1樓：匿名使用者
1、濕重的女性月經期間不適合吃紅棗，濕重的女性在月經期間會表現眼睛、手腳都略微浮腫，紅棗含糖較多，經常吃紅棗的朋友應該知道，吃多紅棗後容易有痰，水濕積於體內，會加重水腫的情況。所以這類女性注意經期不要吃紅棗，當然經前或後可以吃，來補血！
2、體質燥熱的女性經期不宜吃紅棗，紅棗本身具有補血的療效，體質燥熱的女性往往血液迴圈較快，經期吃紅棗有可能會造成經血過多，因此建議經期不要吃紅棗。
2樓：知道大人天蠍
這應該是每位女性都比較了解的問題吧，而且大家都知道紅棗具有活血補血的功效，更有每天吃三棗，長生又不老的說法。棗雖然是個好東西，但是呢，也是要分情況吃的哦。
在月經期間的時候，本來就是失血量比較多的時候，也許大多數人會說，那不是吃棗更好嗎？可以補血呀，其實呢，這麼想法是錯誤的，就是因為棗生血這一功效，如果在月經期間吃棗，有可能會增加這期間的出血量或者延長月經光臨的時間，長期下來，可導致女性失血過多造成貧血，頭暈目眩等症狀。
我知道以上的說法，還是通過看健康女人知道的，剛開始的時候不相信，後來又在網上查了一些相關資料，果然是這樣的，所以呢，在月經期間是不建議吃紅棗的，當然，也有人肚子疼，喜歡喝紅糖泡棗來暖宮，其實這也是一種做法，但是呢，這種做法適用於月經量比較少的女人。月經期間流血量比較大的，那就最好忌諱紅糖和紅棗等活血的東西了。
女人大多數都是4-7天，真的是比較難熬的時間段，雖然這個也是根據自己的體質來決定的，但是呢，還是建議處於這個階段的女性，不吃辛辣，生冷，油膩，還有甜品等食物，真的就是對自己的身體不好，如果長期的不注意，有可能在你年齡大點時，就會後悔年輕所做過的這些愚蠢的行為。
3樓：劉侃侃木馬
量少的可以吃，但不要過多，一天三四個就足夠了。
這點我是親身證實過的。
我生理期的經量一般挺少的，之前做瑜伽調過一段時間，很有效。近幾個月，由於時間原因，沒有堅持下來。
前兩天生理期經量又如往常一樣少，聽家裡的老人說，可以吃紅棗補血，我就想吃幾個試試。跟舍友說了之後，她們強烈制止我，說經期不能吃紅棗，我問為什麼，她們也說不出個所以然來，都是聽別人說的，我納悶了，意見出現了分歧，為了避免道聽途說，我決定求助一下度娘。
紅棗的確是益氣補血的東西，能養氣安神，是最佳補品，但是不能因為它是好東西，就吃起來沒完沒了，一定要適度。最好的辦法就是非經期的時候，堅持每天吃幾個紅棗，長此以往，我相信，量變一定會引起質變的。
另外，告訴大家乙個小秘密，吃冬棗也有可能會讓經量增加，因為我記得高中的時候，吃了一次冬棗，量就很多，當時還很困惑，現在終於真相大白啦！
來月經的時候可以喝山楂紅棗枸杞茶嗎？
4樓：陌路情感諮詢
可以。山楂可以幫助排出血液中的垃圾，加快身體的新陳代謝，達到圓滿的**效果。枸杞營養豐富，果實含有胡蘿蔔素，維生素b1，維生素b2，煙酸等成分。
有滋補肝腎，益精明目，和血潤燥，澤膚悅顏，培元烏髮等功效。
紅棗含有大量的醣類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖，蔗糖以及由葡萄糖和果糖組成的低聚醣，阿拉伯聚醣及半乳醛聚醣等，並含有大量的維生素c，核黃素，硫胺素，胡蘿蔔素，尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能增強抗病能力。
5樓：崔梓諾
首先：枸杞，紅棗，山楂，這些是中草藥，可以補肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質虛弱的症狀。具有養肝明目，清熱，消食等功效。
李時珍在《本草匯言》中評述：枸杞能使氣可充、血可公升、陽可生、陰可長，火可降、風濕可被動，有十全之好。果實甘甜，可直接食用，性滋補、具補腎、潤肺、助陽、生精、益氣、補虛、明目等功效。
