1樓：擒獸哥哥丶
喜、怒、哀、樂、懼等是我們與生俱來的一些情緒。情緒影響著我們的生活，使我們的生活變得多姿多彩。但是當人對客觀刺激反應過度之後，則會產生焦慮、憤怒、悲傷、抑鬱等不良情緒，而這些不良情緒則會給我們的身體和生活帶來諸多的危害。
不良情緒的出現會讓我們的工作、學習和生活受到影響，讓我們在工作學習時出現分心，甚至產生不想工作、學習等消極想法。
不良情緒會給我們的身體帶來很多危害，導致疾病的出現。
癌症：這是乙個讓無數人懼怕的病症，如果乙個人長期處於壓抑或者抑鬱、憤怒等不良情緒中，容易誘發癌症並加劇癌症。
心臟病：血管和心臟對於我們情緒的反應都非常的敏感。長期處於反覆持續的不良情緒，會增加出現心血管疾病的機率。本就有冠心病的人甚至會因為不良情緒導致心絞痛和心肌梗死發作。
高血壓：不良情緒的產生，會讓身體中的交感神經釋放出大量的訊號，導致血壓公升高。提公升高血壓出現的概率。
除了以上三種，不良情緒還有可能導致偏頭疼，糖尿病、甲亢等等疾病。
如何才能夠緩解不良情緒
首先調節自己的呼吸，當我們有不良情緒的時候，閉上我們的雙眼，然後深吸一口氣，然後緩緩的撥出來，持續多次。
其次是學會傾述，當有讓我們不開心、憤怒等事情發生時，不要自己乙個人藏在心底。要學會去與親近的人傾述。
之後是宣洩，將不良情緒通過宣洩的方法排出體外，注意宣洩要選擇正確的方法，例如大哭一場，高歌一曲，聽聽快樂的**，做一下自己感興趣的事情等等。
然後是轉移注意力，讓我們因為某件事情不高興、憤怒的時候，當下就不能夠在持續的想這件事情，可以將注意力拿出來，放在其他事情或者我們喜歡的事情上面。
最後是自我調節，任何因事情產生的情緒都是我們心裡對事情的自我解讀引發的。因此在出現不良情緒的時候，我們可以想一想，為什麼會生氣，因為這件事情生氣是正確的嗎，有必要嗎。
很多時候，你不能從不良情緒之中走出，不是因為不知道怎麼去做，而是因為沒有控制力。
2樓：匿名使用者
動怒傷肝，不受控制的思維會使你做出一些難以想象的事情。不良情緒的出現會讓我們的工作、學習和生活受到影響，讓我們在工作學習時出現分心
3樓：匿名使用者
不良情緒會給我們的身體帶來很多危害，導致疾病的出現。
4樓：
動怒傷肝，不受控制的思維會使你做出一些難以想象的事情。
5樓：爆土豆菊
快樂、憤怒、悲傷、快樂和恐懼是我們天生的一些情緒。情感影響我們的生活，使我們的生活豐富多彩。然而，當人們對客觀刺激過度反應時，就會產生焦慮、憤怒、悲傷、抑鬱等不良情緒，這將給我們的身體和生活帶來很大的危害。
不良情緒的出現會影響我們的工作、學習和生活，使我們在工作和學習時分心，甚至產生不想工作和學習等消極思想。
壞心情會給我們的身體帶來很多傷害，導致疾病的出現。癌症：這是一種許多人害怕的疾病。
如果乙個人長期處於抑鬱或抑鬱、憤怒等不良情緒中，很容易誘發癌症並使之加重。心臟病：血管和心臟對我們的情緒反應非常敏感。
長期處於反覆的壞心情會增加患心血管疾病的風險。冠心病患者甚至可能因心情不好而出現心絞痛和心肌梗塞。
高血壓：不良情緒的產生會使體內交感神經釋放大量訊號，導致血壓公升高。增加高血壓的可能性。
除了以上三種，心情不好還可能導致偏頭痛、糖尿病、甲亢等疾病。如何緩解心情不好。首先，調整我們的呼吸。
當我們情緒不好時，閉上眼睛，深呼吸，然後慢慢撥出很多次。第二，學會說。當發生讓我們不高興或生氣的事情時，不要把它藏在心底。
學會和親近的人交談。
那就是宣洩。有必要通過宣洩將不良情緒排出體外。注意正確的宣洩方式，如哭泣、唱歌、聽快樂的**、做你感興趣的事情等。
那就是轉移我們的注意力。當我們對某事感到不高興或生氣時，我們不能不斷地去想它。我們可以把注意力轉移到其他事情或我們喜歡的事情上。
6樓：匿名使用者
不良情緒的出現會讓我們的工作、學習和生活受到影響，讓我們在工作學習時出現分心
7樓：匿名使用者
生氣傷害的是自己的身體，人生就像一場戲，沒必要生氣
8樓：哈哈歌兒
因為人體的水分每天都在不斷的流失，所以人們每天都需要攝入充足的水分，才能保證身體的健康。現在天氣比較炎熱，很多人喜歡一直待在空調房裡，但是長期待在空調房裡，表面**的水分會蒸發，所以就更需要補水。
