1樓：
你好！很高興為你解答！最不利於排毒的壞習慣---熬夜！
其次就是久坐，不運動，心情不好，暴飲暴食，不喝水！還有一點，那就是早餐要吃，早七點以前，要吃容易消化的食物！很重要！
希望我能解決您的問題！
2樓：悲傷的斜對面喔
1. 晚睡晚起。根據人體生物鐘，11點前應該進入熟睡，否則影響各器官排毒修復。
2. 早上不排便。身體經過一夜的排毒，早上不排便的話，會令毒素累積，部分重新吸收。
3. 暴飲暴食。過量的飲食對消化、解毒等系統都造成嚴重負擔。
4. 不吃早餐。不吃早餐的壞習慣，會造成身體營養透支而不自知，對腦力，體力與健康都有嚴重負面影響。
5. 藥物。凡藥三分毒，食補勝於藥補。切莫過於依賴藥物，養成良好的養生習慣加身體鍛鍊才是治本。
6. 新增物。防腐劑、色素、人工甘味。大量的加工食品為求好味及耐存，都新增進大量不利於健康「毒素」。
7. 不當的油脂。烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
8. 不常吃生菜。青菜生吃或煮三分或五分熟，有利於儲存當中的營養，至少應該每週吃一次色拉生菜。
9. 隔夜綠葉菜。非有機的綠葉菜，炒過吃剩隔夜後，其殘留農藥成分會生成大量亞硝酸鹽，故不要留隔夜吃，而應一頓吃光。
10. 憎恨和憤怒。科學證明，情緒和信念原來也會影響身體健康。壞脾氣、輸不起、錯誤的價值觀、只追求贏、欠缺和平、博愛，都會令身體製造毒素。
3樓：生活小助手昊君
吃宵夜 重口味的食品 對身體都會加重負擔
毒素殘留體內對身體不好
盤龍排毒養顏膠囊排毒
4樓：匿名使用者
是的，除了腎臟，還會加重胃和肝的負擔。晚上睡前2小時就不要再吃東西了，晚上是內臟休息修復的時間，不好。
5樓：茉莉說生活
想要身體健康，改掉5個習慣，常做9個習慣，病不再找上門。
哪些不好的生活習慣會引起肝臟排毒下降
日常生活中的有哪些壞習慣？ 100
6樓：公尺格戰鬥機
日常生活中的壞習慣有：
1，蹺二郎腿，估計這是很多人都特別喜歡做的乙個動作，尤其是長時間坐著的一些上班工作人員，認為蹺著二郎腿真要會讓自己比較舒適一些，但其實長時間這樣的做法會導致腿部的血液不流暢，甚至出現靜脈血栓以及腰椎間盤突出等不同的問題。
3，喝水太少，尤其是現在的工作壓力特別忙碌，上班的時候好像很多人根本都沒有時間喝水一般，但是如果長時間的喝水比較少會導致身體出現缺水的情況，甚至還會毒素不斷的堆積，對身體的各個器官都會帶來很大的影響。
7樓：匿名使用者
日常生活中常見的壞習慣：
1、衣帽不整
2、隨地吐痰
3、隨地大小便
4、公共場合大聲喧嘩
5、出口髒罵
6、謊話連篇
7、公共場合抽菸
8、醉酒鬧街
9、見義不為
10、無端挑釁或騷擾他人
8樓：小潔看世界
你知道生活中有哪些壞習慣嗎？
9樓：載利葉朋衣
你所問的問題太廣泛了，我舉幾例來說說：在公眾場合抽菸、摳鼻子、大聲打**、亂扔垃圾、隨地吐痰、借了錢（物）時常忘了還、寅吃卯糧、穿著暴露等等。
10樓：廉河國種桶
起床不洗臉刷牙，不定時大便！中午吃飯不洗手！晚上晚飯過後又去吃霄夜！睡前不洗臉刷牙等等！太多說不完！謝謝
影響肝臟解毒的壞習慣有哪些？ 10
11樓：匿名使用者
影響肝臟解毒的壞習慣有：長期熬夜；經常生氣、大發脾氣；亂吃藥物或保健品；大量飲酒抽菸；久坐不鍛鍊；經常吃垃圾食品等。
哪些日常習慣對身體有害
吃什麼有利於排毒
12樓：
利於排毒的食物：西紅柿、草菇、苦瓜、黑木耳、洋蔥。
1、西紅柿：性微寒味甘酸，生津止渴，涼血養肝，清熱解毒，**高血壓、壞血病，預防動脈硬化、肝臟病等。西紅柿所含的有機酸，可軟化血管，促進鈣、鐵元素吸收，對腸道粘膜有收斂作用。
2、草菇：維生素c含量高，能促進人體新陳代謝，提高機體免疫力。它具有解毒作用，如鉛、砷、苯進入人體時，可與其結合，形成抗壞血元，隨小便排出。
它能夠減慢人體對碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的上選食品。
3、苦瓜：能洩去心中煩熱，排除體內毒素。苦瓜最好的吃法還是涼拌。
