1樓：晨微蘭溪
你如果覺得身體有問題就去醫院檢查，可以看中醫把脈診治，看看是不是熬夜引起的神經衰弱，氣血不足，也可以看看西醫，查血等等，這樣你就能清楚自己是不是身體上的毛病。心理疾病其實和身體脫不了干係，身體弱，正氣虛就會心神不寧，胡思亂想。你看病以後可以遵照醫囑吃藥，特別是要改變自己的生活習慣，按時睡覺，按時吃飯，生活要有規律就會好的
2樓：齋木
您好，感覺自己身體出了問題，所以情緒方面睡眠都不是那麼好。首先不要熬夜，這個對身體非常關鍵。有些時候會忘一些東西，這是很正常的事情。
如果想讓自己什麼事情都清清楚楚記在腦子裡。這個也很簡單，你去準備乙個記事本兒。經常把你每天需要記的事情記下來。
自己經常用的東西不要隨處亂放，要遵守這個規則。如果不遵守這個規則，到需要用的時候，你會很忙亂，把需要找的東西可能要找半天。不管碰到任何事情，要相信自己，在心中默念，相信自己，自己一定可以。
好啦，先說到這兒。首先要把保持好心情哦。不要去想那麼多，感覺身體不舒服可以去醫院查一查，不要給自己的心裡增加負擔，這樣對身體非常不好的。
3樓：瑜伽修行之路
可能有人在你的記憶裡抹掉了對你來說某件很重要的事或者某個重要的人。這個抹掉你記憶的人也有可能是你自己。目前的醫學條件抹除某段記憶還沒辦法達到物理抹除，還處在精神抹除。
常用的是配合藥物催眠暗示。但是如果是你自己自我暗示就容易多了。自己想要抹除某個不好或痛苦的回憶，經常性自我催眠多了就能實現。
但是抹除後空白記憶需要用乙個謊言代替填補空白。如果只是抹除，而沒有填補謊言和大腦構建的虛擬場景。那麼這個單元格就會留白。
你的潛意識會提醒你有空白。所以你總感覺忘了什麼人或事！
4樓：容濯
養精蓄銳吧。亞健康狀態的人越來越多。休息也是重要的。
身體是革命的本錢。我們的身體是自己的。生活壓力越來越大。
但是也是注意身體健康。人生在世就是這麼簡單而已。色彩斑斕的世界就是這樣過下去的。
動力系統方面一定保持著良好習慣。這是因為我們自己要做好才能得到好的結果。多保養身體。
祝你幸福快樂健康。
5樓：a_小十月
生活，離不開四季的風寒暑溼、每天的吃喝拉撒，身體總是會出現很多相應變化，這些變化，你都在意了、讀懂了嗎？或者都被當作「正常」而忽視掉了？接著分享：
田原老師對話民間中醫董草原，看看「小細節」是怎樣悄悄地，決定著「大健康」。
感覺內熱，就需要調控飲食了
田 原：現在，人們理解食物，更多是從西方人的角度，認為食物是能量，用來補充人體的熱量消耗需要，這和中醫思維所理解的食物的作用、屬性完全不一樣，每種食物，都是帶著大自然四季的資訊進入身體的，吃對的食物，能幫助協調身體和外界大環境的溝通，吃錯了，資訊就亂套了，這也是「病」。
6樓：在洞賓亭看海賊王的蒼鷹
熬夜引起的大腦缺損，精神不振，類似於性生活過多勞累身體，注意休息，多提神，可以打太極或者健身之類的，有必要的話可以去醫院做一下腦補檢查，不過熬夜久了就是這樣，身體素質下降，精神不振，記憶力下降。
7樓：
你應該是熬夜太久，身體出現了亞健康，再就是最近可能心事太多太重，建議你不妨把所有的事情都放一放，找個安靜的地方休息上幾天。或者盡快去醫院做個檢查，還有，要是自己覺得有必要去看心理醫生，也應該盡快，千萬不要抑鬱了。祝你早日**！
8樓：
去正規醫院檢查一下身體，如檢查沒有大的問題，請示一下大夫如何解決現狀。我提一點小建議，首先要心態，早起早睡，一日三餐，吃好，喝好，休息好，身體逐漸地就會一天天好起來。
9樓：陽光花朵小河邊
熬夜本事就傷大腦。晚上睡覺排毒。被的時間睡上八小時也不如晚上睡覺好。
你要是不是上班幾不要熬夜。上班沒辦法。吃點什麼補補。
去醫院看看吃什麼好。熬夜容易缺維生素的。不行就休息休息在工作。
10樓：歐訪邇
如果說你在休息了一夜的情況下 還是覺的那都難受?這是亞健康狀態
如果說某個部位不舒服?建議你到醫院就診 這樣才能根據情況進行**……
11樓：匿名使用者
這是自己想多了，不放心去檢查一下
12樓：啥也不是
我覺得你睡眠可能多了，做點什麼工作，小商品啊，等等啊！，那晚上沒得睡，以後睡覺就香了???
13樓：百若曦呢
可能是熬夜的關係，真的夜班我有同事就是的他很喜歡上夜班，雖然也睡覺，但是時間長了就會變得痴呆。
14樓：益楊氏鐵綾
應該是壓的。我高中讀書那會兒，趴桌上午休醒來，眼睛也會這樣的。應該是壓到視網膜神經了。
你現在不要老盯著什麼東西看了，出去遠眺下吧。覺得，如果有條件、還是不要趴著午休。這樣對眼睛不好。
這只是個人感覺，如果過好久，眼睛還這樣，那上醫院看哦！
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我會長痘，但是我最近好多了，主要有如下步驟 1.每天早晚都用洗面奶冷水洗臉，洗完後5分鐘內拍上爽膚水 如果你的 有點幹，可以再用保濕乳 2.每天早上吃早餐前喝一杯水。每天都要吃2種以上的水果。3.每個星期做2 3次保濕 每個月做2次美容 基礎護理 4.平時不要吃辛辣的食物，還有就是海鮮等髮類的菜。我...
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1全部請個假休息幾天，去旅遊更好，見見外面的世界，感受一些大自然。這就是中國教育的失敗之處，整天只把學生關在 象牙塔 裡，坐井觀天，不出問題才怪。你這種問題不只是你自己的問題，還是社會的問題，要從社會中找答案！雖說學校是個小社會，但這個小社會也的確太小了點，學生了解社會的渠道太有限了，也沒那麼多精力...