1樓：青妍知識屋
正常情況下洗頭脫髮50根左右都是生理性的，不必有什麼心理負擔。如果擔心有問題，可以在正規醫院進行診斷。
減少脫髮護理方法：
充足的睡眠
充足的睡眠可以促進**及毛髮正常的新陳代謝，盡量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
避免過多的損害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃；染髮、燙髮間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護。
洗頭及梳頭
夏季可以每週3至7次，冬季可以每週1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。
不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
保持心理健康
每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。保持適當的運動量，頭髮會光澤烏黑，充滿生命力。
2樓：雨懷玉
正常情況下，每人每天脫落60~80根頭髮，尤其當梳理或清潔頭髮時，常能見到許多掉發，這是因為已經處於休止期尚未脫落的頭髮由於梳理及清潔的牽拉促其脫落，不是病態。
頭髮的生長與脫落還與季節有關。春夏季頭髮生長相對較快，到了秋冬季，隨著氣溫下降，頭髮的生長也緩慢了許多，而且由於氣候乾燥，頭髮的脫落會較其他季節多一些，大可不必緊張。
如果一天內脫落的頭髮超過100根，頭髮逐漸稀疏，才有可能是病理性脫.發。病理性脫.
發原因較多：如果頭髮是從兩側前額角或頭頂部開始脫落，同時伴有頭髮易出油、頭皮屑較多，則是遺傳性的雄激素水平公升高引起的，在中青年男性中多見；營養不良、貧血、產後等也均可能會脫.發；內分泌疾病、自身免疫性疾病(紅斑狼瘡等)等伴有的脫.
發通常程度較重，到醫.院進行全面檢查並積極**原發病。常見的一種脫.
發俗稱「鬼剃頭」，也稱「斑禿」，人們會突然發現頭頂上頭髮少了圓圓的一塊，這種病並不可怕，是由於區域性免疫異常造成的，有些人可能因為精神緊張或過度勞累引起，大多數人能夠完全**。
3樓：魔茶_魏練霖
我是25歲開始脫髮，一開始沒放心上，以為是季節的原因，後來越來越多，每次洗澡下水道都能堵，而且洗完澡都不敢用毛巾擦頭髮，只能吸吸水，因為掉的頭髮實在是太多太多了，每天睡醒覺，枕頭上脫落了一層頭髮，並且每一根頭髮都不是斷髮，都是實實在在帶著白色髮根的頭髮！那時候還是挺擔心的，真害怕自己會變禿子，於是私下各種查閱資料，終於讓我找到了《黃梭茂發陸》一文，分享了很多經驗，我也跟著做，現在的我每天都對著鏡子看看有什麼變的，慢慢的頭髮不油了，也不用天天洗了。10天的時候，掉頭髮少了，到30天的時候，就有挺多小絨毛長出來。
現在3個多月，頭髮和以前一樣茂密了，開心得我要飛起來了！簡述下平時要注意：
文中說：女孩子扎馬尾的話，不要太緊，容易拉扯頭髮，損傷毛囊；平時也多注意下按摩頭皮，要用指腹不要用指甲用力抓，可以促進頭皮的血液迴圈的；平時也要多吃含鐵豐富的食物，白頭髮的人體內是缺鐵的，所以要多吃瘦肉，菠菜，蝦仁等；平時也要多注意運動，現在人壓力大，多運動可以釋放壓力，放鬆心情，頭髮也會跟著好起來的。
4樓：健康一線**網
4.每天掉多少根頭髮算是正常現象
5樓：稱媛隋皓月
頭髮根據人體的新陳代謝會脫落少量的頭髮，掉的多就說明自身有問題。但，並不嚴重，只是少熬夜，多休息，吃些，清淡的食物。*****論壇的精華有天然防脫生髮的案例,建議看看,也許同樣適合你---->
6樓：你個坑貨啊
如果每天脫髮少於120根屬正常現象，不必太過擔心。每個人頭皮上約有10萬個毛囊，每根頭髮的生長期約2-4年，之後進入靜止期，數星期後自然脫落。每人一天掉幾十根頭髮實屬正常
