1樓：求初曼
1消除腿部水腫
奔波一天，全身疲累，腿部水腫，這時要以黑胡椒、肉桂、及杜松調成的去水腫精油進行針對下半身按摩。辣辣的黑胡椒精油能夠迅速調動肌肉細胞的活力，吸收因疲倦造成的區域性水腫。
每次10到15分鐘，足可恢復清爽腿部線條，利利落落準備投入下一天工作。
2對懼寒的功效
乙個是壓力過大造成的自律神經的紊亂，從而導致體溫調節機能紊亂，血液迴圈不暢，致使寒冷。
另乙個是因為下半身肌肉較弱，導致血液不能及時回流，末端血液堵塞等。
泡澡和有意識有地動身體可促進全身血液迴圈，排除寒氣。有懼寒冷的人要使用具體做法有保溫發汗作用的精油。
懼寒症引起痛經，肩膀痠痛等症狀。精心呵護您的身體吧。
2樓：zoe公尺粉兒
黑胡椒精油揮發性為中等，提純的部分是果實。黑胡椒精油主要可以改善貧血、靜脈曲張、痔瘡及膀胱炎，排除肝、膽、腎臟等毒素，促進血液迴圈，幫助血液形成新血球，消除浮腫，脂肪，增進蠕動，激厲腎部，**風濕關節炎，改善肌肉結實，僵硬，預防肌肉痠痛，減少食慾。
使用方法：蒸氣浴，泡浴，沐浴，全身或區域性淋巴**按摩。
我買了一瓶玫瑰精油，不知道怎麼用，主要的
3樓：匿名使用者
1玫瑰精油**按摩，將1~2滴玫瑰精油調和在10ml基礎油或護膚品中，用於**按摩吸收
2玫瑰精油泡澡，滴入6-8滴精油溫水中泡10-20分鐘，精油泡澡可以放鬆身心，強健體質，消除疲勞。
3玫瑰精油薰香，在薰香爐中加好水，然後滴入2-3滴玫瑰精油，點上蠟燭或是接通薰香爐的電源即可。玫瑰精油薰香可以清新空氣，清除異味，殺滅病菌的作用
4玫瑰精油泡腳，在泡腳的溫水中滴入3滴精油，攪勻，把雙腳浸泡在水中20分鐘。玫瑰精油泡腳可以促進血液迴圈，舒緩神經，消除疲勞，同時滋潤**
5玫瑰精油緩解經期痛苦，在溫水盆中滴入精油，用毛巾浸濕後來熱敷腹部，並進行按摩。玫瑰稱為通經藥，對子宮有良好療效，能調節月經週期、舒緩經前緊張、**輕微子宮下垂、渡過更年期的不適。
6玫瑰精油護髮，在洗髮水裡加一滴玫瑰精油，或者在護髮素裡加一滴玫瑰精油
4樓：奇奇專注娛樂綜藝
怎樣護膚玫瑰精油使用方法教程分享.mp4
朋友送我一瓶精油，不知道精油該怎麼用？
5樓：岸本小飯
首先，精油不能直接用於**。
精油分兩種：
1、 單方精油就是某一種植物萃取的植物精油為單方精油,一般具有較為濃郁的本植物氣味,並且具有特定的功效及個性特點；
單方精油是單純的一種植物精油，一般是100%純度，通常要和基礎油調合才能使用，一般不能超過5滴，身體用不能超過10滴（20滴為1cc量）。
複方精油就是2種以上的精油混合使用，不同精油之間相輔相成、增強療效的作用，通常理想的是以2~4種的精油來調配，例如想消除壓力、放鬆心情時，您可以選擇熏衣草3滴+洋甘菊3滴，滴入溫水中泡澡，因為熏衣草可以使中樞神精協調，恢復精神，洋甘菊具有鎮靜神精的作用，兩者混合後，療效加強許多。
如果所調配成的複方精油是要塗抹到**上的，則還需要大量基礎油來調和，所以直接塗抹於**的複方精油，是多種單方精油與大量基礎油按一定比例的混合體。
2、 複方精油是指單方精油和基礎精油按照一定比例調配的精油可以直接使用。基礎精油是也精油的一種，一般是甜杏仁精油，葡萄籽精油，荷荷巴精油，蘆薈精油等。