涼拌能夠很好地保留苦瓜中所含有的維生素。如果用清炒的方法，會使這些維生素在清炒的過程中大量丟失，而且清炒後油的含量比較高，人們食用後會攝入較多的油脂，不能起到清涼敗火的作用。
4、黑木耳：黑木耳含有的多種礦物質元素還能使體內的各種結石產生化學反應，剝脫，瓦解，不斷脫屑縮小，然後再經管道排出。另外，黑木耳中還含有較多量的具有清潔血液和解毒功效的生物化學物質，有利於人體健康。
5、洋蔥：洋蔥能提高胃腸道張力，促進胃腸蠕動，從而起到開胃作用，對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食慾不振有明顯效果。洋蔥中含有少量的棉子糖是一種功能性低聚醣，棉子糖可增殖人體雙歧桿菌，起到潤腸通便、降脂降壓等作用。
13樓：匿名使用者
明確答覆：蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋補強身，排毒養顏的佳品。 功效：對潤肺止咳，潤暢通便，排毒養顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用。
擴充套件回答：
胡蘿蔔 味甘，性良，養血排毒，健脾健胃的有效解毒食物 功效：與體內的汞離子結合後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內的汞離子的排除。白蘿蔔、紅蘿蔔、小蘿蔔也具有上述功效。
海帶 味鹹，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物 功效：海帶中的碘能被人體吸收後，促進有害物質，病變物和炎症滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多醣，能吸收血管中的膽固醇，並排出體外。
14樓：匿名使用者
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔內含的維生素a，可以幫助肝臟排除毒素，溶解肝臟脂肪。而纖維素還可以清理垃圾。要想釋放胡蘿蔔的營養，烹飪時就要進行加熱，也可以研磨為粉末、榨汁等都可以。
因為類胡蘿蔔素可溶，所以，胡蘿蔔最好的烹飪方法是加油烹調。
2、豬血
豬血可以解毒，益於肝臟排毒。不僅是豬血，其他動物的血同樣可以清理汙物。空氣汙染嚴重時可多喝豬血湯，讓肝臟排毒功能維持正常機能。
豬紅可以滾湯或滾粥。靚豬紅也可以加點香菜和胡椒粉煮湯，香菜末及胡椒粉可以增強豬血湯的美味。
3、小白菜
小白菜內含維生素、礦物質及膳食纖維，粗纖維進入我們體內，會和脂肪結合，由此阻止血漿膽固醇合成，代謝會將物膽酸排出。不過，小白菜是不可以生吃的，但烹飪的時間宜短不宜長，可更好地保留營養。脾胃虛寒、大便溏薄的朋友則不太適合經常吃小白菜。
4、紅棗
患者如果可以堅持吃紅棗，恢復速度可以提高3倍左右。肝功能差的患者堅持喝大棗水，一星期後人體血清蛋白就會增加，由此達到保肝排毒目的。紅棗皮堅韌，整顆沖泡是很難完全發揮功效的，一定要把紅棗掰開來沖泡。
而且，新鮮紅棗不適合沖泡或煮湯。因為熱水會破壞紅棗內的維生素c。
5、無花果
無花果含有豐富的蛋白質分解酶、脂酶、澱粉酶和氧化酶等酶類，能防癌抗癌，減少脂肪、降低血壓及促進食慾等。
6、海帶
海帶含鈣、磷、鐵、維生素b族等營養素，具有利尿消腫、降壓降脂以及防癌抗癌等功效。
7、牛樟芝
牛樟芝中的三萜類、多醣體等成分能促進肝臟排毒，並且還能降低膽固醇和脂肪含量，日常食用純天然的百年的牛樟芝對於調理肝臟，降低血壓血脂有明顯的療效。
8、豆芽
豆芽含有蛋白質、胡蘿蔔素及豐富的維生素，具有疏通肝氣。
15樓：小熙猶如花美嗎
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔內含的維生素a，可以幫助肝臟排除毒素，溶解肝臟脂肪。而纖維素還可以清理垃圾。要想釋放胡蘿蔔的營養，烹飪時就要進行加熱，也可以研磨為粉末、榨汁等都可以。
因為類胡蘿蔔素可溶，所以，胡蘿蔔最好的烹飪方法是加油烹調。
2、豬血
