1樓：匿名使用者
你的資訊不詳細，包括你隊友，但我可以給你分析一下，你得自己定位，在這之前，你要知道隊長這個職位需要什麼，老師選中你是因為你穩重，能掌握大局（如果是高階別比賽是最重要的）？還是個人能力非常突出，能突能投（在低級別比賽能左右大局）？還是因為你長得帥（帥不能當飯吃）？
然後你分析一下你其他隊友，如果有個人能力比較強的，你可以打組織後衛，發揮他們的優點（你需要有基本的運球能力，清楚的戰術，冷靜的頭腦，和大局觀），如果都比你差，你可以練低位單打，以自己為核心打戰術（鑑於你運球差，不適合突破，除非你能練好，而且你140多斤，能抗，防守強的時候不能硬上，要會分球）
補充回答：你最適合打小前鋒，但需要乙個好的組織後衛配合，練習要實戰練習，簡單的可以練跑空位投籃（別人傳球給你中投）；但一般比賽都防的很緊，這樣就可以採取一些策略，無求人員擋拆（擋的時候不能移動，但要用胳膊頂死），這時候空位，傳球給你中投；再要練習高位擋拆（和持球人員在三分線附近），擋了之後往裡跑，傳球，可突可投；最後練習陣地戰，站到合適低位，要卡好位，別人傳球給你不能被斷，然後先觀察，有人包夾就傳球，有把握或者沒人包夾就單打。祝你比賽勝利！
2樓：匿名使用者
弱弱的問一下。。。你是小學 初中 高中 大學 還是幼兒園的比賽呀
3樓：暮色凋零丶
我是個女生，對這方面懂的也不太多，但我覺得你適合組織後衛；至於訓練嘛，你應該練習短跑，過人要快，而且最好多練習三分，每個三分對於對手來說都是致命的
4樓：擾龍運幹
大前是個不錯的位置 這個位置要求反應快 速度快 經常練習快速跑停比較好
5樓：
根據你的各項資料，你應該打大前鋒
6樓：
哥們 你的隊友多高？ 不知道你的隊友的資料沒法給你確定位置
幫我改幾個病句，**等，
7樓：甜風漫步
美國有十五個洲娛樂場所洲禁止黑人與白人在享有平等的地位。
籃球比賽規則?
8樓：要永遠疼我哦
1、球成活球，當:
① 跳球中，球被一名跳球隊員合法拍擊時。
② 罰球中，裁判員將球置於罰球隊員可處理時。
③ 擲球入界中，擲球入界的隊員可處理球時。
2、球成死球，當:
① 任何投籃或罰球中籃時。
② 球呈活球，裁判員鳴哨時。
③ 在一次罰球中球明顯不會進入球籃，且該次罰球後接著有:
a、另一(多次)罰球時。
b、進一步的罰則(罰球和/或擲球入界)時。
④ 比賽計時鐘訊號響以結束每節或決勝期的比賽時間時。
⑤ 球呈活球，24秒鐘裝置訊號響時。
⑥ 投籃中飛行的球在下述情況後被任一隊的隊員觸及時:
a、裁判員鳴哨。
b、每節或決勝期比賽時間結束。
c、24秒鐘裝置訊號已響。
3、如果出現下列情況，球不成死球如中籃算得分，當:
① 投籃的球在飛行，裁判員鳴哨或比賽計時鐘或24秒鐘裝置訊號響時。
② 罰球的球在飛行，裁判員因除罰球隊員之外的任何規則違犯而鳴哨時。
③ 隊員在做投籃動作並仍控制著球時發生對方隊員犯規，並且他完成犯規發生前已開始的投籃連續運動。 (規則修改:原"對方隊員對他犯規"現修改為"發生對方隊員犯規")
籃球基本規則:
1.比賽方法
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位 而增加人數。比賽分前、後場，每半場各 20 分鐘，中場休息 10 分 鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘後比數 仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。
2.得分種類
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分;叄分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。
3 進行方式
比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至**跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。
4.選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5.罰球
每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。
罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球后 5 秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6.違例
大致可分為(1)普通違例:如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。(2)跳球違例、(3)跳球時的違例:除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入**跳球區。
基本規則二:
30秒鐘規則
進攻球隊在場上控球時必須在30秒鐘內投籃出手(nba比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒).
10秒鐘規則
球隊從後場控制球開始,必須在10秒鐘內使球進入前場(對方的半場).
5秒鐘規則
持球後,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手.fiba規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手(nba規則中為10秒).
3秒鐘規則
與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況.
侵人犯規
與對方發生身體接觸而產生的犯規行為.
技術犯規
隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況.
取消比賽知識的犯規
球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況後,球員應立即被罰出場外.
隊員5次犯規
無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(nba規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽.
違例既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界.
隊員出界
球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界.
干擾球投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃裡的時候,防守隊員不得觸球.
緊密盯防的選手
被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(nba規則中無此規定).
球回後場
球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場.
