晚上睡覺前老是想撒尿,很多次,為什麼阿

2021-07-13 18:43:28 字數 4269 閱讀 3901

1樓:sky維

睡前不要喝水

如果每次尿量很少的話那說明你最近太累了

如果每次尿量很多的話那應該就是水喝多了

晚上睡覺前老是想撒尿,很多次,為什麼阿?

2樓:嘟嘟寶貝

就算是白天也會,一個是心理問題,自己不要特別去想這個事情,還有就是因為大便完擦時候會壓迫小便的地方,所以久了,你就會覺得想要再去廁所,用紙的時候往後擦試試,擦的時候不要太用力了,小問題,別煩惱。

3樓:岱玟芽

睡覺前不要喝水了,還有,既然你是因為大號才會引致尿意,那你可以試著將生物鐘調到別的時間段,以免影響睡眠。如果感覺不好,應該去醫院諮詢醫生看是否需要**,否則即使你本身沒什麼問題,避免潛在強迫症的產生

4樓:匿名使用者

尿頻 尿急 尿不盡。春天總有一點這樣的情況的 減少sy 睡前少喝水

5樓:潛青谷天澤

這是你的心理障礙

你小時候是一個總尿床的人

是吧所以你成年後

仍然有思想負擔

你試試每天早晨喝一湯匙蜂蜜

治遺尿有特效

而且還治便祕

你的病好了

思想負擔也會隨之消失的

每次和老公**的時候都會感覺小腹那裡痛痛的。做到一半總感覺想上廁所。這是為什麼阿?

6樓:匿名使用者

這種情況可能有很多原因,比如心理,上環,宮頸炎診之類,如果心理原因,**時一心享受**的樂趣,不要刻意想到痛與小便,上環的話,就要注意插入的深淺與強度,炎症就**,希望能幫到你,

7樓:ps菸頭兒

你應該去醫院做一下b超···

看看是不是盆腔炎··

8樓:匿名使用者

我建議 你去醫院看看啦!!

9樓:那就是我

貧血和腎虧,去看醫生吧

為什麼我晚上睡覺總會醒很多次?

10樓:青少年鄿

人們通常認為睡眠是被動的休息,其實不然,睡眠實際上是貯存、整合人的記憶、調節神經和內分泌的很重要的過程。比如人的生長激素,只有在人的深睡眠中才會達到高峰。所以睡眠對於兒童、**都特別重要。

目前睡眠障礙可分為5類: 第

一、睡眠不足,即失眠; 第

二、睡不醒,總是想睡; 第

三、時間倒錯,白天睡覺,晚上睡不著; 第

四、由於社會因素、生活習慣等影響了正常的生活頻率,比如人為地加班,使睡眠時間拖延; 第

五、睡眠過程中伴隨尿床、夜遊、夢話、夜間心律失常以及睡眠中的高血壓、心絞痛、猝死等,睡眠障礙已涉及上百種疾病。 失眠是一種常見的睡眠障礙。據國內外資料統計,青年人有過失眠的超過50%,老年人則高達70%。

人為何會失眠呢?醫學科學研究認為,失眠大致有三方面的原因: 一是環境因素當一個人乍一易地,或氣溫急驟變化,或噪聲過大地影響等,都會引起人的睡眠障礙。

二是疾**素如牙痛、咳嗽、哮喘、蕁麻疹等都會干擾入睡,以致失眠。 三是心理因素緊張、抑鬱、興奮或悲傷等都會引起人失眠。 有學者研究了300例失眠患者,其中85%的人存在著精神方面的障礙,研究發現,對許多失眠的人來說,心理因素是導致失眠的主要因素。

而失眠又影響人的心理狀態。失眠使人精力不足,精神萎靡,注意力不集中,情緒低沉,急躁,焦慮,緊張,易怒,從而降低了人的學習效率和工作效率。長期失眠,還可使人感知能力下降,記憶力減退,思維靈活性降低,計算能力降低。

還會使人的性格發生一些不良的改變,或產生一種難以忍受的痛苦感,嚴重挫傷人的生活信心,造成悲觀情緒,甚至引起厭世念頭和自殺行為。可以說,失眠是人類健康的大敵。 生活中如何才能消除失眠的干擾?

醫學家們提出了一些辦法:

一、消除對失眠的恐懼心理不少失眠患者晚上一**情緒就緊張起來,憂心忡忡,生怕睡不著,結果越怕睡不著就越睡不著,長此下去,便形成條件反射,造成惡性迴圈。對此,心理學家指出:失眠固然有害,但對失眠的恐懼和憂慮更為有害。

二、嚴格生活規律和作息制度白天要注意加強體育鍛煉,無論怎樣疲倦也不要睡覺。而晚上即使沒睡好也要按時起床,這樣堅持數日,就會逐漸好轉,切不可一疲倦就打盹兒。

三、注意睡前生理衛生睡前不宜多喝水或濃茶,用熱水泡腳或洗個熱水澡,臥室應儘量幽靜、舒適,有助於更快入睡。枕頭不宜過高,否則會妨礙呼吸。

四、注意睡前心理衛生睡前精神要放鬆,情緒要安寧,不可思緒過多,要力求心無雜念。保持心神寧靜,也就能很自然入睡。 科學睡眠的四個要素 睡眠的好壞,直接關係著人的心理和身體健康。

