1樓：匿名使用者
這其實屬於一種輕微的強迫症症狀，苛求自己一定要忘記那些歌啊之類別的東西反而會造成反作用導致症狀的加重，其實人，多多少少都會存在一定的強迫症狀，所以請你先放輕鬆 不必太在意它，太放在心上 太苛求自己或自責、覺得自己有問題之類，完全沒有必要。做一些別的事情去淡化它都是不錯的選擇。
在注意休息的情況下如果有加重 建議你可以去諮詢專業的心理醫生 進行一些心理疏導 必要的情況下 可能會使用一些藥物**。
最後 祝你開心o(∩_o...
2樓：匿名使用者
我也是 到戶外多做點令人興奮的事 而且如果臨近考試或者什麼事的時候最好就不要聽歌 免得分心。
3樓：匿名使用者
別緊張，揮之不去就讓它唱，放鬆去做一些自己喜歡的事情，也許不經意間它就遠離你的。
4樓：多巴多巴胺
我也是，努力轉移自己的注意力就好了，一會就忘咯。
5樓：匿名使用者
其實你這也是強迫症的現象，你只有轉移注意力才能消除這種情況。
6樓：網友
要是腦子裡響歌的話就輕輕的唱出來。有人尷尬的時候。沒人的時候就大聲唱出來。
或者直接想一些不會讓你產生這種現象的歌。。能夠稍微的抑制。。這個東西真是煩。。
人。真滴是個蠻神奇的生物。。不要太過於害怕和恐懼。
放輕鬆。。保持足夠的睡眠。。勁量在這段時間少聽點歌。
7樓：sin瞬
。。轉移注意力，出去運動，看看電視換首歌聽= =
8樓：天邊飛來乙隻雁我又沒看見
放鬆些，做些運動或玩玩遊戲。
9樓：叄訫貳憶
幻覺，幻覺~~~
做點自己平常喜歡做的事情，在人多的地方，多跟別人交流交流，久而久之，聲音會自己「消失」的。
在我腦海裡揮之不去用英語怎麼說
在我腦海裡揮之不去的英文翻譯 i can t go in my mind揮之不去 詞典 cannot drive off 在我腦海裡揮之不去 正說 i couldn t erase something from my memory i couldn t part with the thought o...
聽過一首好聽的歌，旋律就一直在腦中揮之不去
那你嘗試著一邊聽這首歌一邊做事情，如果你可以邊聽 邊幹活的話。至少這樣比你自己想著旋律要好一些。不要一直想，讓自己處於不想的狀態。可以嘗試著發發呆。希望你能很快擺脫這種狀態 強迫自己不去想 你一想到這首歌時就強制自己想別的 不過是什麼歌曲讓你這樣沉迷 不要強迫自己忘記，最好是順其自然，為所當為，實在...
夢見僧人個很多居士在大殿裡繞佛的意思
這個是好事啊，代表你跟佛有緣。其實我們夢到佛菩薩羅漢寺院等佛教有關的人或事出現，本身並不代表什麼喻示，而是代表了你跟佛有緣。這些情景的出現，代表了你的上一世乃至更多的上一世因為種種緣故，佛在你的識海浬種下了種子，然後這一世又因機緣巧合喚醒了記憶，告訴你應該與佛親近，多做善事，好好修行。甚至我們在放生...