每天早上一起床就上廁所好嗎,每天早上起來都要上廁所大號一次,這對身體好嗎??????

2021-07-30 16:16:49 字數 4261 閱讀 1823

1樓:匿名使用者

這個是正常的生理現象,不過不要蹲得太久,專家建議每次排便最好是3--5分鐘以保持良好的血液迴圈,否則,長期下去有可能會引起習慣性便祕或者引發痔瘡.

祝你早日養成良好的習慣!

2樓:

這樣當然是個好習慣了,你不用多想,大小便屬於人體內的毒素,尤其每天早晨按時去方便是對人體最好的

因為在睡眠時人體會沉積一些毒素,這樣早晨起來去方便的話可以排出很多。

但是大便的時間不宜過久,那樣對**沒有好處的,排完即可!

3樓:菜肉飛

早上一起床就上廁所是不好的,容易腦充血(有時大便要用力),如果是老人會死人的,最好建議伸伸腰,拉拉腳後再開大

4樓:戰神三金瘓

有規律排洩,便屬於人體內的毒素

5樓:

正常 排洩有規律是好事啊

6樓:匿名使用者

不排你受得了嘛,自己覺得舒服就行了,有規律就好事

7樓:章涵暢紅

平時多吃芹菜,菠菜蘑菇等粗纖維食物,每天應該有體育鍛煉時間,儘量多吃些綠葉蔬菜水果,避免勞累熬夜,形成規律的生活方式,促進身體平衡調理。

建議飯前喝谷益舒常清茶,每天2包,早晚飯前各1包,潤腸通便,改善腸胃道。

如何預防便祕1.每天早上喝1杯鮮榨的果汁加蜂蜜當早點,體弱、瘦小的人要吃點有營養的早點。

2.堅持鍛鍊身體,坐的時間連續儘量別過半小時。

3.多吃水果蔬菜粗糧,少吃發熱食品。

4.保持愉快心情。

每天早上起來都要上廁所大號一次,這對身體好嗎??????

8樓:匿名使用者

好啊,每天最好就是六七點中排洩

9樓:匿名使用者

非常好,每天按時排便,是最好的解毒方式

10樓:一名塔吊司機

肯定好啊!說明你腸道功能好。

11樓:匿名使用者

肯定好啊,早上是大腸活動最活躍的時間段,這時大號對身體好

12樓:手機使用者

那當然好了,如果沒有那腸胃就不正常了

13樓:匿名使用者

很好哦,如果便祕的話才是比較不好的。

14樓:匿名使用者

當然好了,定時排毒。

15樓:匿名使用者

每天固定時間排洩是對身體有好處的! 晨間第一杯水對身體也是很重要的哦

為什麼我每天早上起床都要上廁所?

16樓:蹲牆角的小涼拌

為了大腸排毒,和一天的積壓宿便,這是中醫的理論,我覺得還是有一定道理的

排毒時間表:

每天晚上9:00~11:00的時候,是人體淋巴的排毒過程,免疫系統活躍起來,你應該靜下心來,聽聽**,使自己儘量的保持安靜。

這樣免疫系統就會很順利地完成排毒工作,讓你的免疫力增加。

晚上11:00~1:00,肝臟開始排毒。你就應該熟睡了,不要熬夜,此時你不睡覺的話,你的肝臟就會因此很累,肯定要受損的,你一定要注意啊。

人體毒素

夜裡1:00~3:00,是膽排毒的時間。此時亦應繼續熟睡,以便有利於肝膽的排毒。

半夜到凌晨4:00,正是人的脊椎造血時段,必須要熟睡,千萬不要熬夜啊!