單方精油種類也很多，功效不盡相同。有薰衣草精油，玫瑰精油，生薑精油等。
單方精油除了薰衣草精油和茶樹精油性情比較溫和可以直接使用在**上外，其他的單方精油不能直接使用在**上。
除了芳香療師會自己調配單方精油使用一般我們都用複方精油。
單方精油和複方精油哪種用這效果好？
單方是指100%純粹的單一精油，大多數時候用於**比較明確的症狀。複方精油則是根據一定需求調配的，也是100%純粹的精油，但是成分不是單純的一種。兩者的區別就像乙個是紅黃藍三原色的顏料，乙個是別的顏色的顏料，只是由紅黃藍按比例調配而已。
效果都是好的，只要對症下藥。兩種都不能直接用於**，需要和按摩油按比例調配才行。
6樓：匿名使用者
葡萄柚單方精油可以滴在紙上聞香，或者加入到精油項鍊中，電香薰爐擴香，是非常好聞令人清新的味道，和其它精油調配在一起可以使皮下脂肪成為液態從而達到減重的目標，但是需要專業的芳療師進行調配。 純的葡萄柚精油不建議直接用到**上，因為濃度過高，一定要經過基礎油稀釋才可以使用，以免灼傷。
7樓：匿名使用者
衣服脫了，找人給你往身上抹啊，電影裡都這樣的.
使用精油有什麼好處,各種精油分別有什麼作用.
薰衣草精油有什麼作用的嗎？
8樓：默默她狠傷
薰衣草調和精油的保濕膜能夠有效地消除色斑、美白肌膚、滋潤補水，促進細胞再生，幫助肌膚迅速吸收並鎖住水分。
1、薰衣草精油可以清熱解毒，清潔**，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。
2、對人體有美容，舒緩壓力，放鬆肌肉等作用。精油則有「植物激素」之稱，其實許多精油的性質也似人體激素，對人體護膚有著舉足輕重的作用。
建議一星期最多隻使用2次。由於精油的濃度過高，在使用前一定要充分稀釋，太高的濃度不僅不能保證潤顏效果，還可能帶來身體不適。
9樓：k_森文
薰衣草精油是答主自大學以來，一直用到現在一款單品，起初因為美容店老闆的安利，到後來發現薰衣草精油的功效真的特別強大，直接入手，一入就是六七年。
薰衣草精油是所有精油中用途最為廣泛的一款精油，有著安神醒腦、控油祛痘、消炎止痛的作用，答主首先就是因為薰衣草精油的祛痘作用才開始使用，在使用10天左右痘痘基本消失，痘印也變淡，效果十分顯著，在之後答主便把薰衣草精油用在了其他方面：
1.助眠安神 考研時答主精神壓力很大，經常熬夜以至於後來精神壓抑往往到很晚都不能入睡，在睡前將薰衣草精油滴1-2滴在枕頭上，3滴滴入香薰機或者稀釋後薰吸，這種方法對於失眠很有效，答主當時真的是被精油拯救的。
2.痘痘痘印 答主大學時痘肌很嚴重，淋巴堵塞下巴全部都是痘痘，手掌心滴幾滴精油搓熱按摩淋巴處，每天1-2次，之後將薰衣草精油稀釋和化妝水混合濕敷，當然也可以直接按摩痘痘痘印處，促進細胞的再生，平衡油脂分泌，修復痘肌。
3.燙傷 答主在農村被火爐燙傷，將薰衣草精油滴在燙傷處，輕輕打圈按摩一天2-3次，不到一週就可以恢復而且沒有疤痕。
4.暈車 薰衣草精油抹在太陽穴，或者薰吸幾下，稍後暈車的現象就會減弱。
5.感冒 答主在一段時間長期感冒，喝藥吊水沒有一點用處，後來用蒸薰法，將薫衣草精油搭配薄荷精油滴在香薰機中就寢，兩晚上身體就好了很多。
