1樓：發明正能量
這位朋友：
人生有苦也有甜，有喜也有憂。遇到什麼煩惱、不快，你一定要記得，用積極、有益的方法、手段，來處理、解決，
而不要採取消極、無益的方法、方式（比如自殘）。
你自己解決不了的事情，你還可以向親友們傾訴一下，大家一起想辦法解決問題。
而一時解決不了的問題，你可以採用擱置法。你要記得「一切煩惱都會過去」這個道理，不要過於糾結於眼前煩惱了。
對於抑鬱症，**、調理的方法如下：
一，認知**。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及的、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，目標**。
樹立正確的理想、信念，制定合理的目標、計畫，不斷充實自己的生活，堅定自己的腳步。
四，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
五，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
六，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。
七，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。
八，藥物**。
可以諮詢一下心理醫生（或者優秀的中醫），判斷自己的具體情況、型別，然後遵醫囑服藥、調理。
對於心理疾病的調理，要有恆心，有耐心，即使偶爾反覆，也不要影響自己的**。繼續就醫，總結知識、經驗，適當調整方案，相信你能行！
2樓：中醫助理吳醫生
可以治好的，你這是抑鬱，晚上失眠嗎
3樓：婷小雪丶
停止自殘行為，多出去走走，別老宅著
4樓：匿名使用者
有的時候是你想多了？
5樓：弄影無痕無痕
多出去走走看看，外面的世界很精彩。
咳嗽老是不好，已經咳了好幾個月了，吃什麼藥都不管用，請問該怎麼辦呀！謝謝
我也有和你相同的經歷，最近聽說最有效的是熱氣 咳嗽或者不舒服的時候找個有立式空調機的地方，制熱，吹熱風，30 左右，面對出風口持續吸入熱空氣，持續三刻鐘左右，症狀就緩解了，快的話可以完全 我試過，很有效，很多病友都試過。不花錢，不傷身，簡單易行。根據你提供的資訊，你怕涼受涼就咳嗽應該是屬於風寒留肺造...
我欠招商銀行7000元已經逾期好幾個月了但我每個月都會還現在還剩4088沒還
很有可能 但起碼你每個月都有還 所以就算被起訴 打官司也是會贏的 以下資訊供參考 如果信用卡欠款長期不還，則可能觸犯刑法。惡意透支，是指持卡人以非法占有為目的，超過規定限額或者規定期限透支，並且經發卡銀行催收後仍不歸還的行為。惡意透支的刑法規定 中華人民共和國刑法 一百九十六條有下列情形之一，進行信...
過敏性皮炎容易復發，好幾個月了，只要不
過敏性皮炎反 作，首先要找到其中的原因，可以查過敏原找到過敏的物質。過敏的物質包括吸入組的以及食物組的。吸入組的包括柳絮 花粉 塵蟎 粉蟎 灰塵以及動物的皮毛 貓毛 狗毛，還有黴菌類的物質。食物組的包括牛羊肉 海鮮 雞 鴨 鵝 狗肉。還有堅果類的食物，比如核桃 開心果 榛子 松子。還有就是容易過敏的...