1樓：匿名使用者
1、每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮,使心靈寧靜。
2、真正的去關懷你的親人，朋友，愛你周圍的人並使他們快樂。
3、別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
4、保持健康，有健康的身體才有快樂的心情；
適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快!
5、抓住瞬間的靈感,替生活中製造些有趣的小插曲製造新鮮感間,使自己耳目一新。
6、給心愛的人乙個驚喜。
二十五種快樂的方法：
做人快樂最重要! 人生一定要快樂，不僅為自己，也為別人!
因為快樂的人最美麗，也最有魅力!
1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情.*2.充份的休息，別透支你的體力.*
3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快.*4.愛你周圍的人並使他們快樂.*
5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人.
*7.真正的去關懷你的親人，朋友，工作和四周細微的事物8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情.
*9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上.*10.
身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕.*11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸.
*12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望.*13.
每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活.*14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜.
*15.回憶那些使你快樂的事.*
16.凡事多往好處想.*
17.為你的工作做妥善的計畫，使你有剩餘的時間和精力任由支配.*18.
追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣19.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲.*20.
替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感間，使自己耳目一新.*21.蒐集趣聞，笑話，並與你周圍的人共享.
*22.安排乙個休假，和能使你快樂的人共渡.*23.
去看部喜劇片，大笑一場.*
24.送自己乙份禮物.*
25.給心愛的人乙個驚喜.*
2樓：佟英縱水豔
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、乙份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。
3樓：
如果你是個超級善良的人，幫助別人,讓別人快樂你就快樂了;如果你是一般人,象我這樣,滿足自己了就得到快樂了~~
4樓：趙儀邛宇
用積極的心態看世界，和朋友在一起做點事，做你想做的事，快樂其實很簡單
5樓：豬妞媽耶
迴響過往的快樂是不錯,但容易沉迷去前
激勵自己朝自己的目標努力,不失為乙個不錯的快樂之法!
6樓：鄒振孛玲琳
你自己的快樂別人是不可能給你找到了！拋開一切，手機什麼的都別拿，換個環境，自己去尋找吧！
7樓：
助人為樂，放生為喜，忘我工作
8樓：禮浦業雲韶
簡單就是快樂，一切問題最終都是時間問題，一切煩惱其實都是自尋煩惱
9樓：田田牌牙刷
那就交乙個活潑開朗的朋友，他會帶給你快樂！！
10樓：杞鳴淳於澤
調整心態
平常心知足常樂
11樓：匿名使用者
用一顆感恩的心去面對生活
保持快樂的方法是什麼?
12樓：匿名使用者
保持健康，有健康的身體才有快樂的心情！
充分的休息，別透支你的體力！
適度的運動會使你身輕如燕，心情愉快！
愛你周圍的人，並使他們快樂！
用發自內心的微笑和別人打招呼，你將得到相應的回報！
遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人！
真正的去關懷你的親人、朋友和你工作及四周細微的事物！
別對現實生活過於苛求，常懷感激的心！
享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上！