10樓：
提起薰衣草，幾乎沒有小夥伴不知道，感覺薰衣草已經成為了浪漫和愛情的代名詞。由薰衣草提取的精油，也是很多人很喜歡的，它還被稱為「百搭精油」、「萬用精油」。薰衣草精油的功效也確實非常的多，跟樓主分享一下我了解的一些～
（一） 鎮靜、舒緩、助眠
薰衣草精油鎮靜、舒緩、幫助睡眠的作用已經被科學家用大量實驗證實。因為薰衣草的香味可以使人精神愉悅，影響交感神經的變化，從而幫助患者更好的睡眠。不過有一點要說明，薰衣草精油只是幫助和促進睡眠，對長期失眠的患者有輔助作用，但是單獨靠它來**失眠恐怕是不行的。
（二） 放鬆壓力、緩解疲勞
薰衣草精油除了可以作用在我們的中樞神經，還可以放鬆我們的肌肉，舒張血管，從而達到緩解壓力和疲勞的目的。一般在使用的時候，會通過一些手法按摩才促進吸收，也可以放鬆肌肉，緩解疲勞。
（三）抗菌、抑制真菌
之前看到過有研究表明，薰衣草精油可以抑制很多種細菌和真菌的生長，也就是它的抗菌作用，從而可以減輕牛皮癬、皮炎、濕疹等**病的症狀。而且正是因為它的抗菌作用，所以感冒的時候，還可以用薰衣草精油後來緩解症狀哦～
（四） 護膚、美白、抗氧化
薰衣草還具有美白、抗老化的作用，它有一些成分可以清除、抑制自由基，從而達到抗氧化的目的，這個也有了一定的實驗基礎，但是效果並不是特別明顯，需要長期堅持使用才可能感受到哦～
11樓：皮卡丘丘丘啾咪
對於薰衣草這個東西，很多人大概都想到洗衣服。但是薰衣草精油到底有什麼作用呢？就算是為了答一下上面這位朋友吧，我來說一下薰衣草精油的一些作用。
第乙個就是它的淨身作用了，淨身的意思就是讓自己身體更乾淨一點而已，不要想多了哦。如果你要泡澡的話，可以在家裡的浴缸裡，滴入幾滴熏衣草的精油，這樣的話，就會使你的身體滿是清香。第二個功用就是薰衣草特有的助眠了，但是如果你對熏衣草不太適應，甚至感覺有些亢奮的話，還是別使用了，因為每個人的身體情況都不一樣，熏衣草的助眠作用也是相對的。
不過如果你真的適合的話，在睡覺的時候，不妨在枕頭上面滴上兩滴，這樣的話還能在一定程度上幫你緩解白天的疲勞呢。第三個作用就是家庭常備了，為什麼這麼說？原因其實很直接，熏衣草可以使我們衣服更為清香，其次它對**燙傷也是極為有效的，如果你用一兩滴熏衣草精油的話，有可能都不會形成小泡泡，就算處理的不及時，它也能在一定的程度上減輕你的痛苦。
最重要的一點，也是最不易被發現的一點就是薰衣草精油的安神作用。如果你的心態不好的話，甚至易怒的話，你可以在家裡滴上一些，這樣的話，有助於緩解你的神經。薰衣草還有乙個隱蔽的作用就是對於一些**病也有著一定的效果。
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我有個很漂亮的本子,但是不知道寫些什麼
其實每天記下當天想幾的東西，可以是想到的，可以是看到的，可以是感悟，心情，一天天的累計。你會發現本子裡的東西比本子外表重要，寫完後你會發現，這些日子來的點滴，是很有意義的，漂亮的本子就是要這麼用。哈哈哈 我也喜歡買漂亮的本本，一般不帶格仔的我就邊寫邊畫做了隨筆，偶爾看看很有意思 有格仔的我就用來寫了...