1樓：紅海上生明月
渾身無力只是一種外在表現，不一定就是說缺少運動。
渾身無力，有心理上的原因，更大部分是生理上的，比如感冒發燒，勞累過度，睡眠不足等都可以讓人覺得渾身無力。
2樓：蓮花蓮子
那可難說了，輕則是缺少運動。中是感冒發燒。重是大病。都有這種症狀表現。
3樓：木木的夕希
缺少運動會導致無力，但是太累了也會身體無力，運動加休息，勞逸結合才行
4樓：匿名使用者
我覺得就算是缺少運動也不至於渾身無力呀，你是不是身體不舒服，如感冒等？或者有些疾病症狀不太明顯，你也可以去醫院做個全身檢查呀。
5樓：勞斯萊斯
乙個人渾身無力有可能是因為濕氣很重導致的，還有乙個原因可能因為缺乏運動
6樓：巴綠夏侯
睡眠不好，飲食不好導致
7樓：
這個可不是，最好到醫院檢查一下。
鍛鍊身體後肌肉會痠軟無力，是因為缺少了什麼導致的？
8樓：靳啟彪
這很正常，是運動產生的肌酸的作用，不必擔心。加強鍛鍊就會消失的。
9樓：拉風的戶名
鍛鍊後肌肉痠軟無力是正常的啊，做一些牽伸肌肉的運動，補充些含蛋白食物，過幾天就能恢復的。
10樓：溫文爾雅昌
鍛鍊後肌肉
痠軟無力是正常的
，長時間不恢復就是有問題了。肌肉痠軟無力有內可容能是氣血不通致使肌肉萎縮和肌張力失常而使肌張力變小或消失。孵德通過調整骨骼打通氣血和拮抗運動來增加肌肉張力，可快速恢復。
平時自己可多做拮抗運動幫助恢復。
四肢無力是不運動 嗎？
11樓：沬汐醬
雖然有可能，但也不一定吧，也是要分情況來的，比如說要是生病感冒之類的，那四肢也會無力呀，再比如說是你最近太累了等等
12樓：
你好！首先去醫院檢查一下，看看有什麼毛病嗎？若是沒有咱們就放心了。建議身體不舒服的時候先去醫院，別耽誤了**的最佳時間，當然運動也很重要，祝你健康。
13樓：狂秀
不是，也許最近身體疲乏，也許是休息不夠，去正規三甲醫院檢查。
為什麼幾天沒鍛鍊身體就感覺乏力？
14樓：匿名使用者
我也有這樣的感覺。最主要的是習慣鍛鍊身體了，突然沒有去全身就感覺乏力，而且不知該幹點啥，精神不好。我想主要是身上的肌肉已經習慣了，就像是生物鐘一樣到點了，該活動了！
呵呵還是去運動吧！
渾身沒精神，為什麼渾身無力沒精神？
你這是心理問題，不是生病。從你的描述來看，你的生活不太有規律，也不太有動力。沒有動力，就會讓人沒有精神，做事沒有興趣，整個人顯得沒有活力，緊跟著，身體就會覺得疲乏。生活沒有規律，就會打亂生物鐘，影響身體健康，影響體內的激素分泌，造成這樣或那樣的不舒適。如果想改變，那麼，第一步，盡量少抽菸，那東西是會...
四肢痠疼無力咋回事，渾身痠疼,手腳無力是怎麼回事？
四肢痠痛無力原因比較多，比如重症肌無力，進行性肌營養不良，線粒體腦肌病，而且感冒發燒也會引起四肢痠痛無力。所以建議患者及時就診神經內科進行相關檢查，比如膽鹼酯酶抗體，肌電圖，血常規，頭顱核磁，免疫系列，明確診斷後及時 如果是感冒發熱引起的，可以應用解熱鎮痛藥物，同時多喝水，多休息，症狀能夠在一週之內...
失眠，腿麻，不愛吃飯，渾身無力，頭疼，眼花
富含脂類的食物 如肝 魚類 蛋黃 黃油 大豆 玉公尺 羊腦 豬腦 芝麻油 花生及核桃等。富含蛋白質的食物 如瘦豬肉 羊肉 牛肉 牛奶 雞 鴨 魚 蛋及豆製品等。富含糖的食物 如白糖 紅糖 蜂蜜 甘蔗 蘿蔔 大公尺 麵粉 紅薯 大棗 甜菜及水果等。富含維生素b族 維生素pp 煙酸與煙酷胺 和維生素e的...