人生就是要學會斷捨離,如何才能提高生活質量

2022-01-18 10:21:46 字數 5318 閱讀 3067

1樓:侃聊新鮮事

名譽、財富、權力、地位都是暫時的過眼煙雲罷了。

老子說:少則得,多則惑。人活一世,要看輕身外之物。

人到中年,就要學會開始不斷地做減法,讓自己的生活因為減法而更精確,更美好,更有質量的提公升!

真正高配的人生,一定是簡單到極致。倘若你什麼都不捨得「扔」,還談什麼生活質量。

就像白岩松在《光陰的故事》裡說:「30歲最大的人生感受是減法。你不是所有的都適合,也不是適合你的所有的事你都該去做。」

人,就是在一次次地扔掉、捨棄和脫離下,擁有更好、更多、更愉悅自己的東西。刪繁就簡,以少為多,簡單一些,才能輕鬆一些。

人生有捨得「扔掉」,才有得到。

很喜歡《斷捨離》裡的一段話:

「無能為力的事,當斷;生命中無緣的人,當捨;心中煩欲執念,當離。目之所及,皆是回憶。心之所想,皆是過往。放下執念,才能回歸安寧。」

幸福根本不在於我們到底擁有多少東西,只在於到底有多少東西能帶給我們快樂。不如經常扔掉一些東西,讓自己的生活輕鬆一點。

我們常常被壓得彎腰駝背,氣喘吁吁才發現原來手裡攥了太多無謂的東西。人就像一棵大樹,旁枝錯節太多隻會浪費養料。砍掉那些不重要的枝節,我們才能長更好更美。

大道至簡,生活到極致就是回歸素與簡。斷捨離的可以是物品,但更多的是內心。處理掉不重要的東西,才能換一片清淨之地。

人的一生很長,不要一味地在生活中做「加法」,很多時候,做做「減法」,你會發現生活會越來越舒心。

扔掉垃圾社交,讓生活更清淨。

很多人說,朋友多了路好走,然而有時候有些「朋友」少一點會更讓我們輕鬆。

時間不騙人,把時間用在無效社交和酒肉朋友上,收穫的除了短暫的熱鬧,只有長久的空虛。人生已經足夠擁擠了,沒必要再把太多的人請進自己的生命裡。

不是所有的聚會,都值得參加。有時候推杯置盞,反而讓人陷入更加孤單的境地。乙個人只有內心充盈,才會真正遠離孤獨感。

朋友在精不在多,社交做減法:不要把太多人請進你的生命。無意義的聚會和酒局,只會不斷消耗你的精力,拉低你的生活質量。

與其花費時間去參加一些不走心的社交,倒不如陪伴家人,或者乙個人偷得浮生半日閒,品茶、看書、聽**。

人的慾望是無窮的,假如你已經擁有很多,而你還一直還在追逐你的慾望,那麼你將會走入歧途。

前半生我們浪費了太多寶貴時間、精力和感情。人生的後半場,我們需要學會做減法。

會做減法的人生,才能不糾結,才能活得更高階。丟掉的浮華越多,留下的也就越踏實;扔掉的東西越多,留下的就越實用。

我們想要的東西太多,而真正需要的又很少。有些東西的擁有,只會拖住自己前進的步伐。

人到中年,想要擁有幸福的人生,就要學會做減法。扔掉那些包裹人生的累贅,清清爽爽,才是幸福人生的模樣。

人生就是一場斷捨離:該捨棄的都捨棄,真正屬於你的人生才開始。為了更好地生活,我們需要不定期地丟掉無用的東西,輕裝上陣。

2樓:遊走在美食之間

人生需要斷捨離,那些牽連著你且對你毫無用處的事情就要選擇斷捨離,這樣才能提高生活質量,提高生活質量最重要的就是要留下有用的,放棄無用的。

3樓:小百里

是的,人生就要學會斷捨離要斷的了過去,捨得了,現在離得了之前。學會放手,學會放下,這樣你就是乙個豁然開朗的人,你是乙個積極向上的人。

4樓:人間山川草木

要提高生活質量,首先要學會丟棄那些不愉快的事情,這些東西會讓你心情不好,要學會遠離那些合不來的人,高質量的交友。

5樓:追夢青春無悔

物質決定著你的生活水平,提高物質條件能夠讓你的生活變得更美好,要培養乙個長期的興趣愛好,不需要強行戒手機

為什麼人生要懂得斷捨離?

