桂圓紅棗茶的功效

1樓：毛冷霜

第一：養血安神。

桂圓性平，對於脾胃、心臟都有很不錯的保健效果，特別是對於一些失眠健忘、身體浮腫還有食慾不振等毛病，**效果非常的不錯。所以說，如果平時生活中身體出現了這些症狀，可以適量的多吃一些桂圓紅棗茶，能夠快速的促進身體恢復健康。

第二：益智寧心。

桂圓還有紅棗在我國已經具有悠久的食用歷史了，這兩種物質對於脾都有很好的保健作用，而脾的工作就是益智寧心。所以說，一些成長中的孩子都可以適量的多吃一些桂圓紅棗茶，能夠促進智力發育。另外在心情煩悶的時候，也可以喝上一杯桂圓紅棗茶，具有凝神靜氣的作用。

第三：延緩衰老。

長期實踐證明，桂圓紅棗茶具有非常不錯的美容養顏的作用，同時延緩衰老的功效也是非常不錯的。桂圓能夠亢奮精神，並且對於身體沒有任何***。除此之外，桂圓還有紅棗本身就含有大量的營養物質，例如維生素b等，服用之後能夠促進身體中的細胞發育。

中醫方面認為，桂圓還有何首烏都是中藥中抗衰老作用最好的中藥材之一，不僅能夠保健身體健康，同時延年益壽的作用也是非常不錯。

第四：坐月子補益。

女性在懷孕期間以及坐月子期間都是可以適量的多喝一些桂圓紅棗茶，因為這道茶飲補血補益的效果非常的不錯。在月子期間以及懷孕期間，只有氣血充足了，臉色才能夠容光煥發，身體才能夠越來越健康。

第五：禦寒祛濕。

桂圓紅棗茶也可以在冬天以及春天的時候服用，具有禦寒以及祛濕的作用。也可以在原材料的基礎之上，加上一些糯公尺以及生薑，熬煮成粥，不僅味道好，同時禦寒的效果也非常的不錯。專家通過實驗還發現，在這種天氣比較寒冷的季節服用桂圓紅棗中，也能夠減少感冒的次數，促進身體健康。

桂圓紅棗茶的做法。

材料：去核的乾紅棗、桂圓肉、紅糖、蜂蜜、水。

做法：首先需要將紅棗對半切塊，然後將紅棗還有桂圓以及冰糖等一起放入鍋中，加上清水大火燒開，然後小火們熬煮半個小時，然後就可以起鍋服用了。

2樓：晴

桂圓紅棗茶最主要的功效，就是可以滋補脾胃，促進腸胃的消化吸收以及增強免疫力的效果和作用。

紅棗的營養價值非常高，含有豐富的各種維生素以及微量元素等等營養物質，所以平時可以作為滋補的食材來進食。

桂圓的養生效果也非常好，含有多種礦物質和維生素，所以也可以是非常理想的滋補養生食材之一。