中草藥，也是藥物，是藥都三分毒，所以適當服用可以，像你說的這三味藥物泡茶可以飲用濃度不高，細細滋潤利於吸收，也不會配伍禁忌，可以同時煲湯服用，但避免長時間大量服用。
月經期間，適量應用有益身體。
希望可以幫助到你，望採納，謝謝！
6樓：儒雅的哈哈你妹
建議不要，紅棗枸杞是補血的，在來月經期間補血
四、還不太明智的選擇，可以選擇在月經結束之後，或者來月經之前喝。
7樓：噹噹瑜伽
山楂是健胃消食的，在月經期間是可以吃的，但一定要適量。
紅棗也是可以的
哪些女性經期不可以吃紅棗
第一類容易有腹脹的女性經期不能吃紅棗
以免生濕積滯，越喝肚子的脹風情況越無法改善。
第二類水腫的女性經期不能吃紅棗
一些女性會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這些人就不適合服食紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積於體內，水腫的情況就更嚴重。
8樓：震洋健康管理
桂圓紅棗枸杞茶來月經能喝嗎？醫生給出了明確答案
來月經了可以吃紅棗嗎
9樓：
可以吃的。但經期要注意保暖，不要吃冷和涼的東西。紅棗維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。
來姨媽的時候可以吃紅棗嗎
10樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
能不能吃主要要根據個人體質來定。
月經期間不可以吃紅棗的人主要有：
1、濕重的女性月經期間不適合吃紅棗，濕重的女性在月經期間會表現眼睛、手腳都略微浮腫，紅棗含糖較多，經常吃紅棗的朋友應該知道，吃多紅棗後容易有痰，水濕積於體內，會加重水腫的情況。所以這類女性注意經期不要吃紅棗，當然經前或後可以吃，來補血！
2、體質燥熱的女性經期不宜吃紅棗，紅棗本身具有補血的療效，體質燥熱的女性往往血液迴圈較快，經期吃紅棗有可能會造成經血過多，因此建議經期不要吃紅棗。
3、易腹脹的女性經期不宜吃紅棗，以免生濕積滯，紅棗吃多脹風情況越無法改善。
月經期間能吃紅棗的人
1、無以上情況的女性月經期間可以吃紅棗，最好以紅糖、生薑配合食用，做法：1.將大棗洗淨，撕開放入杯中。
2、將姜切成薄片，或者細末也放入杯中。
3、.往杯中倒入一勺紅糖，然後加入開水沖泡即可。
11樓：江蘇強盾消防裝置****
身體健康的可以吃紅棗。容易有腹脹的女性經期不能吃紅棗，以免生濕積滯，越喝肚子的脹風情況越無法改善。
12樓：
可以吃的。但經期要注意保暖，不要吃冷和涼的東西。。紅棗具有滋陰補陽，補血之功效。
13樓：匿名使用者
不可以。過後再食。因為補血，會導致經期很難結束。
14樓：不惠利
可以的，經期內不要吃寒涼食物，可以使用大棗，紅豆等補氣養血的食品。
例如：適當多吃高纖維食物，蔬菜、水果、全穀類、全麥麵包、糙公尺、燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮靜神經的作用。
15樓：和藹的
很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西,例如紅棗來補血,其實這是很籠統且錯誤的觀點.經期時候的飲食是很有講究的,吃對了才能起到進補養生的作用.月經前應及時調和氣血,不能吃太熱性的食物,可以服用一點鐵皮楓斗,子排,山藥(健脾胃),當歸,藕(補鐵),海帶(化痰利尿,通便排毒).
經期時,陰血下洩,陽氣偏旺,這時不能吃陽氣偏熱的東西,例如紅棗,阿膠等.月經後要滋陰養血,補充之前流失的氣血,可以煲一些滋補的湯,例如烏骨雞加枸杞子,紅棗湯等,也可以吃子排,山藥,藕,當然最好是能夠服用滋陰養氣血的中藥.同時在此期間也可以多吃一些黑色的食物,例如黑木耳,黑豆,黑魚,泥鰍.
