1樓：銀河飛將
年老的人，一般都會這樣，應該是腎虛，吃些補腎的藥試試，比如腎氣丸。
2樓：尋夢露旁劍
「腰部時常脹痛，小腿痠軟」可能與腎虛兼有風濕等有關。
腰痠腰痛的原因有很多，如**炎症，月經不調，泌尿系炎症，結石，腰椎間盤突出，增生，風濕痺證，受涼受風受溼，勞損，房事勞傷，肝腎虛弱，扭傷等等。建議到正規醫院檢查確診後真對**進行**。最好是找有經驗的中醫辨證用中藥**。
或服正清風痛寧，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療**。
腰膝痠軟是怎麼回事？
3樓：夜雨瀟湘
腰膝痠軟是中醫所說肝腎虧損的一種症狀。症現於四肢五官，病存於五臟六腑。症狀即如其名，表現為腰部和膝部的痠軟無力，同時伴有其他的腎虛症狀。
經絡不通，氣血不暢引起的。具體的說，就是經絡不通和肝腎雙虧所致。一般說肝腎兩虛，其實就是腎虛，因為肝腎同源，精血還可以互相轉化，肝腎兩虛就是精虧血少，所以一般虛損在一起。
常見的症狀有畏寒怕冷，腰痠背痛、腿腳轉筋，失眠多夢、渾身燥熱、注意力難以集中，記憶力下降。
打通全身的經絡，讓氣血執行通暢，其次，調理肝腎，補充營養。只有這樣，才是從根本上消除腰膝痠軟的問題。
腎虛者適合吃哪些食物。
動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學「以髒養髒」理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。
海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多醣成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。
此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。現實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝痠軟、陽痿、遺精、排尿異常等症，進行滋補、扶助的上品，可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。
4樓：小h豬
腰膝痠軟為中醫肝腎虧損的一種症狀。
表現為腰部和膝部的痠軟無力，同時可伴腰痛發涼、手腳涼、四肢無力，頭暈目眩、視物昏花等其他腎虛症狀。
**宜排除泌尿系統、
骨骼及其他器質性疾病，採用中醫辨證調理方法，給予通暢氣血、補益肝腎，滋陰壯陽。
5樓：舜湛養琳怡
你好，根據你的情況描述，你存在腰膝痠軟情況，初步考慮腎虛導致，但是需要鑑別腎陰虛和腎陽虛。
建議，根據你的情況，如果腎陰虛還表現為口渴、小便黃、舌苔紅情況，如果腎陽虛還表現為小便清長，口不渴情況，用藥分別為左歸丸和右歸丸。
6樓：硬梆梆畏麓
腰膝痠軟是腎虛導致的，也被稱為腎陰虛。可以試試以下方法：
1、注意飲食。如果想要擺脫腰膝痠軟的傷害，在生活中多多注意飲食習慣是十分必要的，因為很多食物中都含有豐富的營養成分，例如芝麻、動物的腎臟、山藥這些補腎的食物。也可以吃博啟健，每天兩次，堅持服用一段時間，就能從根本上消除這類情況。
2、積極運動。如果長期處於運動不足的狀態下會影響到個人體質，導致腰膝痠軟頻發，因此患者在生活中更應該重視運動。其中建議大家每天進行不少於30分鐘的運動量，而在選擇運動的時候應該以慢運動為主，避免進行過於激烈的運動，其中游泳、瑜伽、慢跑等均是十分好的選擇。
3、注意情緒。腰膝痠軟容易讓患者產生恐懼感，影響到**效果。此外，由於在中醫中認為，腎虛的出現本身是會影響到情緒的，所以患者更應該重視情緒的控制，用良好的心態面對疾病。
7樓：樂仝毆可
可能是精神力不足的原因，推薦你蟲草參芪膏，這個含有十一味中藥，包括人參、黨參，很值得購買。