身在福中能知福，且能忍受壞的際遇，不忘記寬恕！
獻身於你的工作，別變成它的奴隸！
隨時替自己創造一些容易實現的願望！
每過一陣子去過一次與你平時不同的生活！
追求一些新的興趣，但不是強迫自己去養成一種習慣！
每天抽出一點時間讓自己澄心淨慮，使心靈寧靜！
回憶那些使你快樂的事！
凡事多往好處想！
給生活製造些有趣的小插曲，製造新鮮感，令自己耳目一新！
抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲！
為你的工作做妥善的計畫，使你有剩餘的時間和精力任由支配！
蒐集趣聞、笑話，並與你周圍的人分享！
安排乙個休假，和能使你快樂的人一起度過！
去看一部戲劇片，大笑一場！
送自己乙份禮物！
給心愛的人乙個驚喜！
祝我的朋友天天快樂！
保持快樂的方法
快樂是人們夢寐以求的，但有的人卻常常與快樂無緣，總是感到心灰意冷，甚至失掉生活的勇氣。這是為什麼？心理學家提出這樣乙個快樂公式：
快樂=滿足/慾望。它揭示了人的快樂程度是與其慾望的滿足程度成正比的，所以古人才有「知足者常樂」的說法。但是，要讓自己快樂起來，既非天大難事，也不是一蹴而就之舉。
從積極追求心理平衡來看，除了知足者常樂外，還要從以下幾個方面做起。
創造之樂
一生中最持久的歡樂，莫過於人的創造之樂。羅曼。羅蘭曾說：
「人生所有的歡樂，都是創造的歡樂。」學習自己喜歡的專業，發揮自己長項搞創作，健身養生，鍛鍊身體等，在各個領域發揮創造力。
不對自己過分苛求
人的期望值越高，實現它的難度就越大，引起的挫折感也越大。為了避免頻繁地遭到挫折，應該把目標和要求定在自己能力範圍之內，懂得欣賞自己己得的成就，自然心情就舒暢了。
不對他人期望過高
我們不應該用自己的願望去要求別人，更不應該要求別人迎合自己的需要。凡事要靠自己爭取，避免失望帶來的痛苦；對別人甚至是與自己關係很密切的人，要有寬容之心。
遇事要適度
學會達觀，對不如意的事情看得開；處事宜從大處看，努力學會從不同角度看待事情；對任何事情都不苛刻，能伸能屈，才能使自己不陷於煩惱之中。
廣交朋友
英國著名思想家培根說過：「如果你把快樂告訴乙個朋友，你將得到兩個快樂；而如果你把憂愁向乙個朋友傾吐，你將被分掉一半憂愁。」可見，多交幾個知心朋友，特別是和心胸開闊，性格開朗的人交朋友，他們會為你排憂解難，使你從悲觀轉為樂觀。
培養愛好 適時娛樂
培養一種或多種愛好，適時進行娛樂，是消除心理壓力，獲得快樂的最好辦法之一。在這裡，娛樂的方式並不重要，最重要的是不管哪種愛好或興趣都要令人心境舒暢，情緒快樂。
每個人如果懂得以下八條秘訣，自然有個快樂的人生。
1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。
2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。
3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：「哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？
」她回答說：「人類需要愛。」但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。
4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。
5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關係融洽。
6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。
7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。
8．快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難捨棄你的。
1、每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮,使心靈寧靜。
2、真正的去關懷你的親人，朋友，愛你周圍的人並使他們快樂。
3、別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
4、保持健康，有健康的身體才有快樂的心情；
適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快!
5、抓住瞬間的靈感,替生活中製造些有趣的小插曲
製造新鮮感間,使自己耳目一新。
6、給心愛的人乙個驚喜。
二十五種快樂的方法：
做人快樂最重要! 人生一定要快樂，不僅為自己，也為別人!
因為快樂的人最美麗，也最有魅力!
