放鬆心情 中招並不難 我考過 做個深呼吸或哼哼歌都對心情有好處。

16樓:口口大俠

完全沒有必要,不要在考前就給自己定一個高要求,一切要淡定。

17樓:匿名使用者

天下第二也挺好,學學小瀋陽,不必對自己要求太高,會適得其反的!放鬆!另外注意細節!控制好失誤,會成功的!快中考了!別緊張!你會取得好成績的,相信自己!

18樓:匿名使用者

不必追求都打滿分,放輕鬆。另外,可以自己把錯題集中分析一下,找出自己的知識薄弱點。

19樓:沐木

可以無視老師啊 他又不能把你怎麼樣 你懂得 嘿嘿。

在考數學時老緊張怎麼辦?就算平時考試也這樣?

20樓:純藍棒棒糖

我也這樣,其實你要發現,越緊張反而越考不好,我每次都想考滿分第一,但是因為緊張每次都不如願,放鬆心情到事半功倍,考試時,就告訴自己,我行我行我行,沒事,這次只是一次測驗;沒事,這次只是一次考試,還不是期末;沒事,這次只是一次考試,還不是中考。

試試吧,每個人都不一樣的,反正我沒湊效,呵呵,你試試,沒準可以的!

21樓:匿名使用者

坦然面對,只不過是考試沒事的。

22樓:麒麟夢溪

我也這樣,好好複習就沒事兒啦~

考數學時總是特別緊張,心態不好,考試時會的也想不出來了,而且計算還老出錯,怎麼辦?

23樓:網友

計算能力要靠平時的訓練,學習數學主要是平時基本功要紮實,平時一定要養成多思考的習慣,要善於思考,多總結,好好調整自己的心理,提高心理素質。謝謝。

24樓:呵呵口拉

這是心理反射,準備不充分。考試之前,要充分準備,多練習,把錯題統一起來,同時還要做好應試心理準備。不要期望值太高,不要退步就行。相信你一定考好!!!

25樓:匿名使用者

放鬆點,別老是想考完以後怎麼樣,當成是平常的測試,做題的時候不要寫想當然的答案,保持解題思路清晰。

26樓:明蝦大俠

你介樣想 你不會的不考 你考的都是你會的!!!

27樓:匿名使用者

愚見:個人不贊成什麼要心態放好啊,平時多努力啊的廢話的!我覺得學習要回移花接木,比如你其它考試不這樣的,你想想是為什麼,然後把這個移到你數學上,基本就ok啦!!

28樓:匿名使用者

把心態放平,其實數學也不是很難,只要平常你經常做題,把自己做過的題型記住就好。

29樓:柳葉子

可以嘗試著,數學與實際聯絡起來學習,比如,相似三角形在生活中的運用,你走到一棵大樹下,利用你的身高和一把小尺子就可以測量這棵大樹的高度,考試的時候就當著是在實際生活中。數學**實際生活和總結。

30樓:匿名使用者

考試前在家裡模擬考一次試,看看自己的程度,讓自己能有一些自信,這樣考試時會好些。也可以考試時帶一塊手錶,時常看看時間,相信你一定可以的。

31樓:好想對你說

可以找一張數學試卷,給自己定下時間,就把這當成一次考試,練習多了,這樣可以鍛鍊你的解題速度,讓你逐漸適應考試的氛圍。

32樓:leon的自我成長之路

多練習!熟練了自然就不會太緊張了!

33樓:匿名使用者

平時多練練,考試前深呼吸,喝點水,平常心最重要,平時練得多自然相出錯少。

數學考試時緊張以致發揮不好怎麼辦?

34樓:咖灰豆豆

你遇到瓶頸期啦~很多高三學生都會遇到這個情況的,越做不好越緊張,幾次考不好就更緊張了。

我以前也有這樣的,一次比一次考得差,考得我都快放棄數學了。

其實我覺得最重要的還是心態,你要用正常心去看待你的成績,不要因為分數考不好或是比別人低而覺得不開心,重要的是你要把這一次錯誤反思一下。永遠用最飽滿的熱情對待下一次考試。你可以這樣想啊,上次我沒有考好,這次我一定要考出我的實力。

考試的時候不要像其他東西,全身心投入進去,每道題目都扒上去看,杜絕粗心!!

後來最後一次考試我考的非常非常好,甚至於超水平發揮了。

所以,希望你對自己有自信,你差的不是能力,而是心態。高三複習到最後,說實話很多人的能力都不相上下,拼的就是心態而已。不到最後一次不要給自己下定論。

35樓:墨汪

首先,你給自己的壓力有點大了,好比暈車,越是想著越是會暈,你應該放鬆,多多相信自己,心裡暗示很重要!

然後,數學就要牢記公式,公式最重要,它就是一個房子的基石。你已經高三就去買十年經典例題的高考用習題,多做做有典型性題目,理清一些做數學題的方法是很重要的。

最後,要好好做好老師佈置的題目,做到自己做一遍,老師給好答案後能不看答案邊做邊記憶該題的做題思路。

36樓:珺d小發子

其實啊,心態放好了就行了。

有一句話“把平常的作業當考試,把考試當平常的作業。”

本來,我是不以為意的,但後來,事實證實了,這個觀點是對的而粗心呢,我原本也是。附加題每每能得分,而在基礎知識上失分現在,我悟出了就是心理暗示自己:我會做的,我要得分。

我需仔細,我必高分。

最後,預祝你考試順利。

37樓:匿名使用者

被認為自己數學不錯,放平心態,只看題目,不看老師和其他同學 。做好考前準備。

38樓:凌霄鬱菲

在家裡寬敞的地方寫上‘不能粗心’然後努力實現。

39樓:清風明月

1考前,深呼吸,放鬆。

2考中,先易後難,區別對待。

3快考完時,有難題沒寫,就不寫了,檢查前面容易的問題。

40樓:田興德

逼自己考試,不斷感受失敗 屢敗屢戰。

41樓:

平時踏踏實實的學習,考試的時候要自己做心理暗示,我一定能行,我一定要比別人考的好,既然題出了,知識點就一定在書上,向書上靠攏,時刻嚴謹一點,最後,祝你成功!

42樓:豬慧慧樂悠悠啊

要冷靜,想著做一道是一道,重要的不是結果。

數學考試緊張怎麼辦?

43樓:鄒晗玥碩芫

嗯,我一看見你的情況理科想見和我的情況簡直一模一樣,我通常是這樣做的,在考試前大腦就是一片空白,手腳都是涼的,感覺自己什麼也沒有學過似的,適當的把自己的心情放鬆一下,然後腦子裡不要想那些萬一考不好怎麼辦等等那些後果,靜下心來,把學過的東西靜靜的過一遍,閉著眼睛讓心態放平靜,直到開考,最好不要和其他人在泰倫一些問題,那會是你的大腦更加混亂,閉目,精心,放空,慢慢的,緊張的心情就平靜下來了,然後就靠自己的本事發揮就行了,我就是用這種方法是自己的數學成績一直是我們班的第一!!!

44樓:本君翦琬

你想一想:數學考試有嚴重嗎?

有日本核輻射嚴重嗎?

有物價**嚴重嗎?

有失學嚴重嗎?

放端正心態,不要太把“數學考試”“當回事”,那麼就沒有那麼緊張啦。相信自己,憑自己實力去考試,發揮自己平時的水平就可以了。

初三,高中高三經常考試,人都考麻木了,想緊張都緊張不起來的!

最重要的還是相信自己,那麼就會撇除疑慮,就沒有太多擔心了。

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