9樓：用長順達書
上面那人複製了好多額，正規籃球比賽麼就是動作乾淨，裁判不吹，進球，街球的，允許帶點正規籃球裡的所謂的犯規動作額
10樓：萊情弘修偉
應該按進攻球員來判斷得分,打4分的強人,nba也多得是
11樓：鐵天偉合瑞
非法掩護，兩次違體就要被罰出場，夾帶球，發球5秒，技術犯規，帶球撞人，其餘的犯規都是5次，但是技術犯規的話還是算5次才出場，進攻24秒
犯規：打手，過度揮肘，球進前場8秒，被包夾五秒，阻擋。
為例，不管是防守還是進攻，推人：走步，進攻三秒，翻腕在國際籃協的規則裡，違體（違反體育道德犯規）
12樓：慎小晨
當然,只要在三分線以外,界內投中的球都是3分,無4分.
13樓：後奇思
１）扣籃（ｄｕｎｋ）：運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃圈。 （２）補籃：
投籃不中時，運動員跳起在空中將球補進籃內。 （３）卡位：進攻人運用腳步動作把防守者擋住自己身後，這種步法叫卡位。
（４）領接球：順傳球飛行方向移動，順勢接球。 （５）錯位防守：
防守人站位在自己所防守的進攻人身側，阻撓他接球叫錯位防守。 （６）要位：進攻人用身體把防守人擋在身後，佔據有利的接球位置。
（７）運球突破（ｄｒｉｖｅ）：運球超越防守人。 （８）空切：
進攻人空手向籃跑動。 （９）一傳：獲球者由守轉攻的第１次傳球。
（１０）蓋帽：進攻人投籃出手時，防守人設法在空中將球打掉的動作。 （１１）補位：
當１個防守人失掉正確防守位置時，另１防守人及時補佔其正確防守位置。 （１２）協防：協助同伴防守。
（１３）緊逼防守：貼近進攻人，不斷運用攻擊性防守動作，威脅對方持球的安全或不讓對方接球。 （１４）斜插：
從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。 （１５）時間差：在投籃時，為躲避對方防守的封蓋，利用空中停留改變投籃出手時間。
（１６）接應：無球進攻隊員，主動搶位接球。 （１７）落位：
在攻防轉換時，攻地雙方的布陣。 （１８）策應：進攻隊在前場或全場通過中間隊員組織的接應和轉移球的戰術配合，造成空切、繞切以及掩護等進攻機會。
（１９）掩護：進攻隊員以合理的技術動作，用身體擋住同伴的對手的去路，給同伴創造擺脫防守的機會的一種進攻配合。 （２０）突分：
持球進攻隊員突破後傳球配合。 （２１）傳切：持球進攻隊員利用傳球後立即空切，準務接球進攻，（２２）補防：
當１個防守隊員失去位置，進攻隊員持球突破有直接得分的可能時，鄰近的另１防守隊員立即放棄自己的對手，去防持球突破的進攻者。 （２３）換防：防止隊員交換防守。
（２４）關門：鄰近的兩名防持球者的隊員，向進攻者突破的方向迅速選拔，形成「屏障」，堵住持球進攻者的突破路線。 （２５）夾擊：
兩名防守隊員共同卡住１名進攻隊員，封堵其傳球路線。 （２６）擠過：兩名進攻隊員進行掩護配合時，防地被掩護者的隊員向其對後靠近，在進攻者即將完成掩護配合的一剎那，搶占位置，從兩名進攻隊員之間側身擠過，破壞他們的掩護，並繼續防住自己的對手。
（２７）穿過：當一名進攻隊員進行掩護時，防守掩護者的隊員稍離對手，讓同伴從自己的掩護隊員之間穿過去，繼續防住對手。 （２８）投空（ａｉｒｂａｌｌ）：
投籃失敗，球未碰及籃圈。 （２９）助攻（ａｓｓｉｓｔ）：傳球給隊友，隊友接球後直接投籃。
（３０）後場（ｂａｃｋｃｏｕｒｔ）：球隊防守的那一半場。 （３１）端線運球（ｂａｓｅｌｉｎｅｏｒｌｕｅ）：
在對方籃下靠近端線處所做的快速運球。 （３２）籃（ｂａｓｋｅｔ）：把球投向目標-籃板上的球籃一次進球得分。
籃板球時，。 （３３）籃板球擋人（ｂｌｏｃｋｉｎｇｏｕｔ）：爭搶籃板球時，球員為搶占位置，將對手擋在外面。
（３４）盒形擋人（ｂｏｘｉｎｇｏｎｔ）：籃板球擋人的別稱。 （３５）身前換手運球（ｃｒｏｓｓ-ｏｖｅｒｄｒｉｂｂｌｅ）：