9樓：王兄
牙頜因素：包括牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長
10樓：mir半
保證身體的健康。現在天氣比較炎熱，很多人喜歡一直待在空調房裡，但是長期待在空調房裡，表面**的水分會蒸發，所以就更需要補水。
為什麼感情越談越累？
11樓：一起去看海唄
因為兩人相處久了，新鮮感日漸減少，會逐漸看到對方身上的問題，給你的感覺就是感情越談越累。
我想，剛開始談戀愛的時候，很多人都會懷著很高漲的熱情，而且還會對戀人充滿期待。如果條件允許的話，可能還會整天膩在一起，跟對連體娃娃似的，稍微分開一天，就覺得度日如年。
隨著戀愛的時間越來越長，總是會聽到有人說，還不如不談戀愛，沒一點意思。為什麼剛開始那麼甜的戀愛最後談著談著這麼累呢？這是因為感情都是需要經營的，剛在一起是被彼此的優點吸引，而在一起則是要習慣對方的缺點。
那麼在感情越來越累的時候該怎麼辦呢？
首先就是要正視問題，不要逃避，有些人在遇到問題時不和對方溝通，覺得就這樣吧，但是越是這個時候就越是需要彼此的溝通和理解。只要面對問題才能解決問題，當你們因為生活習慣不合而不愉快時，學著和對方溝通，比如他總是亂扔東西，提醒他下次注意並且在他改變的時候及時給出鼓勵，把乙個乙個小問題解決，否則矛盾就像滾雪球一樣越滾越大。
第二點就是增加新鮮感，感情越談越累也是因為彼此的吸引力下降了，所以一定要及時增加你的吸引力，也就能公升溫感情。提公升自我，讓自己匹配上對方的進度，共同成長。但要注意，千萬不要只依據對方的喜好和興趣盲目地選擇方向，這樣只會加重你的負擔。
最後，我想說，感情的最終目的都是為了讓我們自己變得更好。
當你覺得感情讓你很疲憊，甚至產生放棄的想法時，停下來想一想，究竟是感情出了問題，還是自己出了問題。
12樓：善恩媽咪
感情越談越累主要是這兩種情況：
一、有些人剛開始和自己的戀人戀愛的時候，可能只是因為一時衝動，不是因為真的喜歡對方才在一起。等他們的新鮮度一過，就會發現談戀愛好累，因為明明不喜歡對方，還要和對方在一起吃飯看電影，這對他們來說算得上是一種折磨了。
其實他們覺得談戀愛太累，這是很正常的一件事情。因為他們自己沒有考慮清楚就選擇和對方談戀愛，這是他們必須要承受的。但是為了兩個人好，趕緊結束這段感情才是比較明智的決定。
因為兩個人本來就只是因為衝動才在一起的，雙方之間並沒有愛的存在，這樣的戀愛遲早都會結束，倒不如快刀砍亂麻。
二、雙方的確是真愛，但就算再怎麼相愛，兩個人的生活和乙個人還是會有不同的，而當你適應不了這種不同，又要勉強自己去和對方配合，自然就會覺得累了。
也許每個人談戀愛的初期，只會沉浸於戀愛給予他們的幸福當中，很多的小毛病小問題都被忽略。但這些問題其實一直存在著，就像乙個定時炸彈，如果處理不好，可能原本美滿的感情就會被炸得粉身碎骨了。
不管是哪種情況，感情越談越累，不妨試試下面這些方法，也許就能讓你們的感情重新變得充滿活力。
1、不要迴避對方
有些人在對對方產生疲累的感覺之後，會選擇以迴避的方式來解決。他們害怕如果自己和對方說了，會惹起戀人的不滿，而內心深處，他們又是不想分手的。所以他們就會自我說服，覺得這只是乙個暫時性的問題，並為自己的勞累找很多的藉口，比如學業、工作上的壓力等等。
但其實一味迴避問題，反而會導致你們的關係進入惡性迴圈、越發嚴重。因為真心相愛的兩個人，你採取迴避的方法是十分明顯的，你可能會有意無意地用更負面的方式和戀人溝通，可能會造成更大的傷害。
2、自我提公升，給自己空間
很多時候，人對一段關係感到疲倦，是因為在這段關係中消耗太多，想要追趕對方的腳步卻感到過於吃力。那麼你就可以選擇提公升自我，讓自己匹配上對方的進度，共同成長。但要注意，千萬不要只依據對方的喜好和興趣盲目地選擇方向，這樣只會加重你的負擔。
你甚至可以考慮給這段關係「放個假」，比如單獨出去旅行，給自己更多個人空間和時間來思考如何解決衝突。因為當我們和戀人在一起時，我們的情緒很大程度上會受到對方的影響，而「放假」期間的獨處或許更有利於我們認清楚自己的想法和感情。
