1樓：匿名使用者
從起跳的腳尖量到落地點的腳跟。可能在學校你發揮得好呀！也可能測量時產生誤差，量的尺子不一樣，量的人不一樣等很多原因都會產生誤差的。
2樓：美目流連
量身體的最後乙個地方。
立定跳遠測量方法
3樓：網友
是量起點（腳尖）到腳後跟的距離。
1。首先準備好乙個捲尺。
2.在做好準備活動後，從起點線用力跳出，並在起跳前起點線和起跳後的腳後跟處座標記。
3.用公尺尺測量起點線（即腳尖）到起跳後腳後跟處的距離即可得到跳遠的距離。
擴資資料：
1.力量因素。特別是下肢肌群的爆發用力能力，而且對踝關節的力量提出了較高的要求。因為立定跳遠的最後用力點在是前腳掌（甚至是腳尖），所以需要踝關節的蹠屈用力有相當大的強度。
2.協調用力的能力。指骨盆肌群與下肢肌群協調用力的能力（包括踝關節）。協調用力正確的標誌是髖、膝、踝三關節能迅速有力地蹬直，上肢能做出協調的擺動，起到帶、領、提拉的作用。
3.臂的擺動作用。立定跳遠必須直臂擺動，擺幅越大，帶、領、提、拉動作越強。請注意觀察，凡屈臂擺動者，必然造成上體的波浪動作，從而影響跳的遠度。
4.能量的轉換。從站立狀態到下蹲狀態，勢能轉化為動能，這樣就相當於有一定的助跑，從而可以更有效地提高初速度，增加跳遠的遠度。
4樓：匿名使用者
當然是你說的後面情況，如果你跳遠有習慣往後撤一步或手往後撐地的話，那就按照你後撤腳或後撐手來量距離了，所以你明天比賽是千萬不要有這樣的附加動作，否則會對成績有大影響的。
5樓：匿名使用者
線到落地所有坑的最近點。一般是腳尖到腳跟，但也不能拋除落地用手撐的情況。
測立定跳遠時，怎樣測量?
6樓：千紙鶴的梨渦
跳完後，以身體最後的位置測量，也就是腳跟的位置，如果身體沒站穩手往後碰到地了的話就是手所在的位置為跳遠距離。。。體育老師好像是這麼說的！）
7樓：幽靈漫步祈求者
測立定跳遠時，測量方法：
不要踩線，否則成績無效。運動員從起跳線到跳起落地後距離起跳線最近腳的後腳跟的距離為跳遠成績。腳落地之後身體傾倒成績是無效。每人三次機會。取成績最好的一次登記成績。
立定跳遠是不用助跑從立定姿勢開始的跳遠。比賽時運動員雙腳站立的位置不限定。跳時，只准離地一次，如雙腳離地後不起跳，落下後再起跳，即為連續離地兩次，作一次試跳失敗論，在田徑訓練中經常採用。
立定跳遠是「達標」專案之一，是體育中考、會考的必測專案或選測專案。
立定跳遠是發展下肢爆發力與彈跳力的運動專案。它要求下肢與髖部肌肉協調快速用力，並與上肢的擺動相配合，所以它也需要一定的靈巧性。要提高立定跳遠成績，力量是基礎，特別要提高膝、踝、髖三個關節的協調用力及爆發用力的能力。
8樓：在涂門街觀星的梅花
跳時的前腳尖到腳後跟。
立定跳遠是怎樣測長度的
9樓：bao諭寧
從起點開始，丈量你的鞋跟落點，若你在落地時身體後仰倒地則丈量起點至你最近的身體著地點。
10樓：月夙秋
不要踩線。
從你起跳之前的前腳到最後跳出去的氣墊的最後的乙隻腳跟比如你的左右腳跳出去後 左腳在前右腳在後這個時候是你起跳線到右腳的後腳跟的距離是長度都是室內氣墊跳遠的 有電腦記錄的。
所以這個標準還是比較精準的。
注意跳出去後保持平衡 如果你腳落地之後身體倒了成績是無效的每人三次機會。取成績最好的一次登記成績。
完全手打 謝謝您的支援。
11樓：匿名使用者
是按照起點到鞋跟的距離來算。
12樓：匿名使用者
從你起跳時的腳尖 到你跳完落地後的腳跟。
13樓：網友
量起跳線到你的後腳跟，
測立定跳遠成績時，怎樣測量比較準確？為什麼？
14樓：狗西的
腳尖頂著橫線 騰空落地腳後跟接觸的地面開始測量 因為有的人腳大有的人腳小 所以腳後跟才是最準確的。
15樓：匿名使用者
測立定跳遠成績時，應該怎樣測量？
立定跳遠的測試方法與注意事項是什麼？
16樓：北極雪
掌握動作技術要領 預擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前後擺動，前擺時，兩腿伸直，後擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往後擺。要點：
上下肢動作協調配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。 起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由後往前上方擺動，向前上方跳起騰空，並充分展體。
要點：蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協調，空中展體要充分，強調離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。 落地緩衝：
收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往後擺動，並屈膝落地緩衝。要點：小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂後擺，落地後往前不往後。
17樓：庚虹星
計錄三次成績，取其中最大值以釐公尺計算。保留一位小數，可以赤足，但不能穿釘鞋，皮鞋等。
18樓：匿名使用者
回答被測試的人員兩腳應該自然分開站立，站在起跳線後，腳尖不得踩線（最好用線繩做起跳線）。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線後緣至最近著地點後垂直距離。
每人試跳三次，記錄其中成績最好一次。以釐公尺為單位，不計小數。注意事項。
（1）發現犯規時，此次成績無效。三次試跳均無成績者，應允許再跳，直至取得成績為止。
（2）可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測試這就是立定跳遠的測試方法和注意事項。
19樓：小笑聊情感
立定跳遠。
1.測試目的。
測試學生下肢爆發力及身體協調能力的發展水平。
2.場地器材。
沙坑、丈量尺。沙麵應與地面平齊，如無沙坑，可在土質鬆軟的平地上進行。起跳線至沙坑近端不得少於30釐公尺。起跳地面要平坦，不得有坑凹。
20樓：新一帥比
首先測量的尺子一定要刻度清晰和準確，然後就是測量的時候一定要0刻度線對準起跳線。
21樓：認識與存在
一定要嚴守規章制度。就不會出錯了。
22樓：匿名使用者
注意姿勢和距離，以免受傷。
23樓：這台冰箱有點冷
受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線後，腳尖不得踩線(最好用線繩做起跳線)。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線後緣至最近著地點後垂直距離。
每人試跳三次，記錄其中成績最好一次。以釐公尺為單位，不計小數。
注意事項。(1)發現犯規時，此次成績無效。三次試跳均無成績者，應允許再跳，直至取得成績為止。
(2)可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測試。
24樓：請為伊人所繫
立定跳遠測試方法：
受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線後，腳尖不得踩線。兩腳原地起跳，不得有墊步連跳動作。丈量起跳線至最近著地點的距離。
每人跳三次，記錄其中成績最好一次。以公尺為單位，保留兩位小數。
注意事項：1、發現犯規時，此次成績無效。三次試跳均無成績者，應允許再跳，直至取得成績為止。
2、可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測試。
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