1樓：匿名使用者
胡蘿蔔和蘋果一起煮是不錯的選擇,因為兩者不相剋,下面介紹兩者的作用和功效。胡蘿蔔富含胡蘿蔔素,胡蘿蔔素的作用與功效:
1、胡蘿蔔素猶如天然眼藥水，幫助保持眼角膜的潤'滑及透'明度，促進眼睛的健康。
2、胡蘿蔔素是對抗自'由基最有效的抗氧化劑之一。
3、胡蘿蔔素強化免疫系統，增強抵'抗力。
4、胡蘿蔔素預防癌症，降低口腔癌、乳癌、子'宮頸癌、肺癌等機率。
5、胡蘿蔔素預防白內障，有助於保護眼睛晶體的纖維部分。
6、胡蘿蔔素預防心血管疾病。
7、胡蘿蔔素轉'化成維生素a，幫助保持肌膚與器官內腔黏'膜系統正常化。
8、胡蘿蔔素增強生'殖系統和泌尿系統機能，提高精'子活力，預防前列腺疾病。
9、胡蘿蔔素改善和強化呼吸道系統功能。蘋果，又名柰、頻婆、天然子，蘋果為薔薇科蘋果屬植物的果實。蘋果酸甜可口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一。
它的營養價值和醫療價值都很高。每100g鮮蘋果肉中含醣類15g，蛋白質0.2g，脂肪0.
1g，粗纖維0.1g，鉀110mg，鈣0.11mg，磷11mg，鐵0.
3mg，胡蘿蔔素0.08mg，維生素b1為0.01mg，維生素b2為0.
01mg，尼克酸0.1mg，還含有鋅及山梨醇、香橙素、維生素c等營養物質。中醫認為蘋果有生津、潤肺；除煩解暑、開胃醒酒、止瀉的功效。
現代醫學認為對高血壓的防治有一定的作用。 歐洲人說：「一天吃乙個蘋果，醫生遠離你」。
加拿大人研究表明，在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃的人得感冒的機會要低。所以，有的科學家和醫師把蘋果稱為「全方位的健康水果」或「全科醫生」。
一、蘋果中含有神奇的「蘋果酚」，極易在水中溶解，易被人體所吸收。這種神奇的「蘋果酚」具有七種功效：一是抗氧化作用，可保持食物新鮮；二是消除異味，可去魚腥、口臭；三是預防蛀牙；四是能抑制黑色素、酵素的產生；五是能抑制活性氧發生，可預防因活性氧引起的各種生活習慣病；六是能抑制血壓上公升，預防高血壓；七是能抑制過敏反應，有一定的抗敏作用。
二、蘋果中含有「果膠」，這是一種水溶性食物纖維，能夠減少腸內的不良細菌數量，幫助有益細菌繁殖。以前曾經風靡過的「蘋果**餐」，就是利用它能讓人有飽腹的感覺並具有整腸作用從而達到減輕體重的效果。現在，很多美國人都把蘋果作為**必備，每週節食一天，只吃蘋果，號稱「蘋果日」。
三、蘋果中含有豐富的維他命c。維生素c是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。同時維他命c可以有效抑制**黑色素和形成，幫助消除**色斑，增加血紅素，延緩**衰老，具有美容養顏的功效。
美國的研究人員還證明：「從新鮮的水果中直接攝取維他命c要比口服藥劑更為有效」。每天吃乙個紅富士，就可以滿足人體每日所需的大部分維他命c。
四、蘋果中多醣、鉀離子、果膠、酒石酸等物質。現代人在平常飲食中攝入蛋白質過多，這些蛋白質分解成氨基酸，從而造成大多數人的體液都呈「酸性」。酸性體液就會不斷在體內堆積，容易使人感到疲勞乏力。
蘋果中所含的多醣、鉀離子、果膠、酒石酸等，可以中和酸性體液中的酸根，降低體液中的酸性，從而緩解疲勞。
五、蘋果中含有黃酮類化合物。芬蘭的研究工作者2023年10月發表的一項研究報告表明——蘋果中所含的黃酮類化合物是降低癌症發病率的有效物質。
2樓：匿名使用者
白蘿蔔與蘋果同吃可能會引起甲狀腺腫大
3樓：匿名使用者
不僅是白蘿蔔，只要是食物，我建議煮繳了都不要吃，煮繳了的食物都有致癌的細胞在內，對身體有害！為了你的身體著想，我建議你最好不要吃，是我我也不會吃！不要為了節約而上了自己最大的本錢——身體啊！
4樓：匿名使用者
當歸最好別和胡羅蔔同吃 當歸屬於補氣補血的 胡羅蔔含有維生素比較多，但最好不要和當歸一起。