運球時迅速將球拍向另一側，換另乙隻手運球。 （３６）切入（ｃｕｔ）：進攻隊員在無球情況下迅速跑動到對方籃下。
（３７）死球（ｄｅａｄｂａｌｌ）：因違反規則投籃得分或球飛出端線而引起的比賽中斷。 （３８）夾擊（ｄｏｕｂｌｅｔｅａｍ）：
兩名防守隊員盯防一名控球進攻隊員。 （３９）底線（ｅｎｄｌｉｎｅ）：球籃下面的那一段邊界線，也稱為端線（ｂａｓｅｌｉｎｅ）。
（４０）假動作（ｆａｋｅ）：為使對手犯錯誤，球員假裝向乙個方向移動，然後突然改變方向。 （４１）投球中籃（ｆｉｅｌｄｇｏａｌ）：
除罰球外的分值為兩發或三分的投籃得分，得分多少依據投籃時投籃隊員所處位置而定。 （４２）罰球（ｆｒｅｅｔｈｒｏｗ）：因對方犯規而判給球隊的在無人防守情況下的投籃機會，罰球時，隊員應站在罰球線後進行投籃。
（４３）前場（ｆｒｏｎｔｃｏｕｒｔ）：球隊進攻的半場。 （４４）全場緊逼（ｆｕｌｌ-ｃｏｕｒｔｐｒｅｓｓ）：
一種應用於全場比賽的防守戰術。 （４５）半場緊逼（ｈａｌｆ-ｃｏｕｒｔｐｒｅｓｓ）：球隊在自己的後場採用的一種防守戰術。
（４６）爭球（ｈｅｌｄｂａｌｌ）：兩名或兩名以上球員同時用雙手搶球。 （４７）高命中率投球（ｈｉｇｈｐｅｒｕｎｔａｇｅｓｈｏｔ）：
球員有機會投出的極有可能得分的球。 （４８）跳球（ｊｕｍｐｂａｌｌ）：裁判員在兩名不同球隊的球員之間將球垂直上拋以開始或重新開始比賽。
（４９）罰球區（ｋｅｙ）：球場上球籃附近以半圓圍起的限制區。 （５０）「ｌ」形切入（ｌｃｕｔ）：
進行隊員轉體９０度，改變方向以擺脫對手。 （５１）盯人（ｍａｔｃｈｕｐ）：比賽時，隊員確定一名對手，進行盯防。
（５２）一打一（ｏｎｅｏｎｏｎｅ）一名進攻隊員對一名防守隊員。 （５３）一防一（ｏｎｅｔｏｏｎｅ）：一名防守盯防一名進攻隊員。
（５４）移動選擇（ｏｐｔｉｏｎｓ）：比賽中，球員可進攻移動的選擇範圍。 （５５）外圍投籃（ｏｕｔｓｉｄｅｓｈｏｔ）：
在所有防守隊員所站位置之外進行的投籃。 （５６）決勝期（ｏｖｅｒ-ｔｉｍｅ）：終場時在比分持平的情況下進行的延長比賽時間的比賽。
決勝期以５分鐘為一節，如比分持平，再延長，直至一隊得勝。 （５７）組織後衛（ｐｏｉｎｔｇｕａｒｄ）：負責組織球隊進攻的後衛隊員。
（５８）籃板球（ｒｅｂｏｕｎｄ）：球因投籃不中而從籃圈或籃板**出來後被進攻隊員或防守隊員得到。 （５９）後撤防守（ｓａｇ）：
防守隊員從盯防目標處撤離，向自己的球籃移動。 （６０）掩護（ｓｃｒｅｅｎ）：進攻隊員搶占位置以阻止防守隊員繼續盯防本隊隊友的一種打法。
（６１）做進攻姿態（ｓｑｕａｒｅｕｐ）：調整位置，使自己正面對籃。 （６２）搶斷球（ｓｔｅａｌ）：
從對手手中奪球。 （６３）投空心籃（ｓｗｉｓｈｓｈｏｔ）：投球入籃，但球未碰籃圈或籃扳。
（６４）換防（ｓｗｉｔｃｈ）：兩名防守隊員交換各自盯防物件的一種防守打法。 （６５）擲界外球（ｔｈｒｏｗ-ｉｎ）：
將球從界線外擲入場內而重新開始比賽的方法，擲界外球一般用於球員違例後重新於賽，如一方控球時間過長，超過時限或使球出界，也倒對方擲界外球。 （６６）跳起爭球（ｔｉｐ-ｏｆｆ）：跳球的別稱。
（６７）帶球跑（ｔｒａｖｅｌｉｎｇ）：隊員持球走步，超過規定步數。 （６８）由攻轉守（ｔｕｒｎｏｖｅｒ）一方未及投籃即失去控球權。
（６９）「ｖ」形切（ｖｃｕｔ）：一種進攻打法。隊員向前跨兩三步，隨即改變移動方向，跑動接球。
這樣，就形成乙個「ｖ」字形跑動路線。 （７０）弱側（ｗｅａｋｓｉｄｅ）：球場上進攻隊無球的一側。
（７１）區域聯防（ｚｏｒｅｄｅｆｅｎｃｅ）：每位防守隊員防守一定區域的防守戰術。小籃球和ｎｂａ比賽時，不允許採用這種戰術。採納哦
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