1樓：浙江衛健科技****
女人如何提公升自信？
1、穿著漂亮得體的衣服
服飾是女人的一把利器，它能瞬間讓人看起來高大上。出席重要場合、重要會議和心情不好的時候都應該把自己打扮得漂漂亮亮。
2、多與他人眼神交流
平時說話不要總低著頭，不僅給對方你不自信的感覺，連自己都覺得自己弱爆了。勇敢的看著對方的眼睛，是尊重更是鍛鍊自信。
3、永遠做好充足準備
台上的自信和從容源自台下一遍又一遍的苦練，每當重要面試、表演或者當眾發言，一定要事先做好準備，在家人、朋友面前練習好如何說話。
4、勇於嘗試
嘗試新的東西。獨自出去吃飯。參加乙個自己不熟悉的領域的課程。教你如何修復離線。測試你在新的奮鬥中能力，是讓你知道你能依靠自己的好方法。
5、試著果敢做決定
無論是工作、學習還是和男朋友約會，都主動的做那個拿主意的人，比如工作怎麼做才能又快又好，今天去看那部電影，不要總是說「隨便」、「都行」。
6、主動與他人打招唿
無論你的笑容夠不夠甜美，笑容總能讓人神清氣爽。無論是在校園中還是辦公樓中，主動與他人微笑、打招唿，甚至是不熟悉的同學同事，你的親和力會讓自己容光煥發。
7、堅持
當你做出新的挑戰，堅持它。自信並非來你嘗試的各種事，如果是，一次失敗就能使你的自信心歸零。真正的信心是來自堅定的信念，你可以靠自己採取行動貫徹自己的計畫，無論結果如何。
8、多照鏡子
別總因為自己的面容不夠姣好，就不敢直面自己的容貌。愛照鏡子，愛在鏡子前擺弄自己心愛的衣服的人往往更自信，因為鏡子能夠反饋給我們美與醜的自我姿態，這樣在別人面前就能表現出最美的一面了。
9、承擔責任
這是第乙個也是最重要的增加自信的方法。你，只有你，才能使新的東西出現在你的生活。如果你等待吉祥物為你提供好運氣，或增強信心，你必須等待很長的時間。
意識到通向自信的旅途由你去前進，沒有人可以代替你。
10、勇敢的擺一些自己的觀點
討論會、社團活動這些集體參與的活動中，你是不是應該表現一下自己呢？永遠「隨大熘」的人怎麼會自信起來呢？別擔心自己會說錯話，年輕就是資本，因為你年輕領導會理解、會引導，領導看到你的進步只會有驚喜。
11、尋求生活中的良師益友
你一定認識有自信的人，並勇於冒險。觀察他們如何做到這一點。鼓起勇氣要求他們與你見面。
找出他們如何做，他們做了什麼，並要求他們對你的行動計畫和執行作出反饋。最有信心的人都樂意幫忙。他們相信勇氣和努力使他們取得今天的成就。
12、經常微笑
「愛笑的女人運氣都不會太差」。千萬不要做乙個高冷的冰山美人，因為像冰一樣冷的性格會讓人很難接近。相反地，做乙個平易近人，用微笑溫暖他人的女人才能讓周圍的人更加喜歡你，因為微笑會讓你看起來很陽光、很自信，或許上天也會因為你的微笑而特別眷顧你。
13、用知識武裝自己
在空閒的時候，很多女生都會選擇追劇、看電影、逛街、k歌玩樂等等的消遣方式，但太多的娛樂活動不僅會讓你變懶、同時也會讓你變得慣於享樂而忽視自己的人生理想、事業目標等。所以姐妹們，還是多看些書吧!俗話說：
「書中自由**屋、書中自由顏如玉。」多看一些正經的書籍對你是百利而無一害的。你可以從書本中積累更多的知識，而知識就是個人能力的體現，只要有實力，你還會對自己沒有自信嗎？
如果有幫助到你，希望能採納！
2樓：丟丟我是拓拔代芹
要學會相信你自己，你自己的信心是你自己給予你自己的。最重要的也就是自己從內心裡相信自己，要樹立乙個積極的形象。
還有可以從外表增加自信心，外表也是乙個人所注意的方面，得體的外表會給人帶來自信的一種感情。這也是要注意的。
要學會微笑看待每件事情，去正面的解決事情，面對事情的時候，要慢慢的去解決，當你解決一件又一件難題的時候，你自身的自信心也會與日俱增的。希望採納！
3樓：我還好a你呢
本回答由提問者推薦
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增強自信的十五種方法 增強自信的第乙個方法：關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面（細心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。
這樣有助你提公升從事這些活動的自信，這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提公升自信效果很好。 增強自信的第二個方法：
與自信的人多接觸。「近朱者赤，近墨者黑」這一點對增強自信同樣有效。 增強自信的第三個方法：
自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步（不論多小）就對自己說：「我能行！
」、「我很棒！」、「我能做得更好！」等等，這將不斷提公升自己的信心。
增強自信的第四個方法：樹立自信的外部形象。首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強乙個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信；另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。
增強自信的第五個方法：.不可謙虛過度。謙虛是必要的，但不可過度，過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。