1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情.*
2.充份的休息，別透支你的體力.*
3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快.*
4.愛你周圍的人並使他們快樂.*
5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報
6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人.*
7.真正的去關懷你的親人，朋友，工作和四周細微的事物
8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情.*
9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上.*
10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕.*
11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸.*
12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望.*
13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活.*
14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜.*
15.回憶那些使你快樂的事.*
16.凡事多往好處想.*
17.為你的工作做妥善的計畫，使你有剩餘的時間和精力任由支配.*
18.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣
19.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲.*
20.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感間，使自己耳目一新.*
21.蒐集趣聞，笑話，並與你周圍的人共享.*
22.安排乙個休假，和能使你快樂的人共渡.*
23.去看部喜劇片，大笑一場.*
24.送自己乙份禮物.*
25.給心愛的人乙個驚喜.*
13樓：匿名使用者
保留美好的回憶！不好的事情轉眼就能忘得一乾二淨是保持快樂的最好方法
14樓：匿名使用者
別對現實生活過於苛求，常懷感激的心！
享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上！
15樓：匿名使用者
多做點好事自然是會高興快樂
快樂的方法,什麼方法可以讓人快樂
16樓：匿名使用者
心情不好嗎 看看藍色吧
你心情沮喪嗎？或許應該看一看藍色的東西。英國的一項新研究顯示，儘管長期以來科學家認為藍
色和消極因素有關，但這種顏色可能增強自信心，減輕壓力和使人感到更愉快。
科學家認為，藍色讓人感覺良好可以從人類的進化得到解釋。我們的祖先把下午和傍晚天空的
顏色同即將過去的一天的美好回憶以及即將到來的一夜好夢聯絡在一起。但是，藍色的好處不止這
些，它還能讓人的思維更敏捷。
每天五件事 贏得大快樂
英國科學家研究發現，每天只需做一些簡單的的工作了便可以使人的生活更充實更有意義。
1.同他人交往：同家人，朋友。同事和鄰居發展關係能充實生活，使人在遇到困難時得到幫助。
2.多活動：體育運動和跳舞等業餘愛好，或者只是每天堅持漫步都會使人感覺良好，讓身體保持活
性，變得更健康。
3.勇於求知：留意每個美好的瞬間和與眾不同的食物，同時對他們進行思考有助於增長見識。
4.學習：學一種樂器和一種具有挑戰性和令人得到滿足的事能讓人得到樂趣，增加自信心。
5.樂於助人：幫助朋友和陌生人使幸福和更廣的社會群體聯絡在一起，對人是大有裨益的。
常按大腳趾和二腳趾間的太陽穴能舒暢情緒。
人生在世有很多煩惱：下崗失業、生病住院、親人離去、資金**、公司倒閉、工作不順心、上司
不理解、下屬不合作……大人物有大人物的煩惱，老百姓有老百姓的憂愁
怎麼應對煩惱是很重要的事情，老話說「哭是一天，笑是24小時」，看你怎麼調整了。每個人腦袋
容量是有限的，煩惱糾纏在一起帶來戰戰兢兢的情緒和惶惶不可終日的焦慮，消極情緒積累到一定
程度，人就變得神經質
人活一世，看似長久，實則只三天，昨天，今天，明天。昨天，過去了，不再煩；今天，正在過，
不用煩；明天，還沒到，煩不著 。唯此，才可每天都不煩。今天的事情做喜歡的 ，還是去我的空
間看看會讓你快樂每一天的 825768160
快樂的意思是什麼，快樂的含義是什麼？？
心意稍順。快樂是指人們在感受外部事物帶給內心的愉悅 安詳 平和 滿足的心理狀態 快樂是當乙個人在追求目標時達成的理想狀態和內心喜悅的激情 快樂是乙個人對自己美好生活的一次又一次的滿足 快樂是一種持續的狀態。馬克思 1 定義快樂 快樂是指人之所以為人的真理與自己同在時的心理狀態，包括一切真實的事物 人...
快樂的真正含義是什麼,快樂的含義是什麼？？
快樂的具體含義要怎麼去定義 我想沒有人可以真正的去解釋吧！快樂可以有很多種 只要是自己喜歡 不違心的 我想那才是真正的踏實的快樂吧 具體的我也說不清楚 太深奧了！快樂的含義是什麼？其實，幸福就是快樂，快樂就會開心，快樂是乙個人的境地，是乙個人的視野，我們只要快樂的生活就不會有煩惱，快樂源於我們自己的...
生活快樂的源泉是什麼快樂的源泉是什麼？
快樂的源泉來自於滿足.生活中永遠有那麼多的不順心的事情，也總會在不開心的時候突然給自己一些小驚喜，於是你就快樂了！你說是嗎？其實在生活中遇見不順心的事情，也不要一味的沉迷於不開心與傷心之中，時刻想想自己開心的事情和自己成功的事情，給自己充電！比如在生病的時候，想想那些可憐人，沒胳膊 兒的，你比他們強...