5樓：汙爸爸
不知道，你吃吃試試吧嘿嘿
蘋果跟白蘿蔔煮在一起吃什麼效果
6樓：九五是寵兒
會生病。
蘿蔔和酸性水果吃會導致疾病的發生。因為蘿蔔會產生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸，如果同時食用大量的橘子、蘋果、葡萄等水果，水果中的類黃酮物質在腸道經細菌分解後就會轉化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸，進而誘發甲狀腺腫大。所以，在吃了蘿蔔之後就不要吃水果。
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吃白蘿蔔注意事項
1、白蘿蔔和胡蘿蔔不可以同時食用
白蘿蔔和胡蘿蔔放到一起合煮，白蘿蔔中的維生素c往往就會被胡蘿蔔中的抗血酸酵酶破壞，這樣一來，就大大地降低了營養價值，所以不要一起煮，更不要同時使用。
2、吃白蘿蔔不可以同時吃芥菜
蘿蔔與芥菜一起食用，會導致硫氰酸鹽的產生。硫氰酸鹽這種物質在人體內會轉變為硫氰酸。硫氰酸是一種抗甲狀腺物質，具有抑制甲狀腺機能的作用，時間長了，對健康沒有好處。
3、不可以與人參同時吃
由於蘿蔔是屬於寒性食物，而人參屬於熱性食物，這兩者一起吃以後後會人參的效果會被蘿蔔所消除，所以不要一起吃。
7樓：betty橙欣
蘋果和蘿蔔能一起吃，白蘿蔔蘋果湯。
食材：蘋果：4個蜜棗：2粒陳皮：白蘿蔔：1條（約400克）水：8碗3~4人份
做法：1. 白蘿蔔洗淨去皮，切滾刀塊；
2. 蘋果洗淨，每個切4瓣，去芯；
3. 陳皮用水泡軟，刮去白瓤；
4. 煮沸清水，放入全部材料，武火煮20分鐘，轉文火煲乙個半小時下鹽調味即成。
功效：補脾胃，清心潤肺，清熱化痰，適合菸酒過多人士飲用。
白蘿蔔蘋果煮水的功效
8樓：記憶蛋餃
白蘿蔔蘋果煮水沒有特別的功效，反而有害。
白蘿蔔勿和蘋果、葡萄等酸性水果吃。因為蘿蔔會產生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸，如果同時食用大量的橘子、蘋果、葡萄等水果，水果中的類黃酮物質在腸道經細菌分解後就會轉化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸，進而誘發甲狀腺腫大。
蘋果可以煮水，蘋果加熱以後，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養作用發揮得更完善。
9樓：匿名使用者
雪梨白蘿蔔能和蘋果煮水喝
白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和
止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以**或輔助**多種疾病，本草綱目稱之為「蔬中最有利者」。所以，白蘿蔔在
臨床實踐中有一定的藥用價值。白蘿蔔能增強機體免疫功能、增加食慾、幫助消化、幫助營養物質的吸收、防癌抗癌。
而梨甘涼微酸，養陰清熱，潤
肺止咳，對熱病津傷，口渴便秘，陰虛肺燥的咳嗽，喘促氣急，咽乾音啞等症狀尤為適宜。古人認為梨生吃可以清熱，熟吃可以滋陰。此外，梨含有大量維生素a，
具有防癌作用。因此將白蘿蔔和梨一起煮水的作用於功效還是極高的，下面我們就來學習一下關於白蘿蔔和梨煮水的做法！
主料：白蘿蔔1個梨1個蘋果
輔料：冰糖適量
步驟：1、原料準備，白蘿蔔去皮。
2、把去皮的白蘿蔔切片，大小隨你切。
3、把梨，蘋果也切塊，不用去皮，只要將梨外皮刷洗乾淨就行。
4、最後把梨塊蘋果塊和白蘿蔔片一起放入鍋裡，加入適量清水和冰糖煮20分鐘即可，取湯，果肉不要
10樓：7大1學mm服0務
蘋果是很有效的血液清潔劑,患有低血壓或動脈硬化疾病的患者應多吃蘋果.蘋果也具有促進淋巴系統功能的效果.