凌晨3:00~5:00,人的肺開始排毒了,平時咳嗽的人,此時就會加重咳嗽。但是,卻不應該立即服用止咳藥。以免抑制肺部廢積物的迅速排出。

到了早晨5:00~7:00,就是人的大腸在排毒的時間了,此時就是你上廁所的最佳時機。

假如你沒有大便,就說明了你有不正常的地方了,很需要去醫院看看了。檢查一下究竟是**出了毛病。

早晨7:00~9:00,到了人的小腸開始大量吸收營養素的時間了。

在這之前,你理應吃早餐。不然,你一天的營養就會匱乏。**疾病的人最好6:

30之前吃;養生的人可以在7:30前吃。奉勸那些不習慣吃早餐的朋友,務必養成每天吃早餐的好習慣,即便是拖到了9:

00以後也要吃的。

17樓:陽陽

因為憋了一夜,每個人都這樣。

每天早上6點起來都要上廁所這是為什麼?

18樓:

這個習慣很好,人每天清晨是腸蛹動的時候正常排便對身體好,不留宿便正明你的腸胃功能很建康。

19樓:相互相城

新陳代謝的問題這是太正常的事情了,這說明你的機體很健康,到點排洩形成了規律是件好事情。

20樓:雲輔材

這是人體正常的生理過程。一般情況下人在早上起床後都要先上廁所,通過大小便排出人體代謝的廢物和毒素,這是人體自潔排毒的功能。例如有的人得了腎臟功能衰竭,不能正常排尿,就會引起尿毒症,最終會危及生命。

21樓:

因為有尿需要排洩,這不是很正常嗎,難道你想尿床嗎?

22樓:小吧吧樂園

整個晚上都在代謝,早上起來方便一次很麻煩嗎?

23樓:不動不愛

這是腦袋為身體健康自己發出的指令!

每天早上起來都要上廁所!(求助)

24樓:選擇第一

晨便,是身體健康的一種表現.正常人應該每天1-2次是正常的,早晨7點前大便,叫晨便;非常恭喜你的規律很正常,在多吃一些粗糧,使大便成型,就更好了.

25樓:玉鑫吳香

不是水管漏就是防水沒有做好

26樓:小夏

是太正常了.人體生物鐘的概念相似,大便也是有規律的,如果沒有大便異常,就不是毛病。正常人就應該每天大便一次.而且早上的時間正是腸道排毒的時間,當然這時有便意就更是理所當然的了.

早餐後,是胃腸開始加強蠕動工作了,引起的生理性排便,很正常,不要擔心

27樓:匿名使用者

好習慣!

順便再教你兩招,就是早晨四個好習慣:

1、醒後不要立即起床

2、晨起後喝水

3、起後拉大便

4、起後洗澡

28樓:舯鯉鱘鰨潛擺渡

對啊,這是很正常的啊,說明你很健康啊~~

沒有必要擔心啊,很規律,我也是這樣的

29樓:匿名使用者

因為你已形成了習慣,俺和你一樣,習慣就好了。

30樓:索性沉到底

我老公也是這樣,天天早上一支菸,一包紙巾,煩

31樓:匿名使用者

我媽也是這樣的,她說這樣身體好~~~恭喜你拉```

據說早上bb是比晚上好的~

我每天早上起床幾分鐘後。我就要上廁所拉屎。這正常嗎?

32樓:鳳谷之

早上起床後大便個好習慣。

早上起床的四個好習慣十分有利現代人的身體健康:

一、早上洗澡

二、早上大便

三、早上慢慢起

四、醒過來後喝一杯涼水

33樓:匿名使用者

非常正常,每天一次大便多證明身體新陳代謝旺盛是好事,這樣的話呢,毒素不會滯留在體內,不會留回血液,會必免很多疾病。

34樓:匿名使用者

非常好的習慣,非常符合養生之道

如果不是總是拉非正常的大便的話

35樓:熊因斯坦

知道嗎?拉稀的話會浮到水上,因為其密度比水小。

36樓:驪山之娟

正常,而且是很好的習慣

37樓:匿名使用者

要是人人都一樣,那wc就不夠了.

38樓:匿名使用者

非常好的習慣,非常符合養生之道

39樓:風心魂

我還以為是你家寵物,呵呵。。。

40樓:

這是很好,但是假如一家人是這樣就比較麻煩。

41樓:蒼覓

太好了``我就想這樣`可是還不能呢呵呵

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