1樓：匿名使用者
繪畫本真的可以減壓：
減壓作用主要來自三個方面：第一，欣賞自己所創造的美的作品，是十分賞心悅目的事情，這種美好的心情可以起減壓作用；第二，塗色本身是乙個需要靜心和培養專注的過程，而靜心和專注是可以減壓的；第三，色彩可以療癒人的內心，不同的顏色會讓人產生不一樣的情緒感受，如粉紅色具有安撫情緒的效果、綠色能消除疲勞、橙色能減輕苦悶情緒等。
心理學上的繪畫**主要形式是「曼陀羅彩繪」，最早由榮格發明。國外的研究發現，曼陀羅與結構性的塗色有助於減少焦慮情緒，而且曼陀羅繪畫比結構性的塗色效果更好。已經對此有近十年研究經驗的麥田說，《多種圖案中就有類似曼陀羅的圖案，不過塗色減壓這種方法比較單一，主要原理是放鬆、培養專注和靜心。
同樣都是用彩色筆在上面塗塗畫畫，為什麼有的人覺得身心愉悅，有的人覺得壓抑自虐呢？麥田說：「這是因為每個人的內心需求是不同的。
」滿足對美的創作需求、色彩心理的療癒以及本身專注靜心的過程，是可以帶來減壓效果的；感覺反而壓力更大的朋友，可能太過於急切追求作品的成功，而太過繁重的塗色工程，容易產生視覺疲勞，讓人覺得很難受。想通過塗色本減壓的朋友，不要有太強的目的性，自然而然地享受這個過程就好。
2樓：匿名使用者
你試試看不就知道了嗎
奇幻夢境塗色本成品
3樓：韓淑雅
你要隨心所欲去塗色，要是照著別人的塗色就沒有意思啦，自己創作出屬於你自己的噢
王者榮耀夢奇的奇幻夢境獲得的英雄在哪
跟我玩的 傳奇憮優 差不多的快速獲得經驗可以 裝備.道士，上好隱身就可以卡boss了boss爆裝備的時候，快速拾取位置也是有講究的。一般我們站在boss右側邊或者左邊，就能快速撿取裝備 神威獄反覆地在1 2層內來回地跑，消耗最少的牌子，可以獲得很多金幣 靈石精華。裝備用小號強化到 8，然後轉移到高階...