7樓：匿名使用者
每個人每天都會掉頭髮的，數量只要不超過100根就算正常，如果掉得特別厲害，就是頭皮毛囊出了問題，導致髮根鬆動，輕易的就會脫落了，以下幾點建議，會有些幫助：
☆不要留過長的頭髮，以免不注意拉扯掉落；
☆飲食注意營養，不熬夜，保證身體的健康；
☆不要燙染頭髮，盡量少用吹風機；
洗髮時注意溫水，可配合繕絲緣絲木精華液才按摩髮根，可以滋養頭皮毛囊，改善脫髮的情況。
8樓：匿名使用者
醫學上認為，當人體每源次頭髮的掉發數量在100根以上時，就屬於不正常掉發。如果懷疑自己有脫髮現象，首先從調整自己作息規律和飲食習慣開始：
*飲食注意：
多吃維生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海帶、胡蘿蔔、豆類食物；
*平時護理：
講究衛生，保持頭髮乾淨，洗髮水可以選擇含有角蛋白的，溫水洗頭，用指腹輕輕按摩頭皮，不可拿指甲扣頭皮；
最好能夠用發特濃營養素給予毛囊良好的狀態，這樣就能夠很好的改善掉頭髮的情況，調節頭皮微生態。
9樓：門徒卡卡
每次洗頭掉一把頭髮肯定是凸頂的預兆
10樓：百脫生
掉頭髮其實是人體新陳代謝的乙個表現，一般正常人洗頭掉頭髮後，毛囊會重新長出新的頭髮，所以，不在於掉頭髮的量，而在於掉的頭髮多，長出來的新頭髮少，這樣，久而久之就會形成脫髮症狀
如果自己覺得頭髮比以前少了，那麼可以先用純中藥的防脫生髮洗髮水，一般乙個月內就能見到效果的，在洗髮的時候，要按摩頭皮5~10分鐘，飲食方面也以清淡為主，少吃辛辣食物
11樓：嘆服星空
正常情況下,每人每日可脫落60～80根頭髮
12樓：匿名使用者
正常情況下，每人每日可脫落60～80根頭髮，梳頭和洗頭時常出現較多的脫髮，這是因為已處於休止期尚未脫落的毛髮受牽拉而脫落，因此無需過分緊張。但是，如果乙個人每天脫落的毛髮超過100根，從而引起頭髮稀疏，就是一種病態了，稱為脫髮。
七成患者為脂溢性脫髮
脫髮主要分兩種型別：一種是脂溢性脫髮，佔全部脫髮病人的70%左右。一種是神經性脫髮，佔脫髮病人的29%左右，其他原因引起的脫髮僅佔1%上下，如黃癬、梅毒等。
隨著社會的發展和人們生活、工作和學習節奏的加快，人們承受的心理壓力日益加重，人群中脫髮的發病率也越來越高。
脂溢性脫髮的學名叫做雄激素源性脫髮，是一種多基因遺傳性疾病，男性多見。脂溢性脫髮的病情進展過程緩慢，多在20～30歲開始發生，表現為毛髮的逐漸稀疏和脫落。男性多從前額兩側開始，逐漸向頭頂延伸。
而且，由於皮脂分泌旺盛，部分人頭髮油膩，長期發展下去則毛髮乾枯無光澤。
神經性脫髮則包括斑禿、全禿和普禿。這種病的特點是進展快速，幾個月、幾天甚至一夜之間就可達到全禿。神經性脫髮是因精神壓力過度導致的脫髮。
多吃馬鈴薯、蠶豆、橘子
脫髮的**方法有中西醫兩種。朱銘華說，中醫認為脫髮屬「血虛」，**以滋陰養血，祛風潤燥為主。可口服中藥如首烏、當歸、地黃、山萸肉等，還可以外用中藥擦頭皮，促進毛髮再生。
西藥則有維生素b6、維生素b2和胱氨酸等。維生素b6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛髮再生有重要作用。富含維生素b6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。
13樓：匿名使用者
關於洗頭時一次掉多少頭髮正常，相信大家在洗頭髮的時候多多少少都會出現掉發的情況。那麼，洗頭髮掉多少頭髮正常呢？據統計，成年人正常一天會掉落50-100根頭髮。
在洗頭髮時掉頭髮的數量在50-100根範圍是正常的情況。但一旦洗頭時掉頭髮超過100根以上，那肯定就是屬於不正常的掉發情況了。
