拖延症不想上班,也不想做飯吃不想運動160斤大胖妞。有的改變嗎

2022-03-24 20:16:41 字數 2353 閱讀 8815

1樓:

這樣下去會導致惡性迴圈的。人的惰性會越來越厲害!靠自己自覺不行那就去接觸**機構,首先先把肥減下來,把自身給調理好,一胖毀所有啊!

肥胖會導致很多不好的問題和事情出來,你的奮起自救,因為誰說也不管用,必須自己認識到,行動起來!改掉吃零食和速食的毛病,最容易胖!只要瘦下來一切都會變好的!

你不想知道自己最美的時候有多風華正茂嗎?

2樓:匿名使用者

如果你沒有下決心,沒有耐心與毅力堅持,我勸你維持現狀!半途而廢,只會讓你越來越沒有信心改變。但你可以一步一步接近目標,先設定一些你容易完成的任務。

3樓:匿名使用者

這是個惡性迴圈。

首先從日常生活開始,定個早上起床的時間,到點了就逼自己起床,逼自己三餐定點進餐。

沒工作也可以,但要逼自己到室外走走,多曬曬太陽,曬太陽可以讓自己心情變得更好的哦。

等三餐能定時規律了,再逼自己花心思打扮好自己。

這關也過了,

就逼自己去找工作。因為太久沒工作了,所以第乙份工作,要求就不要太高了,先做下來,當鍛鍊吧。

最後祝福你。

4樓:cindy欣姐

家裡沒人催嗎?那是因為你不做事也有飯吃吧

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