豬血可以解毒，益於肝臟排毒。不僅是豬血，其他動物的血同樣可以清理汙物。空氣汙染嚴重時可多喝豬血湯，讓肝臟排毒功能維持正常機能。
豬紅可以滾湯或滾粥。靚豬紅也可以加點香菜和胡椒粉煮湯，香菜末及胡椒粉可以增強豬血湯的美味。
3、小白菜
小白菜內含維生素、礦物質及膳食纖維，粗纖維進入我們體內，會和脂肪結合，由此阻止血漿膽固醇合成，代謝會將物膽酸排出。不過，小白菜是不可以生吃的，但烹飪的時間宜短不宜長，可更好地保留營養。脾胃虛寒、大便溏薄的朋友則不太適合經常吃小白菜。
4、紅棗
患者如果可以堅持吃紅棗，恢復速度可以提高3倍左右。肝功能差的患者堅持喝大棗水，一星期後人體血清蛋白就會增加，由此達到保肝排毒目的。紅棗皮堅韌，整顆沖泡是很難完全發揮功效的，一定要把紅棗掰開來沖泡。
而且，新鮮紅棗不適合沖泡或煮湯。因為熱水會破壞紅棗內的維生素c。
5、無花果
無花果含有豐富的蛋白質分解酶、脂酶、澱粉酶和氧化酶等酶類，能防癌抗癌，減少脂肪、降低血壓及促進食慾等。
6、海帶
海帶含鈣、磷、鐵、維生素b族等營養素，具有利尿消腫、降壓降脂以及防癌抗癌等功效。
7、牛樟芝
牛樟芝中的三萜類、多醣體等成分能促進肝臟排毒，並且還能降低膽固醇和脂肪含量，日常食用純天然的百年的牛樟芝對於調理肝臟，降低血壓血脂有明顯的療效。
8、豆芽
豆芽含有蛋白質、胡蘿蔔素及豐富的維生素，具有疏通肝氣。
哪些壞習慣會加快人的衰老？
16樓：匿名使用者
1.不吃早餐
經常不吃早餐，對大腦、消化系統都有致命的傷害，並且更容易導致肥胖，加速身體機能的衰老。不吃早餐更容易患上膽結石、消化道疾病等疾病，還會加大患慢性疾病的機率。
2.熬夜睡眠不足
熬夜是**保健的大敵，睡眠不足會使**細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。成年人每天要保證7~8個小時的睡眠。
3.喝水少
水份如果攝取不足，會造成**乾燥、緊繃，久而久之容易長皺紋，讓人看起來比真實年齡更顯老。除了注意喝水之外，多吃些富含水分的果蔬也可以起到補充水分的作用。
4.抽菸喝酒。
尼古丁對**血管有收縮作用，所以吸菸者**出現皺紋要比不吸菸者提前，而喝酒會減少**中油脂數量，促使**脫水，間接影響到**的正常功能。
5.不喜歡運動。
適量的運動能促使全身血液迴圈加速，使肌體活動張弛適度，從而增強**潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會。
如何調整生活習慣，包括飲食，能促進淋巴迴圈和排毒？
17樓：匿名使用者
合理作息規律生活習慣,多按摩身體尤其是淋巴多的地方,例如脖子,腋下膝蓋後惻等等
18樓：匿名使用者
良好的生活習慣
較好的休息時間
合理膳食
19樓：成了謎的語
中醫排毒八法
具體方法是：
1.汗法——用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。
2.吐法——就是嘔吐。如果誤食了藥物或者霉變、有毒食品，可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。
3.下法——胃腸道裡有一些食物或毒素可用下法，包括急性腸炎，都可以用下法以洩制洩。
4.和法——感冒的時候，疾病在半表半裡，出現口苦、咽乾、目眩等寒熱症狀。用的就是和法，代表方子是小柴胡湯。
5.溫法——主要用於脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法，或者服一些可以暖胃的藥物來進行**的方法。
6.清法——就是清熱解毒，病人出現發熱高燒、口乾舌燥、咽喉腫痛，身體疼痛時，用清法。代表方子是黃連解毒湯。
7.消法——人吃東西多了，胃裡消化不了或者身體出現浮腫，就得用消導製劑，比如山楂丸，幫助消除食物。
8.補法——病人氣血虛弱，出現手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力，就得用補法。
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