1樓：匿名使用者
腸胃不好老是便秘的人建議每天多喝水，可以晾一些涼白開放在家裡備著，一般在早晨醒來和夜晚睡前都應該喝一杯，晚上睡前可以服用御芝林變通牌天天膠囊，幾天就能順暢排便，堅持吃能徹底改善便秘。
2樓：回健耿靚
之前我已經便秘了五年了，用了很多種方法，心力交瘁啊，嘗試過很多方法都不行，後來朋友推薦餓哦試試御芝林變通牌天天膠囊，我是按照週期服用的，堅持下來發現真的慢慢改善了我的頑固型便秘，非常開心。對我的回答是否滿意如果滿意幫忙採納下吧
經常便秘，吃御芝林變通牌天天膠囊能徹底改善嗎？
3樓：___請叫我方丈
經常便秘是因為飲食結構不合理。排便習慣不當或者腸胃功能紊亂等原因造成的，長時間排便不暢會導致食物殘渣在體內堆積，進而產生對身體不好的毒素，影響身體健康，御芝林變通牌天天膠囊可以從根源上調理腸道，養好腸道，徹底改善便秘。
4樓：山東小葵老師
經常便秘，要多吃瓜果蔬菜，經常運動，吃粗纖維的食物
長期便秘很痛苦，吃御芝林變通牌天天膠囊能改善嗎？
5樓：sns闖天涯
首先你要知道是什麼原因引起的便秘，長期便秘的話危害可是很大的，容易引起一些病變，你可以買點御芝林變通牌天天膠囊，然後按週期吃，慢慢就可以緩解改善便秘了，我自己就吃過，對於潤腸通便效果非常不錯，長期便秘也能改善。
6樓：我叫全不懂
首先，得知道是什麼原因得這種病的，長期吃上火的那就別吃上火的，部分原因幾乎沒喝水導致的那就天天多喝水，再吃點藥調理一下，ok。
7樓：笑教莓菠聞
便秘時間長了引起身體的其他病變的額話就太可怕了
8樓：匿名使用者
便秘時間長了引起身體的其他病變的額話就太可怕了，所以建議你便秘一定要及早**，我之前便秘的問題就是通過吃御芝林變通牌天天膠囊改善的，我是買了之後按週期吃的，現在感覺腸道健康了很多，果蔬通便，十分安全。您的採納給我提供源源不斷的動力，很高興您能滿意
經常便秘應該怎麼辦，御芝林變通牌天天膠囊能讓徹底改善嗎？
9樓：強強之
經常便秘可以平時喝點番瀉葉就蜂蜜水。也可以吃點蘆薈膠囊。最好是按時吃飯，鍛鍊身體。
10樓：
我認為最好的辦法就是從日常生活上進行調理。例如在一日三餐這方面最好的做法就是頓頓飯多吃點蔬菜，多喝點水，飯後多吃點水果，最好是有利於排洩的水果。再者，加強體育鍛煉，身體好了，身陳代謝強了就不在再便秘了。
11樓：
經常便秘不改善的話，時間長了容易引起其他病變，建議買點御芝林變通牌天天膠囊吃，可以有效改善便秘，遠離便秘的困擾。希望我的答案能幫助到你，採納下吧
12樓：匠
經常便秘，可能跟你久坐不動有關係，一定要運動，運動是非常非常重要的，再強調一遍，還有就是如果你便秘比較嚴重的話，每天早上起來一杯陰陽水就是冷開水和熱開水，各參一半，一杯喝下去，然後在馬桶上蹲一會兒，形成定時排便的習慣，這樣的話，你到那個點你就想上廁所，最好呢，每天起來都必須必須要吃早飯，這個要記住了，基本上你吃完早飯都有想要大便的感覺，白天一定要多喝水，然後就是實在還便秘的話，那就是給自己的腹部按摩，順時針30圈每天，這樣堅持下來，你不光便秘好了，還能瘦肚子
年紀輕輕卻經常便秘，吃點御芝林變通牌天天膠囊可以改善嗎？
13樓：超級吹皮小魔王
哈哈現在的便秘也不分年齡的吧，好多年輕人都不注意飲食和生活習慣的養成，所以也容易便秘的，不過好在年輕人體質好，改善起來也快，吃點御芝林變通牌天天膠囊應該就可以改善啦，注意健康生活喲。
便秘吃什麼可以改善，御芝林變通牌天天膠囊可以改善便秘嗎？
14樓：小旋風林沖
便秘的人要注意飲食，多吃粗糧多喝水，少吃油膩辛辣刺激的食物，可以試試御芝林變通牌天天膠囊，這個6月是御芝林的腸道健康月，線上徵集100萬名便秘體驗者，你可以關注一下，堅持吃這個膠囊可以徹底改善便秘哦。你可以採納我的建議，不懂的可以繼續追問哦
15樓：匿名使用者
便秘bai一般是由內分泌失調我腸道不好引起du的症狀，平時飲食要注zhi意，不要吃涼的，硬的dao，辣的，刺激性的食物，多以軟的易消化的食物為主。多吃含維生素比較高的蔬菜和水果，多喝一些蜂蜜水，建議可口服藥物，蘆薈膠囊，加大黃通便顆粒，同時服用。
16樓：是否還應該繼續
有便秘問題可以試試御芝林生產的變通牌天天膠囊，6月是御芝林的腸道健康月，御芝林還推出了線上尋找便秘體驗者的活動，你可以先報名體驗一下，這個膠囊是果蔬成分，可以快速通便，體驗之後你就知道效果了，畢竟百聞不如一試嘛，希望能幫到你哦。我的回答您滿意嗎？滿意的話，請採納
經常便秘吃御芝林變通牌天天膠囊管用嗎？
17樓：大爺常來玩
經常便秘，或者是反反覆覆好了又**的便秘真的很煩人，建議買點御芝林變通牌天天膠囊，這個膠囊成分安全，而且可以幫助修復養護腸道，能防止便秘反**作。很高興我的回答您能採納
18樓：歇歇
經常便秘，可以通過食療改善。經常便秘的人，不要長期坐著，要適量運動。再者飲食也要跟上，多吃點蔬菜，玉公尺類，多喝水，這樣就會慢慢改善的。
西藍花，玉公尺，香蕉，蘋果都是可以吃的。一定要記得飲水。
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