6樓:洋中小洲

回答第一,有因為我們的自身決定的我們,我們自身能夠消耗和消費的資源其實是非常有限的,我們根本沒有必要去擁有那麼多東西,我們身體所需要的,只是能夠吃飽穿暖而已。

第二,通過斷捨離,我們能夠真正地不斷地去發現屬於自己的真正重要的東西,讓我們的生活能夠更加的聚焦,而我們只要聚焦了自己的注意力,我們就能逐步的產生心流,心流是最美好的體驗,

第三斷捨離能夠讓我們減少對外在世界的依賴,這樣我們就不用為了滿足我們的物慾,而被迫讓自己做不喜歡的工作,從而有更多的時間去做自己喜歡做的事,讓自己有時間去冥想閱讀,這樣對這些對生命最重要的事情。

更多1條

「斷捨離式」的生活態度有哪些積極意義?你是如何看待「斷捨離」的?

7樓:劉強東1奶茶

做為女人,沒有幾個是不喜歡買、買、買的,我也不例外!小到好看的洗碗布,大到家用電器,哪一樣都記錄著我購物的蹤跡。

直到有一次搬家,我才發現,家裡竟然有那麼多的東西。把大包小包都打包好,一面小山似的堆在**!從此以後,我痛定思痛開始學習「斷捨離」。

看了日本乙個名人,自從開始了斷捨離的生活,家裡簡單、整潔,精神面貌都不一樣了。我也制定了相應的計畫。現在,我的家裡告別了髒亂差,心情愉悅,打掃家都變的輕鬆愉快。

我發現,購物的開支較比過去,剩下很大一筆錢。我用這筆錢,購買高質量的東西,生活品質也提高了。

8樓:lee羅亞輝

斷捨離中講到取捨物品時要從必要、合適、愉快三方面標準去衡量,學會捨棄掉過往的執念,只滿足於當下的自我需求,活在當下,只有騰出你心靈的空間,才能去擁有新的生活,有捨才能有得。

斷捨離是在培養我們抵抗風險、應對不確定的能力。必要的未雨綢繆是需要的,但人生在世,世事無常,不可能把所有的事都提前預想到,這就需要我們有一種不懼擔憂,直面未來的勇氣。

表面上,斷捨離是一種家居整潔的收納術,但是從深層的角度去看,其實是一種活在當下的人生整理觀。情感也要斷捨離,感情當中,最可怕的就是執念。對自己愛的人的抱著執念,對愛自己的人抱著執念,對他人期盼的執念,對婚姻的執念。

人一旦有這樣的執念,就很容易失去自由,把所有希望都寄託在別人身上。

當你每天都能快快樂樂,不再問自己「幸福嗎」的時候,那你就是最幸福的。對待感情也要做好斷捨離,脫離不必要的形式,放下對對方的執念,這樣你的生活能越來越輕鬆,越來越幸福。

擴充套件資料

斷捨離,是一種生活態度,除了清理物品,更重要的是要清理生活中那些繁雜的人際關係。讓我們從關心別人的角度,慢慢地把關注角度回歸到我們自己的身上。

不念過去,不畏將來,放下不必要的包袱,輕鬆、淡然、從容的向前行吧。你這樣做你就會慢慢發現,其實生活當中還是有很多風景挺美好的。

做好斷捨離,我們會突然發現自己越來越確信自己:在必要的時刻,能獲得必要的東西。這其實是一種自信,記得夏爾·佩潘在《自信的力量》結尾處寫道:

