1樓：
緊張，憂慮，不自信，有點自卑，放鬆心情，和朋友好好玩玩就好
2樓：year白思思
一般快要到考試了都會這樣，這是正常心理。就像學生考試一樣也是經常會擔心自己考不好，掛科什麼的。其實這只是考前焦慮而已，放鬆心態，沒有什麼好怕的。
你要想反正沒過就重新考嘛。要抱著樂觀的心態。教練說你笨，他也是急了在氣頭上。
你想啊，他罵你，也是為了你好，就像親人一樣老是罵你，就是要你改正你的錯誤，外人就不管你什麼呢。也是為了你好，不要想太多，放輕鬆。祝你考試通過
3樓：蘭博j尼
這個考試其實也要好的心理素質，可能確實你學的不夠好才讓他說你笨，師傅教徒弟都一樣，女孩子本來對這個就弱勢所以要學會給自己信心。考試尤其如此
4樓：小鎮林歌
不夠自信，相信自己，沒事的，加油
5樓：梵蒂岡
不要因為別人說的話而氣餒，相反，你更應該鼓足信心去學好，讓你的教練刮目相看
6樓：我的美你嫉妒嘛
首先你是乙個男的，終究要學車的
7樓：俎翠綠
和我症狀一模一樣（呆）親，在這美好的521，，我們
……交個朋友可好
8樓：最愛動漫
去發洩一回，再好好睡一覺，太執著了
9樓：慧慧
因為你對自己沒有信心！
10樓：大爺的格式不對
不卵他，車那個是熟能生巧，不關笨的事。
最近不知道為什麼心情老是很煩躁，好像有一口氣憋在心裡，各種暴躁。ps :更年期就不要說了，我才18 40
11樓：千年愛朝夕碎
我也是那種外表開朗,內心常常鬱悶的人.和你的心理一樣,不願把煩心事說給周圍的人聽,外表看起來讓別人挺羨慕的,都覺得我很幸福.其實自己卻總不滿足.
這可能是所有這個年齡段的女人的通病吧!總是渴望老公還像從前那樣的以自己為主,還想讓他多疼愛自己,因為現在已沒有任何資本去揮霍青春了.
其實你比我幸福多了,至少你還有自己奔忙的事業可做,所以別總是為此而煩燥.偶爾煩一下過去就行了.
12樓：匿名使用者
大概是青春期的緣故，可以拿起揹包多出去走走，無論走到**都能交些跟自己經歷不同的朋友，加強鍛鍊，少胡思亂想相信你很快就會過這個階段的。
13樓：hx的胖子
最近有什麼不如意的事發生嗎？還是上大學了？
不過其實優勢後就算沒什麼特別的事發生，心情也會有總鬱悶的感覺。那大概是有點像月經的感覺，每個月，或是每個一段時間，心情就會處於乙個低水平上，很正常的。有點像下雨天的時候也會有點憂鬱一樣。
我建議看一點能讓自己開心大笑的綜藝節目或電視劇集，這樣會讓自己的心情變好一點。
又或者做點自己喜歡的東西，紓解一下抑制的心情。
在可能的情況下，盡量隨著自己的心情去做事，這樣能保持到好的心情哦~~
14樓：0x208_雪狼
每個人在每一段時間都會有那麼一兩天因為各種的瑣事而煩躁，這時我們就應該學會去自我調節，轉移注意力。做做平常我們喜歡做的事情，或者看看電視，看看喜劇片。和朋友一塊出去打打球，散散步。
或者找個知心的朋友聊聊天。煩躁這是一件很正常的事情，我們應該學會自我調節，因為還有很多的事情等著我們去做呢，有時候是因為某個人而煩躁，就像我有時候看見乙個人特煩躁，聽見她說話我就煩躁，很想揍他一頓，或者臭罵一頓，很明顯這樣是不行的，這樣只會傷了別人，因為別人沒做什麼不對的事情，只是你看不順眼她做的事情而已，這是我們就應該去發現她的閃光點。看他的長處，慢慢改變自己對她的認識。
15樓：匿名使用者
還在上學嗎？壓力太大了吧。對未來的不確定，對自己的懷疑，都會這樣。
我前三個月也這樣，不過比你還厲害，天天晚上回家哭，然後還會想什麼活著的意義之類的，我爸媽有時候說我兩句，我就想跳樓，，，我知道我的情緒有問題，而這些情緒是因為我的工作，再加上一些其他的考量，我就把這個工作辭掉了，雖然現在還是會有些煩躁，自己停一會就會好了，不像以前像是隨時**的**，，，。
16樓：裴伴你
因為什麼煩躁呢？是不是事情太多了，因為太累了，而且又心煩所以非常煩躁，煩躁的時候就出去走走···就會好很多，聽聽**看看電影也許會好點，總之做自己喜歡做的事。
17樓：匿名使用者
人生有兩期是比較脾氣暴躁不安的，乙個就是更年期，另乙個是青春期，估計你是第二個情況，身體激素的變化導致情緒的不穩定。找點專注的事情做，做自己感興趣的，投入進去之後就不會感到煩躁了，比如下棋釣魚，練字，或者畫畫。