我之前掉頭髮主要是因為經常熬夜加班，加上壓力大，作息不規律，每次洗頭掉的頭髮都能將排水口堵塞，額頭的髮際線明顯後移。掉頭髮時候的我，跟朋友拍照都會因為髮際線問題都顯得我比她們老。後來嘗試著換了個有劉海的髮型，漸漸地劉海也難以掩蓋「禿」，需要每天用髮際線粉做遮蓋才敢出門，這才意識到真的要好好愛護自己的頭髮了！！！
為了解決我掉頭髮問題，提高我的髮際線，曾經嘗試過很多種方法，
掉頭髮第一種方法：藥物**脫髮
我身邊部分朋友會選擇藥物**掉頭髮的問題。我也曾經試過藥物**，但效果微乎其微，試了幾個月，有一點點的效果，但是實際上確實沒有大的變化。
掉頭髮第二種方法：**脫髮的偏方
我曾經試過很多民間流傳的**脫髮的小偏方，在開始使用的時候確有一定的效果，這些**掉頭髮的民間小偏方比如生薑擦頭皮，生薑辣辣的汁水能夠刺激頭皮下的血液迴圈，促進頭髮生長，可將生薑切片，一日三次擦頭皮，但是長時間下來，確實沒有效果的。
掉頭髮第三種方法：海飛絲防脫精華
海飛絲防脫精華，通過頭皮抗氧化來解決脫髮問題，其防脫原理是緩解因熬夜、工作壓力、情緒焦慮而引發的毛囊氧化問題，讓毛囊生態重新恢復往日活力，其中的生育酚成分，還是護膚精華才有的抗氧化成分，可以強韌髮根，幫助頭皮抗氧化，從而讓脫髮數量逐步減少，重要的一點是還經過歐洲**與健康聯盟認證。
在用了乙個多月之後，不得不說，真的很慶幸當時選擇了它。
先來講一下使用感受吧：滴管取量，乾淨又衛生，每次想用多少就用多少。滴在頭皮上是清清涼涼的，味道是淡淡的清香，質地屬於比較清爽好吸收的，不用擔心會油膩糊頭髮。
用過三個多月之後，變化我就不說了，看圖說話，以前不敢劉海all back，現在額頭上的小絨毛，讓我想什麼髮型就什麼髮型。
現在我還會搭配著同系列防脫真空幫浦頭設計的同樣含有抗氧化成分的洗髮水一起用，洗護雙管齊下，為頭皮抗氧化再添一層防護。現在洗頭的時候，終於再也不用每天洗完頭就立刻清理地漏了！！！
姐妹們，經常熬夜、壓力又大，真的很容易加速頭皮氧化，導致脫髮。所以大家在做臉部抗氧化的時候，千萬千萬也要做好頭皮抗氧化！睡覺前塗抹完護膚品後，記得用海飛絲防脫精華再塗抹下掉發嚴重的部分，早上出門前也再塗抹下，信不久你不再糾結「洗頭髮掉多少頭髮正常」，並且可以丟掉髮際線粉了！
洗頭一次脫髮多少算正常的？
14樓：陌路情感諮詢
一般來說洗一次頭髮掉上三四十根、四五十根都算是比較正常的。
正常人一般每天掉頭髮不是特別多，不超過150根的話，基本上都屬於正常範圍，洗頭髮時頭髮掉落會偏集中一些。所以看是否屬於脫髮的要長期觀察，另外還要看頭髮有沒有明顯的稀疏改變。平時盡量注意不要熬夜，不要吃過於油膩的食物，也不要吃太辛辣刺激的食物。
每天掉多少頭髮不正常？洗頭時掉多少算正常
每個人頭皮上約有10萬個毛囊,每根頭髮的生長期約2 4年,之後進入靜止期,數星期後自然脫落.每人一天掉幾十根頭髮實屬正常,就像動物脫毛一樣.夏末秋初時,處於休整期的毛髮佔了很大比例,這也是秋天掉髮較嚴重的原因.這些正常死亡掉落的頭髮往往非常細幼,這表明它們都 老 了.即使每天掉100多根頭髮也是正常...
洗頭髮掉頭髮怎麼辦，洗頭時掉多少頭髮算正常
正常情況下，每人每天脫落60 80根頭髮，尤其當梳理或清潔頭髮時，常能見到許多掉發，這是因為已經處於休止期尚未脫落的頭髮由於梳理及清潔的牽拉促其脫落，不是病態。頭髮的生長與脫落還與季節有關。春夏季頭髮生長相對較快，到了秋冬季，隨著氣溫下降，頭髮的生長也緩慢了許多，而且由於氣候乾燥，頭髮的脫落會較其他...
洗頭髮多久洗一次最好？能天天洗嗎
每個人洗頭髮的次數應根據自己的髮質 季節和活動空間的不同，選擇洗頭次數 1 油性髮質 夏季或油性髮質者，由於皮脂排洩旺盛，頭髮油膩厚重凝聚，應每天洗髮1次，才能保證頭髮的清潔與健康 2 中性或乾性髮質 清潔頭髮的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。3 脫髮者 脂溢性脫髮患者，可以2天洗一次頭，普通...