請問我身體素質一般,身高173 請問有什麼辦法能鍛鍊我,讓我搏鬥技術有極大的進步

2022-06-07 14:40:05 字數 627 閱讀 9140

1樓:home寂寞小胖胖

1全部個人經驗樓主可以試試

這個很簡單樓主你要注意什麼樣的人攻擊什麼樣的地方,要是那種又高又壯的,全身肌肉的注意。攻擊胸口,肩窩都是沒用的!這種人要攻擊,襠部,喉嚨,耳朵,鼻子太陽穴!

要是很弱小的那樣的肚子和胸口可以適當的攻擊!

攻擊耳朵建議樓主用手掌,整個手掌掄耳朵上,容易造成暈眩,耳鳴,腦暈,嚴重的能出血!

攻擊鼻子建議也是用手掌從上到下蓋下來,直接砸在鼻子上,很容易鼻出血,鼻樑骨塌。

太陽穴不用說,拳和掌猛打肯定有效果!

喉嚨男人喉結那,用拳和手刀攻擊造成呼吸困難!

襠部就不用說了吧

2樓:醉陽追月

我覺得,你首先要有自己的一套適度的鍛鍊計畫,主要是你要能堅持下來。真說搏鬥的話我覺得還是要夠狠才行,我記得我有個班長以前是重慶散打亞軍,身高168,打比賽腿都差點打斷。乙個戰友全國青年組跆拳道拿過冠軍,乙個摔跤拿過四川省亞軍,全都是一身傷。

不能對自己、對敵人狠就全是廢的。

3樓:匿名使用者

多跑步鍛鍊。多吃飯,多劈劈腿,,,!

4樓:零_悲傷

你可以去軍隊服役,也可以去健身房

請問各位,一般證婚人和主婚人都請誰

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