18樓：fly沒事就睡覺
少年維特的煩惱麼。。。。我今年19.年紀差不多，有時候也會莫名其妙的鬱悶。鬱悶了就叫上幾個朋友翻牆出去喝喝酒，唱唱歌。好學生就不要這樣了。個人有個人的發洩方式。
19樓：匿名使用者
每個人都會有煩躁的時候。我提起。去運動下吧。或者出去走走。在我煩躁的時候。總喜歡。去打籃球。運動。出一身汗。回來後什麼煩惱都沒了
20樓：匿名使用者
這很正常，我18時也出現過這樣的情況，為此還天天和家人吵架，其實根本就不知道為了什麼兒吵架，就是感到心情很不爽，其實這種時候我建議你跑到沒人的地方吼幾聲或者運動把自己累的上氣不接下氣，等你休息好的時候會感覺自己要輕鬆很多，把那口氣吐出來就好很多
21樓：匿名使用者
那可能是你肝火旺。吃點清肝利火的藥，多喝點水，肝火旺的認就是容易生氣。。。另外，自己也要學著克制，人生沒有一帆風順的，遇見不開心煩躁的事情很正常，甚至人生大部分的事情和經歷都會給你帶來不開心和煩躁。。
所以你學會習慣和調整自我。
22樓：大漠風沙
這個年紀應該是有一定的壓力造成的，首先要排除是不是在暗戀誰或者已經談戀愛，再就是青春期的叛逆心理也會造成心情煩躁，看什麼做什麼都不順眼的情況。要保持良好的精神狀況，少熬夜，多和同學、朋友溝通，可以通過適當的體育鍛煉緩解煩躁的心情。
23樓：地產
這個年齡階段是很浮躁的，也是正常的，大家都是這麼經歷過來的。多搞搞課外活動疏解下，打打籃球，踢踢足球。
24樓：匿名使用者
那就肯定是有事了，傻孩子，感情上的事吧，才18歲，感情不必那麼當真，更不要因為感情影響自己，你們所謂的感情也不過是沒有結果的遊戲，什麼海誓山盟，水枯石爛的誓言，都是狗屁，還有，現在感覺也不過暫時的，現在的想法也只是暫時的。切記
25樓：夏洛
青春期迷茫和焦慮，還算正常。多和同學交談，就好了。
26樓：戧面小花卷
青春期。。。可能是生活中的壓力太大了，每個人都會有這段時期的 適當的做自己喜歡的事情，或者出去旅遊 讓心胸變得寬廣點
27樓：匿名使用者
可能是生理期的問題。或者，你最近受到了什麼潛意識裡會反感會鬱悶的事情。出去玩一玩，散散心，k歌。
吃好吃的~~~~都是不錯的發洩方式喔~~~啦啦啦。我不開心的時候，就會吃好吃的~~~食物能**我·····
28樓：匿名使用者
如果是女孩子。那個前後也會這樣的。還有就是感覺無聊。多找點兒事情做做。聽聽**。緩解下心情吧。
29樓：匿名使用者
找些讓自己開心的事情來做，每個人都會有心情不好的時候，好好調節自己。出去走走，和朋友聚聚，不要自己呆在家裡。
30樓：匿名使用者
性格問題，你想生氣的時候，別說話就好了。。。。有可能很多原因影響了你啊，自己把發生的事情理清吧
最近心情不好怎麼回事？ 5
31樓：之丹紅
最近心情不好有好多原因，比如遇上不順心的事了，跟朋友吵架了，父母及家裡親人有病了，都能影響你的情緒。你要調正心態，人生在世，不如意，遇困難是常有的事，不要太往心裡去。遇著困難想為法去解決，往好的方向努決，心情慢就變好了。
32樓：包桂花錢醜
有時候是會莫名其妙的煩躁，這叫做灰色心情，讓自己調整好心態，保持愉快的心情，盡量想些過去開心的事，要相信生活還是很美好，自己還是很幸運，試下吧，祝早點擺脫糟糕心情~！
33樓：
晚上早睡 晚上不要想太多 那樣會好點 我感覺晚上都比較喪 幹點自己喜歡的事 轉移一下注意力 給自己樹立乙個偶像 乙個目標 讓自己朝著他的方向努力 有事幹了 自然就不會感到煩了 心情就會好多了
34樓：敏敏情感答疑
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放
35樓：益西卓瑪
可能與環境，身邊的人事等有關，或者身體情況。
心情不好的根源是由於分別，執著，妄想而產生了煩惱！
36樓：曲繡鐘書琴
月都有陰晴圓缺的時候，更何況是人呢，有快樂有煩惱，生活才活的有意思，你要相信自己是幸福的，生活是美好的，煩惱只是給你的生活添上的一段插曲，把心放坦然，加油哦……
37樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情