16樓：匿名使用者
可以吃紅棗呀。只要不吃涼的，生的。祝你健康
女生來月經能吃紅棗麼？
17樓：鳳萱庚錦
你好！紅棗養顏補血月經期完全可以放心吃。
來例假時可以吃紅棗嗎
18樓：哇哎西西
紅棗對於女性的一些特殊身體機能有調節作用，女性有躁鬱不安、心神不寧等症狀，可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。若與小公尺同煮，可更好地發揮紅棗安神的效用。
紅棗在浸泡過程中，富含營養的有機物更容易在酒中溶出。對保持血管通暢有一定效果。可以補血調經，活血止痛，潤腸通便的功能，適用於氣血不足、月經不調、閉經痛經、血虛頭痛、眩暈及便秘等症。
擴充套件資料
一些體質特殊的女性則要避免多吃紅棗：
1、在月經期間常出現眼腫、腳腫的女性不宜喝紅棗水。出現這些症狀的女性，體內濕氣過重，而紅棗多吃會生濕，會使得體內的濕氣越積越多。
2、體質燥熱的女性不宜在月經期用紅棗泡水喝。在月經期間，喝紅棗水，會使得那些燥熱體質的女性的月經量加大，進而傷害到身體的健康。
3、患有糖尿病的女性不能吃紅棗製成的零食。由於紅棗裡面糖分豐富，被製成零食的紅棗含糖量更高，如果患有糖尿病的女性食用，會增高體內的血糖，使病情更嚴重。
19樓：寶潔護舒寶
在例假期間能不能吃紅棗其實也要不同人和不同情況來定的。紅棗可以幫助女性調理月經，是補血聖品，但並不是每個女人經期都適合吃紅棗的，這裡給您介紹一下那些情況不能吃紅棗：
1、濕重的女性月經期間不適合吃紅棗，濕重的女性在月經期間會表現眼睛、手腳都略微浮腫，紅棗含糖較多，經常吃紅棗的朋友應該知道，吃多紅棗後容易有痰，水濕積於體內，會加重水腫的情況。所以這類女性注意經期不要吃紅棗，當然經前或後可以吃，來補血！
2、體質燥熱的女性經期不宜吃紅棗，紅棗本身具有補血的療效，體質燥熱的女性往往血液迴圈較快，經期吃紅棗有可能會造成經血過多，因此建議經期不要吃紅棗。
3、易腹脹的女性經期不宜吃紅棗，以免生濕積滯，紅棗吃多脹風情況越無法改善。
若無以上情況的女生在月經期間可以吃紅棗，最好以紅糖、生薑配合食用，適量即可。做法：1.
將大棗洗淨，撕開放入杯中。2.將姜切成薄片，或者細末也放入杯中。
3.往杯中倒入一勺紅糖，然後加入開水沖泡即可。
20樓：經若南繩羽
病情分析：來例假是可以吃紅棗的。指導意見：紅棗富含維生素c和鐵等，在中藥中有健脾補氣養血的作用，所以經期吃紅棗是比較好的。
21樓：函美媛戈釵
紅棗主要是補養氣血，女孩月經期不建議，月經過後可以繼續吃，另外，紅棗滋膩，容易壅滯胃氣，脾胃消化不好的人不建議經常吃。
22樓：祝勝刀梓露
您好，紅棗有補血的作用、且富含維生素c，在月經期間可以食用的，沒有影響的，不需要過於擔心了。
建議您經期飲食上注意不要吃生冷辛辣的食物即可，其餘食物是沒有禁忌的，可以放心食用。
23樓：方教卻翠芙
不能吃棗子！！！
月經前應及時調和氣血，不能吃太熱性的食物。經期時，陰血下洩，陽氣偏旺，這時經期飲食不能吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。月經後要滋陰養血，補充之前流失的氣血。
24樓：佛誠雷胭
你好，不是不可以,是最好不要，經期間最好不要補血，可能會導致出血量增加的，貧血的話最好還是等月經過了再補比較好。月經期忌酸辣，宜清淡：月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食慾欠佳。
為保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜。新鮮食物不僅味道鮮美，易於吸收，而且營養破壞較少，汙染也小。
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來月經的時候可以喝山楂紅棗枸杞茶嗎
首先 枸杞，紅棗，山楂，這些是中草藥，可以補肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質虛弱的症狀。具有養肝明目，清熱，消食等功效。李時珍在 本草匯言 中評述 枸杞能使氣可充 血可升 陽可生 陰可長，火可降 風溼可被動，有十全之好。果實甘甜，可直接食用，性滋補 具補腎 潤肺 助陽 生精 益氣 補虛 明目...