8樓：健康7日談
養腰 腰疼 腰肌勞損 疏通經絡 滋陰壯陽。
9樓：睦帕
腰膝痠軟是腎陰虛所導致的。
由腎陰虛導致性功能障礙的男性，可以選擇食補，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，有不錯的效果。平常最好再搭配博啟健來調理，能夠改善腰膝痠軟這個情況，並且起到滋陰補陽的作用。
腰痠腿軟渾身乏力
最近腰痠腿軟是怎麼回事
腰痠軟是怎麼回事
10樓：爭朝曦
可能腎虛引起的腰痠背痛。建議你平常性生活的頻率不要太高，多運動意見建議：不過腎虛有陰陽兩種。
腎陽虛的症狀為腰痠，四肢發冷，畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為「熱」,主要有腰痠，燥熱，盜汗，虛汗，頭暈，耳鳴等。
生活護理：給你個食療方法。燉豬腰主要原料：
豬腰子2 個，杜仲30 克，核桃肉30 克。製作方法：先將豬腰切開去腰臊洗淨，與杜仲，核桃仁同煮，燉熟後揀出杜仲，核桃肉蘸少許細鹽食用。
平時要注意身體，多吃些性溫的東西，多運動。
腰膝痠軟，怎麼辦
11樓：呂中道
您敘述的情況建議您做一下肌電圖檢查，看有無肌炎，明確**診斷是主要的，建議您首先做一下肌電圖檢查，明確疾病的**，根據**進行系統**。
12樓：鐘令蹉夜天
病情分析：腰膝痠軟應該是腎虛的表現。指導意見：
把舌頭的**發一張過來看看。把身體不舒服不正常的表現全面的說說。可考慮請中醫大夫看看，選用中藥如六味地黃丸、歸脾丸來調治。
13樓：人生幾何
先做一次體檢，驗尿，驗血。無問題後吃點六味地黃丸。
14樓：健康7日談
養腰 腰疼 腰肌勞損 疏通經絡 滋陰壯陽。
15樓：墨棋明
進行體檢，如果指標沒有問題的話，應該是腎虛引起的，可以用本益元進行補腎調理。
腰軟腿軟是什麼情況？
16樓：愛生活小***
1、營養不良。出現腰痠腿軟無力和營養不良是有很大關係的，若是長期飲食不足，營養不良，那麼就會導致腰痠腿軟無力的情況。
2、缺鈣。不論任何年齡的人群都可能出現缺鈣症狀，而缺鈣嚴重時可導致腰膝痠軟，同時可伴隨著腿腳容易抽筋等症狀。
3、腎陽虛。中醫角度來說是腎中陽氣虧虛，主要表現為腰膝痠軟、頭暈耳鳴、怕冷、尿次數多頻尿不盡、五更洩等不好的現象。
4、有風濕病。風濕病是一種比較嚴重的免疫性疾病，也是一種人群中比較常見的疾病，如發生風濕病不僅會出現關節疼痛和腫脹、僵硬活動不利等症狀，也會出現腰膝痠軟等症狀。
5、過度勞累。如果平時長時間站著或者走路、跑步等，勢必會導致身體過度勞累，並且腰部和膝蓋等部位會堆積乳酸成分，從而出現腰膝痠軟等症狀這是生活中比較常見的乙個導致腰膝痠軟的因素。出現腰膝痠軟之後如何讓自己的身體恢復正常呢？
我們可以試試這幾種方法：
1、可以通過食療的辦法來進行調理。患者在平常的生活當中，要多吃一些高維生素、高蛋白的食物，這樣有利於患者恢復，緩解腰痠腿軟無力的情況。
2、如果乙個人出現腰膝痠軟的感覺時，一定要及時地給自己補鈣，多補鈣就可以減少腰膝痠軟的症狀。
3、市面上有很多補腎的食物或者中成藥，例如龜齡集，它可以強身補腦，固腎補氣，增進食慾。用於腎虧陽弱、記憶減退、腰痠腿軟等症狀都有不錯的**效果。服用之後也就不會再腰膝痠軟了。
為什麼會腰膝痠軟？
17樓：網友
有可能是腎虛引起的也可能有這一段時間勞累引起的因為自己的情況看，如果很嚴重，一定要去醫院。讓大夫檢查具體的**。
18樓：阿雅呀哇喔
是因為著涼後所引起的不適感，建議平時多穿點衣服，不要讓自己的身體著涼了就好了。
19樓：要猛虎更要薔薇
我認為如果你感到腰膝痠軟，可能是因為腎臟出現了問題，需要引起注意。
腰軟腿輕沒勁是什麼情況？
腰膝痠軟，頭昏目眩是怎麼回事？頭暈眼花腰膝痠軟四肢無力是怎麼回事
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