1樓：梅花美鹿
無法傾訴就是發洩，比如去某個角落砸酒瓶子、去拳擊橡皮人；如果是找不到人傾訴，就到這裡來說，會有人回應的。
2樓：
首先，你要知道生活總會有不如意的事情。要把可惡的不如意當作是上帝給你的獎賞。一旦過了那一關，你就會有更大的信心去迎接更大的挑戰。到時候你就會發現原來這一刻的不如意並不算什麼。
當然有人聽你傾訴會是最好的方法。因為你會覺得有人與你同在。
但是當你乙個人的話，建議多看一些勵志的書籍，讀完你就會熱血沸騰的，至少在讀完那一刻。
個人建議你去k房狂唱，唱完會好很多的，或者換一身運動服去跑步，跑到鬱悶也逃跑了，就不會再鬱悶了。
還有就是拿一張紙把你煩惱的東西寫下來，然後撕掉，或者，燒掉。這個方法比較適用於不想讓別人知道為什麼而煩的時候。
3樓：匿名使用者
寫日記，看喜劇，找人傾訴，一定要找可靠的人
4樓：憶林
說給我聽吧，為你排憂解惑
5樓：匿名使用者
找額傾訴就可以，隨時恭候哈
6樓：停格也許很美好
聽聽歌 在天台吹吹風
7樓：北門老槳
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當遇到困難，心情不好的時候，該怎麼辦
8樓：匿名使用者
心情不好，看看搞笑電視節目。
遇到困難，如果暫時解決不了，那就先讓自己放鬆一下，過多的給到自己壓力，肯定會讓心情不好的。另外，遇到困難需要積極的心態去面對，不要把自己想成是萬能的，找個人幫忙分析，找高手取經，等等，都是可以去解決的。
希望你心情能盡快好起來！困難也能盡快解決！
9樓：
人最大的敵人是自己，戰勝自己，勇於改變自己的錯誤好與壞，錯與對，只是看你自己能不能放得下，簡簡單單做個普通人，努力做好每一件事也許會有你意想不到的收穫
10樓：匿名使用者
心情不好的時候可以哭出來，可以唱歌，可以大快朵頤，總之找到排解的方法，然後排解完生活還是要繼續的，該努力努力，該幹啥幹啥，加油
心情不好，無人可以傾訴，我該怎麼辦？
11樓：快樂的小烏
如果你是女生的話盡量大吃大喝一點，只在心情不好的時候，過你是男生請你打打籃球多做運動把煩惱的心情全都傾訴在吃和運動上面！會讓你的心情無比自在！
12樓：匿名使用者
其實心情不好，不一定要用傾訴的方式發洩出來，我們還可以用「轉移」（心理學的術），就是通過運動（比如跑步——能爆發能量，唱——唱歡快的）或者寫日記（估計沒多少人會寫），還有就是看搞笑的節目，這樣的方式呢就是轉移你消極情緒，將它壓制到潛意識中，心裡還要默默地想：「這是心裡垃圾，我得讓它滾。」通過一系列的心裡明示，我們的「飼服機制」就會自動執行，去解除壓力，達到終極目標，尋找開心。
祝你開心啊！
當你乙個人心情特別糟的時候，又不想對別人傾訴你的心聲，應該怎麼辦？
13樓：匿名使用者
不辦本來心情不好的時候 跟別人傾訴也是一種錯誤時間會調整好自己 說了 不見得會有好的作用自己去做 自己喜歡做的事情 學著品位糟糕的季節 畢竟糟糕很短暫
14樓：匿名使用者
就像我一樣 自己面對 誰也幫不了你 一切順其自然，船到橋頭自然直
15樓：匿名使用者
可以和我說，因為我們都不認識，你也不必隱瞞
心情不好時，怎麼才能快樂，當心情不好的時候，怎樣才能使開心起來？
快樂是一種知足。我想快不快樂不是以我的角度來回答的，而是以你的角度來看。我希望你能懂。每個人的心想得是不一樣的。我覺得快樂的事情你也許並不覺得是快樂的。記住要知足，體會生活的點點滴滴。當心情不好的時候，怎樣才能使開心起來？心情不好怎麼辦？心情煩躁應該怎麼安靜下來.怎麼讓自己有自信?怎麼保持樂觀的心態...
當心情不好的時候，該怎樣調節自己的情緒，讓自己變得開朗
不過由於每個人的性格不一樣，內心的承受能力也不同，所以在遇到自己心情不好的時候，調節的方式也都不一樣。反正我這個人在自己心情不好的時候，最有用的辦法就是吃。除此之外，還有乙個調節自己情緒的辦法，就是跟身邊的人傾訴。情緒不高的時候其實是很需要乙個發洩的出口的，如果說沒有自己感興趣的事情可以讓自己心情變...
每當心情不好，想找人聊心事的時候才發現，有些人不能找，有些人不該找，有些人找不到！是不是很心酸
越長大越孤單，顧及的也越多。心也越累。確實是 有些活我寧願來著跟不認識的人說，也不願跟那些 所謂的 朋友說 一生要交乙個知心朋友 找願意聽你說話的陌生人就好了 是啊，心裡話對長大後的朋友說還不如對陌生人說 每當心情不好，想找人聊心事的時候才發現，有些人不能找，有些人不該找，有些人找不到！是不是很心酸...