恨死自己了 how to do next 我是不是只有失敗啊

2022-03-14 15:20:04 字數 1250 閱讀 8149

1樓:又見麗香

首先,你不要難過,更不要有極端的想法.我建議你靜下來問問自己究竟為什麼要**.

然後,再看看你的**方式是否科學合理.因為你是初三的學生,學業負擔比較大,如果營養供給方面跟不上,對學習和身體都會有傷害.

**其實是乙個很考驗人的事情,如果你下定決心**了,就應該給自己乙個堅持的理由,好好按照計畫進行,不要因為一次的失利對自己完全失去信心.在這裡,我還要強調一下**方法的問題,你不要僅僅只靠節食,這樣對身體很不好,我建議你多運動,這樣既可以鍛鍊到身體,又消耗了體內多餘的脂肪,而且人的精神狀態也會好起來的.

2樓:鱤蕝

正常作息 正常飲食 .. 還是最好的~~

3樓:蒲公英的羽毛

其實有點胖也沒什麼不好,偶有個朋友就有點胖胖的很可愛~

索性更偶一樣懶,懶得飯也不想吃- =``

4樓:

要有恆心`記住`每天減0.1斤,乙個月也減了3斤了誒`!

5樓:匿名使用者

直接去死,媽的~``既然那麼痛苦還減幹嘛???胖點算什麼?

6樓:匿名使用者

汗哦,我跟你差不多啦,也是像你呢個樣子,

都幾次了,老是失敗,

不過我現在找到了乙個好方法,呢就是整牙,

我的好女友,因為整牙,瘦了10多jin呢,她以前也是**沒減下來噠^,

7樓:____五月葬

樓主我和你一樣一樣啊!!!!

握手!!

我也初3!!!

8樓:匿名使用者

想吃就吃,多運動下就ok了.

胖子也會有春天.

9樓:高手怕誰

額。。。去死吧。。。

10樓:匿名使用者

自己靜下心想想自己真正追求的是甚麼?

11樓:匿名使用者

**貴在堅持。

不能暴飲暴食。對身體不好。

12樓:

= =我也是暴食..太情緒化了...還是要控制啊~三餐正常吃不要吃零食就好了

不建議正在發育的孩子節食**,會長不高的吧,成年以後再節食吧,不然再想長個兒可來不及嘍~~

13樓:匿名使用者

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