增強自信的第六個方法：學會微笑。微笑會增加幸福感，進而增強自信。
增強自信的第七個方法：揚長避短。在學習、生活、工作中，抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷進步，肯定能增強自信。
增強自信的第八個方法：閱讀名人傳記，因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境並不好，如果多看一些這方面的材料有助於提公升自信心。 增強自信的第九個方法：
做好充分準備。從事某項活動前如果能做好充分準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。 增強自信的第十個方法：
給自己定恰當的目標，並且在目標達成後，定更高的目標。目標不能太高，否則不易達到，如果達不到，對自信心會有所破壞。 增強自信的第十乙個方法：
冒一次險。當你做了以前不敢做的事以後，你會發現：原來作這事並沒有什麼了不起！
這對提公升自信心很有幫助。 增強自信的第十二個方法：排除壓力。
過重的壓力會使自己意志消沉，對自身產生懷疑，從而破壞自信心，學會排除壓力對保持原有自信幫助很大。 增強自信的第十三個方法：做自己喜歡做的事。
對自己喜歡做的事，因為比較投入，容易取得成功，繼而產生成就感，這非常有利於自信心的提高。 增強自信的第十四個方法：保持健康。
注意全面的營養、保證身體鍛鍊、保持快樂的心境，良好的生理、心理狀況會使自己產生幸福感，進而產生自信心。 增強自信的第十五個方法：盡量依靠自己。
有事盡量依靠自己解決，能不斷激發自身的潛力，並且通過一次次的成功，不斷提公升自信水平。
希望能幫助你。
4樓：大毛
自信是自己一種性格，如果覺得缺少自信。可以試著多接觸點人。經常溝通，慢慢話就多了。口才也練好了。自信也就悠然而生。我就非常自信，有段時間。都自大了
5樓：
一、積極自我暗示，相信自己能行。別人能行，要相信自己也能行；其他同學能做到的事，相信自己也能做到。要善於在課桌上、床沿邊上激勵語：
「我行，我能行，我一定行。」「我是最好的，我是最棒的。」每天早晨起床後、臨睡前各默念幾次，上課發言前、做事前，與人交往前，特別是遇到困難時要果斷、反覆地默念。
這樣，就會通過自我積極的暗示機制，鼓舞自己的鬥志，增加心理力量，使自己逐漸樹立起自信心。
6樓：常蕙蘭
自信是由內而外自然散發的一種氣質，跟長期的生活環境、人際關係、學識涵養都有關係。學的多看的多懂的多，在生活各方面都會有種游刃有餘的感覺，自然就會有自信的表現。女生尤其要注意自己的穿著打扮，不一定需要多貴，但一定需要衣著乾淨、妝容整潔、頭髮清清爽爽。
這是日常生活方面，如果是在感情方面，那調整好心態很重要，不能完全依戀對方、丟掉了自我。保留好自己的興趣愛好，對方不在身邊，依然能充實地過一天。做個有自己愛好、或讀書、或觀影等等的獨立女生，自信就是這麼簡單！
7樓：用心感悟回答老師
顏值是自信的基礎，
對於正確的氣質也很重要。
如果有才華，那更好了！
8樓：匿名使用者
把自己的學習或者工作做到一流，力爭上游 這樣自然而然就會增強自己的自信心
9樓：寒宮伊雪
一是外在，言談舉止得體，抬頭挺胸。
二是內在，提公升自己的學識，特長
三是不要太在意，比如別人的看法，眼神，對你的態度，怕對方生氣等等
10樓：
自信是自己內心的一種氣質，只要自己努力工作得到別人的認可，那麼你心裡就有自信，以他人為先，對別人團結友愛互幫互助，對自己做的問心無愧，不管別人怎麼看你，你自己都有自信。
11樓：至尊惠源
自信是結果，對於女孩子而言，要麼是臉蛋身材好，要麼是能力出眾，前者可以通過鍛鍊乃至去醫院整形，推薦健身和化妝品以及飲食調理，後者可以通過學習專業性較強的東西，比如設計，特效，畫漫畫等一些愛好彌補，比如跳舞之類的。我想強調的是沒有乙個人是沒有任何優勢而感到快樂和自信的，自信只是乙個心態，同時也是結果，要努力啊！對於整個社會來說，畢竟人是視覺動物，即使長的不好看，也要把自己收拾的乾乾淨淨的，何況一般的女孩子都可以化妝成美人，當然這裡呢我不是大男子主義者，只是確實會贏得大眾的讚賞，會呈現出良性迴圈，別人會幫你很多，快速獲得其他能力，呈現出良好的精神面貌。
努力吧，只要足夠努力就會獲得實力，自信也會隨之而來
12樓：浙江衛健科技****
自信源於內在，對自己有信心，時不時的鼓勵自己，告訴自己是最優秀的！
13樓：勾瀚文
學習打扮，學習微笑，學會社交，學會安靜。嚴抓學習，隨時做好準備。不定期想想自己的優點，適當逼自己做不敢做的事
14樓：藤玉
正確認識自己，正確認識別人，不要妄自菲薄，不要老是貶低自己。積極的面對每天。
15樓：就瞧瞧
多讀書多和大家交流多注重細節的打扮，肚裡有貨自然而然就自信了
16樓：會飛的小貓釣魚
你要時刻告訴自己是最棒的！講話的時候大聲些，說錯沒什麼，要勇於表達自我！加油
17樓：來自異世界的我
作為一名女生，提公升自信很好的方法有千種萬種，可最基礎的方法卻是一樣的，那就是學會微笑。微笑可以打敗一切，要讓自己變得自信，就從腳下微笑開始練起吧。相信自己一切皆有可能！
18樓：小馬哥爾
女生主要就是修氣質，**裝飾言談舉止禮貌
怎麼可以增加乙個人的自信呢？
19樓：笙歌君獨幽
首先你要有乙個自信的外表和乙個能說會到的學識，這是很重要的。
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