我的狗狗死了,我很傷心,我怎麼才能把心情調整起來
38樓：匿名使用者
時間是最好的療傷藥，你可以在思念狗狗的時候約朋友出去聚聚，有他人的陪伴你就不會一直想你的狗狗了。時間一長你就只會懷念而不會傷心難過了。
39樓：秦相
立刻去找一條小狗，只有將你寄託的感情轉移到小狗身上，你才能好受到慢慢淡化
40樓：咿儂好
你願意的話，重新養乙隻。其實，與動物相處久了，他們也是有靈性的。但是他們一般都會比我們先老去。
41樓：百分百靚包店
狗狗是最忠誠的動物，它對主人最忠心。它能理解主人，喜怒哀樂，你高興它就好像，你情緒不好它就跟著低沉。你家狗狗應該希望你每天是快樂的，它希望你每天都高興，想想它那期待的眼神，你該快樂起來
42樓：阿彌陀佛
可以讀誦《地藏菩薩本願經》來超度狗狗，要節哀，失去狗狗的痛苦會過去的，南無文殊菩薩。
43樓：傅垚山
我有養乙隻貓，我覺得什麼也不能讓我調整出來，如果面對那一天的話，尤其是在和自己寵物獨處的空間裡，全部是回憶，只能由時間稀釋這份痛苦。
44樓：郭敬明公積金
向你這樣的情況呢
我也遇見過。。。我家養了好多只狗狗
不是死掉就是不小心弄丟了
我一般呢
對著它曾經的**思念
之後呢如果可以的話
我就再去買只狗狗
用那只狗來代表曾經的狗狗
這樣就是替身的做法
狗與人之間呢
是有種不可分開的感情的
就像自己養大的孩子一樣
遇到親眼看見自己的「孩子」
被車無情的軋死
心情當然會很沉重
建議你想開點
就當作它還在你的身邊
配著你，繼續好好的生活下去
45樓：匿名使用者
認真的，我養了兩隻柯基，做好了打算，死了我就再養乙隻，不管是不是狗子還是貓什麼的，你養只倉鼠也會慢慢感興趣
46樓：
買乙隻小狗狗。從新培養。不過，等這只小狗狗去世，你可能還是會傷心。
47樓：匿名使用者
狗狗這麼可愛，確實會讓人很傷心，換了誰也是如此。
傷心之餘，多整理整理它的**，懷念那些和它一起度過的歡樂的日子，也是一種寄託哀思的方法。
祝你早日從傷心中走出來吧！
48樓：黑鋒x雲影
節哀順變。一、哭一場 抹幹眼淚 繼續投入生活的戰鬥中 ；二、收養或者再買乙隻 相信我 你的上乙個狗狗也是很希望自己的同胞幸福的（因為它是一條好狗啊）
49樓：路西的百家童年
大鬧一場然後好好安葬了，無非是沒釋懷，想開了好好釋放自己的感情就好了。
50樓：匿名使用者
我的小狗也死了 我養了乙個月 特別聰明，結果旅遊的時候寄養在我舅舅家沒關好被車撞了，那時我還在旅遊，聽聞這個訊息後馬上哭的上氣不接下氣，一直哭就不能想，哭了四五天，以至於都長了七八個毒疙瘩，感覺忘不了它，後來我把它的**都儲存在乙個相簿裡 隱藏起來 不去看，因為不看也不會哭 也不會想，只要時間長了不想可以 現在過去乙個月了，我沒為它哭過，甚至可以說出它的名字，但還是不能聞它留在車庫的味道，總而言之 不想便是最好
今天我的心情很複雜的翻譯是什麼意思
my feeling today is plicated.我無法壓抑自己的激動心情的翻譯是 什麼意思 我無法壓抑自己的激動心情 翻譯成英文 i can t restrain my excitement 這句話是形容自己的內心情緒激動，無法抑制，一定要通過某種方式表達出來，比如擁抱等。相關單詞學習 r...
照樣子寫兩句話 照吧,照吧 我的水很清很清,像一面明亮的大鏡子
哭吧哭吧，我的風很柔很柔，想一塊柔軟的棉手帕 睡吧睡吧，我的雨很輕很輕，像一首古老的搖籃曲 照樣子寫句子，河水清清的像一面鏡子怎麼寫？原句 河水清清的像一面鏡子 仿寫 白楊直直的像乙個衛士 草原綠綠的像一塊毯子 天空藍藍的，像一塊無暇的碧玉。月兒彎彎的，像乙隻小船。草地青青的，像無邊的綠毯。句子加工...
我現在的心情好複雜好矛盾，就因為你的一句話讓我難過一整天，該怎麼對她表達我現在的心情
告訴他你現在的心情，有時直白簡單是最好的表達 實事求是的說出來，怎麼想的，就怎麼說 現在我的女朋友開始對我很冷漠了我用語言來該怎麼表達我現在的心情呢,心好疼 不行就分了啊 這樣苦了自己做什麼 那就看問題究竟出在那方面，找到答案就是你雲開日出的早晨，加油我相信你能把好這一關。既然你都睡對你冷漠了 那你...