睡眠有四要素,對睡眠的質量影響很大。 睡眠的用具 無論是南方的床,還是北方的炕,在安放或修造時,都應南北順向,人睡時頭北腳南,使機體不受地磁的干擾。鋪的硬度宜適中,過硬的鋪會使人因受其刺激而不得不時常翻身,難以安睡,睡後周身痠痛;枕高一般以睡者的一肩(約10釐米)為宜,過低易造成頸椎生理骨刺。

在夏季,枕頭要經常翻晒,以免讓病菌進入口鼻,肺部疾病增多。 睡眠的姿勢 有心臟疾病的人,最好多右側臥,以免造成心臟受壓而增加發病機率;腦部因血壓高而疼痛者,應適當墊高枕位;肺系病人除墊高枕外,還要經常改換睡側,以利痰涎排出,胃部脹滿和肝膽系疾病者,以右側位睡眠為宜;四肢有疼痛者,應力避壓迫痛處而臥。總之,選擇舒適、有利於病情的睡位,有助於安睡。

睡眠的時間 睡眠時間一般應維持7至8小時,但不一定強求,應視個體差異而定。入睡快而睡眠深、一般無夢或少夢者,睡上6小時即可完全恢復精力;入睡慢而淺睡、常多做噩夢者,即使睡上10小時,仍難精神清爽。應通過各種**,以獲得有效睡眠,只是延長睡眠時間對身體有害。

由於每個人有不同的生理節奏,在睡眠早晚的安排上要因人而異。事實上,不同生理節奏使睡眠出現兩種情況,即"夜貓子"和"百靈鳥"。順應這種生理節奏,有利於提高工作效率和生活質量,反之,則對健康不利。

睡眠的環境 睡眠的好壞,與睡眠環境關係密切。在15℃至24℃的溫度中,可獲得安睡。冬季關門閉窗後吸菸留下的煙霧,以及溢漏的燃燒不全的煤氣,也會使人不能安睡。

在發射高頻電離電磁輻射源附近居住、長期睡眠不好而非自身疾病所導致者,最好遷徙遠處居住。綜上所述,人們若能掌握科學睡眠的四要素,則能有效地提高睡眠質量,以更充沛的精力投入工作。

11樓:匿名使用者

睡眠障礙多與氣血有關。睡前少喝水。選擇自然的方式對身體無損害卻有益的方法, 第

一、睡眠不足,即失眠; 第

二、睡不醒,總是想睡; 第

三、時間倒錯,白天睡覺,晚上睡不著; 第

四、由於社會因素、生活習慣等影響了正常的生活頻率,比如人為地加班,使睡眠時間拖延; 第

五、睡眠過程中伴隨尿床、夜遊、夢話、夜間心律失常以及睡眠中的高血壓、心絞痛、猝死等,睡眠障礙已涉及上百種疾病。 失眠是一種常見的睡眠障礙

睡前醒來試試這兩招,能調節睡眠,提高睡眠質量,效果不錯,堅持會受益的!!!氣能行血,氣能攝血,氣能生血,血能載氣,氣行血則行,氣滯血則凝。調節呼吸,氣血通暢,經絡通暢了,一切就好了。

冬季養生早臥晚起,以待日光。春季養生,早臥早起,鍛鍊身體。中午少睡一會足夠。

子時(晚上11~1點)和午時(中午11~1點)都是陰陽交接的時辰,晚上子時陰盛至極,開始陽升陰降,中午午時陽盛至極,開始陽降陰升。中醫養生注重睡好子午覺,可以健康長壽

12樓:艾洛瑪香氛

可以在睡前點上可以舒緩心情的香氛,精神壓力大睡不著可以點可以助眠的香氛蠟燭或者揮發液,推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油,滴幾滴在乾花上,薰衣草具有舒緩鎮靜的作用,有助於入眠。

13樓:劇說達人

睡到半夜總是突然醒?可能是這3個原因引起的,不要忽視了!

14樓:

是不是最近太累了,壓力太大了,我就是這樣的。

15樓:匿名使用者

最好還是選擇正規的醫院啊,像這裡還不錯在我們這挺有名的,幾乎都去這裡看

小肚子有點疼,老是想小便是為什麼阿

16樓:匿名使用者

你肯定有**炎症,吃點消炎藥,再吃點利尿的藥(如諾氟沙星搭點左氧氟沙星之類的消炎藥,)那吃藥時期吃點清淡的,別吃有火氣的,三兩天就會好!那祝願你健康!

早上喝了稀飯,上午小便三四次,大便變稀了,是怎麼回事阿?

17樓:匿名使用者

就現在的症狀看還沒什麼大問題,如果到晚上還是這樣再考慮**吧。應該沒事。

18樓:匿名使用者

吃壞肚子了,吃些藥休息休息就會好了,不用擔心的

19樓:匿名使用者

呵呵,水分太多了,沒有什麼大問題

晚上睡覺前睡不著老是想很多事怎麼辦

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為什麼晚上睡覺老是做夢呢,為什麼睡覺老是做夢,而且越睡越累

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為什麼晚上睡覺做夢,和夢遊,為什麼睡覺老是做夢,而且越睡越累

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