1樓：段憶桖
脖子疼小心得了頸椎病，你才11，是保持一個姿勢太久了，勞損了，每天做三分鐘米字運動，這是我以前脖子疼醫生教的，就是用脖子寫米字。。。像他們說的隨便動一動是不行的，還會傷到頸椎。。。。如果疼的很厲害，躺著睡覺都痛的很就要趕緊去看中醫，拿個活血化瘀的中藥吃個三四天，以前我可是吃了10貼藥才好的，你還這麼小平常多注意，保持一個姿勢久了換個。。。
注意休息
2樓：郇篁籍交
先伸懶腰，再倆手輕掐脖根，注意手要摁住脖子後面凸起的脊柱，按壓幾次之後，按住脖子緩慢繞動，打大概3圈之後按摩太陽穴。之後**休息。記住以後長時間寫字間歇時間照此方法做。
3樓：黑包白包
背背佳，矯正身姿
你還太小。千萬不要形成不良習慣
4樓：匿名使用者
邊背課文邊轉轉頭，既學又歇
5樓：匿名使用者
趕緊休息吧 別把自己累壞了
6樓：匿名使用者
寫字得要適當休息一會！這樣脖子就不一定疼了！
7樓：匿名使用者
活動活動頭部，扭一扭。
我摔倒之後脖子疼的，這該怎麼處理
您的情況是存在明確的外傷的，現在出現的頸部疼痛考慮是軟組織損傷導致的。但是要警惕外傷後出現骨折的，建議您還是做個頸部的x片檢查，如果是沒有骨折的話，休息幾天會逐漸恢復的。摔了一跤，摔到頭，脖子為什麼會疼怎麼辦 毛巾熱敷 或者用紅花油按摩 然後吃點止痛藥 那是頸椎小關節脫位，建議去醫院推復位 趕緊去醫...
植物，這種情況要怎麼辦啊，是不是因為我太久沒澆水弄得葉子都黃了，花也枯了
打一盆水，把花盆放在水裡，水面到達花盆一半高就可以，半小時至一小時以後拿出來，明天就可以恢復了 已經枯萎的 黃了的，就沒辦法了 像是陽光不足肥料施大了 養的花葉子枯黃是怎麼回事 教你三招綠植葉子不發黃！葉子發黃的幾點原因 1 澆水太多 不同的植物所需要的生存的環境是不同的，有的植物是需要充足的水分條...
我兩側肋叉子疼是怎麼回事，脖子兩側疼是怎麼回事？
肋叉疼的原因很多，首先要搞明白是裡面疼還是外面疼，是雙肋疼還是單肋疼。如果只是外面疼，主要考慮是否受過外傷和骨質增生的原因。如果是裡面疼，原因就很多了。左下肋疼痛要考慮 胃.胰.脾的病變.還有左膈肌下腫塊 膿腫,囊腫或其它 橫結腸病等。右肋尖疼痛 最常見於膽囊炎 膽石症 或胃十二指腸潰瘍 急性肋間神...