11樓：匿名使用者
胡蘿蔔富含胡蘿蔔素,胡蘿蔔素的作用與功效:
1、胡蘿蔔素猶如天然眼藥水，幫助保持眼角膜的潤'滑及透'明度，促進眼睛的健康。
2、胡蘿蔔素是對抗自'由基最有效的抗氧化劑之一。
3、胡蘿蔔素強化免疫系統，增強抵'抗力。
4、胡蘿蔔素預防癌症，降低口腔癌、乳癌、子'宮頸癌、肺癌等機率。
5、胡蘿蔔素預防白內障，有助於保護眼睛晶體的纖維部分。
6、胡蘿蔔素預防心血管疾病。
7、胡蘿蔔素轉'化成維生素a，幫助保持肌膚與器官內腔黏'膜系統正常化。
8、胡蘿蔔素增強生'殖系統和泌尿系統機能，提高精'子活力，預防前列腺疾病。
9、胡蘿蔔素改善和強化呼吸道系統功能。蘋果，又名柰、頻婆、天然子，蘋果為薔薇科蘋果屬植物的果實。蘋果酸甜可口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一。
它的營養價值和醫療價值都很高。每100g鮮蘋果肉中含醣類15g，蛋白質0.2g，脂肪0.
1g，粗纖維0.1g，鉀110mg，鈣0.11mg，磷11mg，鐵0.
3mg，胡蘿蔔素0.08mg，維生素b1為0.01mg，維生素b2為0.
01mg，尼克酸0.1mg，還含有鋅及山梨醇、香橙素、維生素c等營養物質。中醫認為蘋果有生津、潤肺；除煩解暑、開胃醒酒、止瀉的功效。
現代醫學認為對高血壓的防治有一定的作用。 歐洲人說：「一天吃乙個蘋果，醫生遠離你」。
加拿大人研究表明，在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃的人得感冒的機會要低。所以，有的科學家和醫師把蘋果稱為「全方位的健康水果」或「全科醫生」。
一、蘋果中含有神奇的「蘋果酚」，極易在水中溶解，易被人體所吸收。這種神奇的「蘋果酚」具有七種功效：一是抗氧化作用，可保持食物新鮮；二是消除異味，可去魚腥、口臭；三是預防蛀牙；四是能抑制黑色素、酵素的產生；五是能抑制活性氧發生，可預防因活性氧引起的各種生活習慣病；六是能抑制血壓上公升，預防高血壓；七是能抑制過敏反應，有一定的抗敏作用。
二、蘋果中含有「果膠」，這是一種水溶性食物纖維，能夠減少腸內的不良細菌數量，幫助有益細菌繁殖。以前曾經風靡過的「蘋果**餐」，就是利用它能讓人有飽腹的感覺並具有整腸作用從而達到減輕體重的效果。現在，很多美國人都把蘋果作為**必備，每週節食一天，只吃蘋果，號稱「蘋果日」。
三、蘋果中含有豐富的維他命c。維生素c是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。同時維他命c可以有效抑制**黑色素和形成，幫助消除**色斑，增加血紅素，延緩**衰老，具有美容養顏的功效。
美國的研究人員還證明：「從新鮮的水果中直接攝取維他命c要比口服藥劑更為有效」。每天吃乙個紅富士，就可以滿足人體每日所需的大部分維他命c。
四、蘋果中多醣、鉀離子、果膠、酒石酸等物質。現代人在平常飲食中攝入蛋白質過多，這些蛋白質分解成氨基酸，從而造成大多數人的體液都呈「酸性」。酸性體液就會不斷在體內堆積，容易使人感到疲勞乏力。
蘋果中所含的多醣、鉀離子、果膠、酒石酸等，可以中和酸性體液中的酸根，降低體液中的酸性，從而緩解疲勞。
五、蘋果中含有黃酮類化合物。
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