1樓：匿名使用者
看來是人際關係讓你學習分神了。其實，每個人都會經歷一段灰色的日子，你抄的同學其實內心裡也不是完美的，他們都會有自己的煩惱。你要相信：
暫時沒有朋友並不能決定你的人生。我想你不妨暫時把精力放到學習中、郊百遊放鬆中，首先讓自己在這種常態的、屬於你個人的生活中鎮靜、放鬆下來，不要總是在意同學和自己的表現，有矛盾就有矛盾吧，沒人理就沒人理吧，你只要做到溫和就可以了，相信大家會知道你是怎樣的人。。先把自己扔進學校以外的環境裡，你的視野慢慢會不一樣的。
如果你總是盯著同學的表情，那麼不會有人因此而靠近你。當然，一旦有同學對你度的淡定、日常表露出的友善表示出興趣，你也要把握住機會！
2樓：匿名使用者
關係好不好不影響你的學習，直接鼓起勇氣拿著書念就好了，讀書有什麼好懦弱的呢？
3樓：合贊悅
首先自己多練幾遍，自己熟悉內容。然後把班上的同學想象成自己親近的人，膽子放大大點，年輕不在乎犯錯，朝前踏一步你會發現原來自己還可以如此優秀。當你足夠優秀時然後你所遇到的事情都不會是困難。
而讓你變優秀的方式就是你現在對自己的一次次挑戰，比如這次帶讀，你會發現原來自己是可以的，加油。
4樓：夕畫
報讀午托班，這樣午托班的老師會帶讀。
我是走讀生，每天中午要從班裡待兩個小時，沒有事情做，又不能去人家宿舍。我想把籃球帶到學校去，可是又 100
5樓：叛逆小天天
放在學校門口小商店，或者學校的商店裡，要不就放書包或者講台上
6樓：匿名使用者
沒辦法。除非有很好的同學是寄宿的。你才能把籃球放他那裡。
我以前見走讀生。都是天天帶籃球。然後自己帶走的。。很不方便。。籃球這麼大。別人寄宿的也很難幫你保管。萬一不見了。責任很重。櫃子又放不進鎖不上。。
7樓：yossi清蓮
打籃球要大家一起玩的，平時和同學玩久了就熟悉了，可以讓同學幫忙帶回宿舍放一下。
8樓：匿名使用者
放學校小賣部裡，經常去他那買東西。肯定讓放
我在家帶倆小孩讀書，早晚中午還要接送，做點什麼生意好呢？
9樓：水月風情
這個還是需要自己去當地好好調研
畢竟各地情況不同
各種地方能夠接受的買賣也是特別的
好好調研一下就會有所收穫
中午不午睡，下午困怎麼辦？
10樓：饒尉祥
人犯睏的原因很多，求源治本。
1、犯睏原因：人會犯睏，是因為中樞神經系統的抑制性神經遞質佔了上風，或者神經細胞失去活力，使大腦想要進入休息狀態。
①沒睡好覺：人體感知缺覺的狀況，啟動一種叫做「睡眠債」（ 腺苷）的生理系統。腺苷是一種內源性的抑制性神經遞質，清醒時腺苷被神經細胞釋放，作用於腺苷受體。
隨著清醒時間的延長，越來越多的腺苷受體活化，促使大腦渴望休息。睡眠時，腺苷被神經細胞攝取，從而產生相反的效應。如果睡眠不足導致腺苷無法有效清除，大腦會處於抑制狀態，巨集觀上表現為困倦。
②餐後犯睏：進食後血糖濃度公升高，減少了興奮性神經遞質食慾激素分泌，從而促使大腦進入抑制狀態。進食高碳水化合物的食品比高蛋白食品更易公升高血糖，所以更容易使人犯睏。
③缺氧犯睏：大腦輕度缺氧也會引起困倦，比如讀書或開會犯睏。此外，腦血管病變導致供血障礙也會影響氧氣的**。
④嗜睡症犯睏：表現為白天過度困乏，出現不同程度、不可抗拒地入睡。嗜睡症可能與遺傳因素、頭部創傷、抑鬱症等精神疾病、肥胖等代謝疾病、免疫系統疾病、營養素缺乏等病症也會引起繼發的嗜睡症。
2、提神的機制（治標不治本）：
①一些提神成分通過作用於中樞神經遞質系統，發揮興奮作用，比如咖啡因可以與腺苷競爭受體，並抑制受體活化，從而阻斷傾向於睡眠的通路，使人維持在較為清醒的狀態。
②一些提神成分通過改善大腦供血供氧，使神經系統維持良好狀態，比如人參皂苷等植物化合物（中醫上所說具有「開竅」作用）對腦缺血損傷的大腦保護而改善供血的作用。
③常見提神飲料： 咖啡、茶和可可是世界三大無酒精飲料（含咖啡因）、 人參（一天不得超過3克，孕婦、哺乳期婦女、14周歲以下兒童不宜食用）、可樂（新增咖啡因限定用量不得超過0.15g/kg） 、 含咖啡因的能量飲料（兒童、孕婦、心臟病或者對咖啡因過敏的人不推薦飲用，普通人也不宜過度飲用），提神飲食雖然有效但應該適可而止，否則不利於健康。
3、人犯睏的原因很多，求源才治本：提神飲料只是在適宜的時候做錦上添花之用，它不能治本，也不是萬能的。
①對於睡眠少或者睡眠質量差而無法在白天維持充沛的精力的人而言，培養良好的睡眠習慣才是關鍵。
②對於嗜好高熱量高脂高糖飲食而微量營養素攝入不足的人而言，均衡膳食是最重要的。
③對於腦供血供氧不足而犯睏的人，查明原因對症**（如頸椎病等）。
④對「三高」（特別是血稠）供血供氧不足而犯睏的人進行藥食同療、並改善環境空氣交換（氧療機、淨化器配合）。
⑤如有腦部血管病變或者因特殊疾病引起嗜睡症的人，更要警惕，不要拖誤**時機。
11樓：告別舊時光
中午不睡覺，下午比較困頓，可以讓患者多呼吸新鮮的空氣，在外面走一走，對於緩解或下午的困倦，對於精神、精力的恢復都有一定的好處。也可以在兩側的太陽穴附近，塗抹風油精，也能起到提神、醒腦的作用，如果患者中午不睡覺，會在下午出現很困倦的症狀，建議平時中午小睡一會，一般10-30分鐘的時間，就可以有效的緩解下午的疲勞，在這種情況下，下午的工作精力就會更充沛，做事情的效率也就更高，對於調養身體也是有幫助的。
12樓：始流
看你下午要做什麼事了，比如我偶爾中午沒時間或別的事沒能午休，我就下午也犯睏，但我主要打**為主，我就想到這個辦法，多打**，和客戶隨機應變的溝通，感覺精神就集中到**這點上，自然犯睏就煙消雲散，不知不覺下班時間過的好快
怎麼辦，明天中午要背古詩，我還差8首怎麼辦。
13樓：匿名使用者
別著急，古詩很好背，你要先理解她的意思，在腦中變成故事，然後自然就背下來了，詩歌都有押韻，很好上口，今晚多讀幾遍，不要想著背，反覆讀，能被下來則背下來，不被下來明早起來看看就背下來了。
孩子讀大班了，在幼兒園中午不睡午覺，老師要求帶回家睡，要不就退學，請問幼兒園這樣做對不對？
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