「有自信,不是簡單地信任自己,而是要找到面對不確定性的勇氣,不再逃避,直面懷疑,在懷疑中找到飛躍的動力。」

9樓:夔恰子

斷捨離的積極方面就是,乾脆利落,會讓生活變得更加簡單,好比大腦塞滿了各種雜亂的情緒,開心的事來了,一下子就排空了所有,頓時感到暢快了太多

平時覺得自己什麼都沒有,但在大掃除的時候,會在很多角落發現許多物品,我是乙個比較懷舊的人,所以斷不了舍不了離不了,沒錯就是斷捨離的反面。

我的母親大人可能是作為打掃衛生的核心骨,收拾出來的雜物,說扔就扔,看都不看一眼的,說收拾乾淨了多利亮啊。

而且買買買的時候,我跟我媽相反,我的「斷」是不買,馬上遮蔽多買的念頭,而我媽的「斷」是買,馬上遮蔽不買的念頭,都不會猶豫考慮太多。

長大後我心也大了,宿舍空間小,暫時用不到的東西馬上就丟了它,看著也礙眼,整潔沒有雜物的桌面,很是舒心,每次收拾完宿舍,心情也好了太多

我也不喜歡手機電腦桌面有太多的雜亂掛件,還有手機上方的應用顯示,受不了排那麼多的應用,太瑣碎了,當斷不斷,必受其亂。

不僅是物品,對人事我也如此,不喜歡藕斷絲連的感覺,要斷就斷的特別徹底,離不開的寄託,我也會轉移生活的注意力來填補它。

斷捨離的積極就是面對新生,沉湎於過去改變不了什麼,舍了過去,才能得到未來,長大後就沒有那麼多時間來緬懷過去了,也逐漸走向了斷捨離…

10樓:張卉

「斷捨離」的生活態度的積極意義:

1,節省時

11樓:匿名使用者

該斷確實得斷,整個環境才能持續清爽乾淨整潔有序。但通常人是有感情的,東西用久了也有感情,再加上性格的問題,很多人做不到斷捨離。

12樓:蛋蛋砍八方

泰戈爾在《飛鳥集》中提到一句話,「有乙個早晨我扔掉了所有的昨天,從此我的腳步就輕盈了」。

13樓:情感解圍

斷捨離來式可以精簡慾望,讓生活變源

得簡單,讓思想變得bai輕鬆,是可以提高效du率,zhi並提公升幸福感。

一般舊物品,可dao以選擇二手平台**,可以選擇捐贈,可以**,或者作為垃圾直接處理。

斷捨離確實可以讓生活更高效,體驗更好更舒服。

14樓:老清軌

我個人認為來,「斷捨離」並不源

是簡單bai的扔東西,現在無論網上還

du是現實生活中zhi,我們看dao到的聽到的,都是對居住環境的斷捨離,當聽到旁人抱就會怨櫃子裡的衣服多的沒處放,鞋櫃裡的鞋子已經放不下了的時候,就會開導對方說:你斷捨離呀,把超過一季不穿衣服和鞋子全部扔掉,就好了。所以現在人們都會以為所謂的斷捨離就是扔東西整理家務了。

我覺得,所謂的斷捨離是教人要捨得放下,比如放下對購物的慾望,放下對物質追求的慾望,那麼你的房間是不是也就會變得清潔整齊了呢!放下一些怨氣,放下曾經對你有傷害的人的憎恨,你是不是就會感到心情頓時輕鬆了許多!

「斷捨離」的生活態度,可以使你變得從此陽光快樂,也就是說,放下包袱輕裝上陣,你前進的步伐就會加快。放下怨恨,你就會騰出很多的心思來考慮人生,考慮學習,在提高技能,增長知識以後,你的工作能力就會得到很大的提高。這也就意味著,你離提公升自己的能力和加薪公升職的時候不遠了!

你看,斷捨離的生活方式會給我們帶來很多好處,希望大家在生活中都做到斷捨離!

15樓:微微笑大步走開

積極意義:輕鬆生活。

我認為斷捨離很好,需要學習,需要實踐。並且斷捨離不是一次斷捨離,我們需要不斷地恆久地斷捨離。

16樓:顧七茶

都說想提高生活的質量就要定期的丟東西, 丟掉對物品的執著,不僅周身的環境變得清爽,連內心也會從壓力中解放。這便是「斷捨離」的目的,不要的東西可以捐掉也可以。

17樓:匿名使用者

好吧,個人經歷。從小父母都在外面打工被寄宿在爺爺家真的連續好幾年都沒回,剛開始那兩年連**都沒有一點訊息都沒有……怎麼說如果不是特別忙或者出了什麼狀況,還是多和家人團聚一下。

都說要學會斷捨離,但是家裡哪些東西是萬萬不能斷捨離的

在家中有很多的東西是不可以將它捨棄的,在這其中比較有紀念性的東西便是最為珍貴的,有很多的人為了能夠節省家中的空間,會更多將家中一些任務也沒有太多作用的物件給清理出去,在這其中一些比較有紀念意義的東西是萬萬不可以被清理的。因為很多的物品它雖然說並沒有實際的利用價值,但是在它上面卻存在了很多的回憶,這不...

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