1樓：幫人積福報
首先您要考慮乙個問題，為什麼平時彎腰試鞋的時候沒有這樣子，而這次會。同時你試鞋子是很猛烈的運動嗎？一般造成急性腰部損傷需要強大外力或者自身極大用力搬運重物。
可是你都沒有，這樣你應該知道，這裡有很重要的線索了，如果僅僅當做乙個腰部損傷來作推論的話，則可能會耽擱自己病情的及時**。 個人感覺是比較嚴重 的椎間盤突出的表現，如果年齡偏大，您應該考慮腰椎管狹窄。 行走時出現跛行那你必須立即去醫院作腰椎ct或腰椎mri。
現在的**，其實可以試著用甘露醇和激素，如果對激素比較害怕則可以換成中成藥的活血化瘀藥物。這是為了避免被壓迫的神經進一步腫脹後導致椎間孔的空間進一步相對變窄而導致其神經二次損傷。 全部手寫，望採納。
2樓：ll張家大小姐
可以買紅花油在手心搓熱了推拿一下，效果應該不錯
3樓：健身教練龍偵探
一不小心閃了腰怎麼辦？**教練教你1招，正腰椎快速緩解疼痛
彎腰把腰閃了，一動就疼怎麼辦？
4樓：
一旦閃了腰,患者應盡量避開疼痛發生時的角度或姿態,**休息時應變換臥姿,避開疼痛位置,用冰袋冷敷可以減輕疼痛.只要沒留下麻痺感,屬於一時性閃腰,通常不會有大礙.但若症狀持續一段時間或未好轉時,應盡快就醫,以免延誤**時機.
1.盡量減輕腰部負擔,2.避免弓形彎曲.
3.避免久坐不動,勿長時間保持某種姿勢不變.4.
洗臉,拾重物時不要突然彎腰或起身.
老人家閃到腰了怎麼辦呢
腰扭傷俗稱 閃腰 一般人常在彎腰抬重物時突然閃到腰，希望各位要避免這類動作。急救重點在於保持舒適的姿勢休息及冷敷二項。腰扭傷是起因於彎腰取重物時，腰部肌肉突然的拉扯所致。腰扭傷時首先要保持舒適的姿勢，安靜休息。此時可弓腰伏在床上，但不可躺在太過鬆軟的床墊上。應避免仰躺 雙腳伸直這種姿勢。這樣不但增加...
我墮落了每天躺在床上連飯都不想吃了。怎麼辦
別灰心 來你能問這個自問題說明你並不想這樣。所有bai的癥結du都在於你沒有工作所zhi造成的。你看你 dao小小年紀還當過主管說明你還是有一定能力的。今年的工作是不好找大環境是這樣,但你是男子漢得能曲能伸呀,不能說一定要找個跟以前一樣的工作。可以要求低點,放下點面子。有吃苦的準備,我想你如果重新調...
兩個月寶寶閃到腰怎麼辦，兩個月的寶寶怎麼餵養
2個月嬰兒餵養指南這個時期的嬰兒，哺乳的次數一般以每天7次為宜。因嬰兒食量大小各異，哺乳時間間隔有時是2個半小時，有的是4個小時或5個小時。母乳餵養是特別為嬰兒準備的 它含有適量的蛋白質 碳水化合物 礦物質和維生素，能夠支援嬰兒的生長發育。母乳餵養的嬰兒比喂配方奶的嬰兒需要更多次哺喂，因為他們吸收得...