3、解決衝突
如果你發現這段關係讓你感到疲累，是因為你們之間存在太多衝突，那麼你就需要嘗試通過積極的溝通來逐步減少衝突了。
在溝通的過程中，你需要有意識地使用積極的溝通方式，並避免使用抱怨、指責、被動攻擊等負面的溝通方式。當雙方的情緒開始激動、又要發生衝突時，避免捲入爭吵，而是盡量平和地喊停對話，等雙方都冷靜下來後再繼續交流。
13樓：
人的需求是不斷變化的,而很多人沒有意識到這點。因為我們剛剛開始戀愛的時候,都是一些想著要和對方在一起,並且希望得到足夠的歸屬感和安全感,所以我們為了這滿足這個需求而付出了很多心血、精力。當我們的需求得到滿足後，動力就會減弱，所以就會感覺很累。
隨著戀愛時間變長，產生疲憊。有些人在對對方產生疲憊之後，會選擇以逃避的方式解決情侶之間的問題。他們害怕自己和對方說了，會引起對方的不滿意。
而在他們的內心深處，其實是不想分手的。所以他們就會自我說服，為自己的疲憊找藉口。
隨著戀愛時間變，他們會逐漸發現彼此的差距。他們需要自我提公升，給自己提公升的空間。他們就會向對方看齊，然而在看齊的過程中，他們忽略了不要給自己太大的壓力，正是因為他們給自己太大的壓力，從而使自己感到在戀愛過程中，非常的疲憊，也就是感情越談越累。
戀愛時間變長，變得對對方沒有耐心。有的人，經常指望著，通過一次溝通解決問題，然而事實上，這麼做往往是不對的。通過一次性溝通不可能解決所有問題，那麼這些問題就會影響自己和對方的心情，甚至把情緒帶到工作中，從而產生越來越多的壓力，最後感覺感情越談越累。
14樓：大臉貓的粑粑
因為男女之間差異太大。
女人等待男人主動幫助,男人等待女人提出請求。
男人需要獨處，女人需要傾聽。
男人面對壓力或者心情煩躁的時候，往往會喜歡自己獨處來解決問題，這個時候外在的一切都於他如空氣。女人不順心或者壓力山大的時候，總是需要有個人來傾訴。這個時候，她需要有乙個人在認真地聽她傾訴，否則她就會感覺到不理解和不被愛。
這個時候，我們男會員要做的只需放下自己手中的工作，耐心陪伴在女友身邊，悉心聆聽她的感受，漠視對方只會將她越推越遠。
男人害怕女人嘮叨，女人害怕男人沉默。
從生理的角度看，女人的確是擁有了比男人更善於說話和嘮叨的大腦硬體，也就是女人比男人的語言能力要強更多。這就說明了為什麼從女人的角度來看，男人總是那麼沉默寡言；而從男人的角度來看，女人總是喋喋不休。
另一方面，女人害怕男人沉默。在女人的心裡，沉默往往代表著不爽，冷暴力，一般是對方做錯了什麼，我們才會沉默。所以男人一沉默，女人就會感到恐懼。
最後，我想說，感情的最終目的都是為了讓我們自己變得更好。當你覺得感情讓你很疲憊，甚至產生放棄的想法時，停下來想一想，究竟是感情出了問題，還是自己出了問題。
什麼時候容易感到孤獨？什麼時候會感覺很孤獨
樓主 當乙個人在相當安靜的環境下，已經從安靜公升級到寂寞了，在這個時候，你就會覺得孤獨 還有當你羨慕別人的時候，這個時候你才會發現，自己真的很孤獨，很寂寞 當你隻身一人去乙個大城市裡奮鬥時受了委屈，而無人幫你 更沒有人聽你傾述時，這個時候你也會覺得很孤單 當你身邊的好友不在是你的好友時，突然有一天你...
當你對未來感到迷茫的時候，你會怎麼做
聽聽 好好想想未來的路，目前整天工作可以麻痺自己，至少不管以後你要選擇什麼都離不開工作，或者去旅遊一趟放鬆心情，是什麼讓你感到迷茫，或許會從中悟出一二，看開某些事情。找事做，做著做著就不迷茫了。我沒有夢想，沒有想過未來 當你感覺自己前途迷茫，看不見未來的時候，你會怎麼做？如果你感覺到迷茫，事實上你一...
當你很生氣的時候，你會摔門嗎，當你很生氣的時候，你會做什麼？
在生活中我們難免會陷入爭吵，與朋友爭吵，與愛人爭吵等等。爭吵過程中，如果有一方會摔門而去，會讓這場爭吵陷入尷尬的僵局，如果爭吵的一方摔打家中物品，很可能會讓這種嘴仗演變成真正的 戰爭 還有的人在爭吵過後，因為憤怒的情緒無法得到發洩而將火氣發在物品上，這也演變成了一種商機，有一些專門的地方準備了很多的...