1樓：大betty貝蒂
在我們中國午休是乙個比較傳統的習慣，青少年還是嬰幼兒或者是老年人都會在中午吃過飯之後選擇一部分的午睡時間，因為午睡之後，我們才能為下午的工作補充能量，在下午的工作中，我們才能充滿力量。
但是有很多人在睡午覺，起來後就會覺得頭暈，沒有力氣，提不上精神，因為我們在吃完飯之後，就立刻躺下睡覺，然後胃部的食物對我們的腸胃造成了負擔，這樣就很容易導致我們身體的不適，並且在午睡之後，我們還會有身體不協調的感覺，這是因為我們的大腦還沒有完全甦醒過來。
對於一些上班族來說，午休就是趴在桌子上小睡一會兒，這樣就更容易對我們的胸部造成壓迫，影響我們的呼吸，造成我們大腦的缺氧問題，所以我們在醒來之後就會出現頭暈的症狀，針對這些，我們應該在飯前多吃點水果，補充一些必要的營養，或者喝一些純牛奶之類的，這樣我們就可以快速地進入睡眠時間，我們午睡，休息之後再起床吃飯，這樣就能更好地消除我們這一天的疲勞，為下午的工作積累力量。
午睡時一定要注意，不能在吃完飯之後就立刻的躺到床上睡覺，應該在飯後進行一些活動，讓我們胃部的食物消化一些，之後再進行睡眠，並且在睡覺的時候要盡量把腰部的壓迫，放鬆一點，同時我們在睡覺時還要控制乙個一定的量，不能睡得太多，這樣也會導致我們頭暈。
2樓：
因為我們人體在睡覺的時候也會消耗能量的， 等睡醒了就會感到身體有飢餓感了。
3樓：劉聖林
人在睡覺時身體機能下降，心臟跳動、血液迴圈、腸蠕動速度減慢，神經傳導功能下降，這時候人處於一種休眠的狀態，一旦醒來心臟跳動速度加快血液迴圈加快神經傳導功能速度加快，胃蠕動相應加快，食慾神經興奮，給人一種飢餓感，所以午睡後會感覺餓
4樓：匿名使用者
人的生理活動能量直接**於血液的血糖，血糖**於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。
5樓：大寶貝阿西婭
午睡後很餓，或許是因為年輕人消化功能好，或者吃的東西量少，食物易消化。
6樓：慣我以溪
很正常，睡覺時身體也在消耗熱量，睡醒以後人體吃的東西大部分也消化得差不多的。
7樓：kitty_相凝
這是因為人身體的能力是**於血液的血糖，而人一旦醒來會加速血液的流動，血糖就消耗得更快
8樓：咪咪是個懶貓
因為在睡覺的時候身體內的糖分都會被分解和消耗掉，所以會有這種感覺。
最近總是感覺身體被掏空了是怎麼回事？
9樓：漫遊天下
建議多點休息吧，工作壓力大吃欲不振，營養跟不上，就會出現這種問題，最好就是多參加戶外活動，多運動，游泳有助增加體能也可以減輕壓力，由運動量增加，吃東西就會多，營養跟上，身體就會改善，能吃能睡，身體就會恢復啦
10樓：匿名使用者
身體虛了，具體原因你自己應該比別人更清楚。久不鍛鍊、房事過多、體力活突然比以前多了很多等等都有可能。
睡午覺好不好，中午睡午覺好不好？
睡午覺對人的生理功能調節非常好。每天中午只要睡半個小時就可以，沒必要多睡，多睡了會影響正常的夜間休息睡眠。午睡尤其對老年人 心腦血管有病變的人群就更為重要，這有利於緩解心理壓力 減少心梗 腦梗的風險。而且下午工作 學習精力更加充沛。首先，睡午覺肯定是好的，即使不睡，只是閉目養神一會兒也很好。不過，人...
中午睡午覺時做了個夢中夢，為什麼我午睡，經常會做夢中夢
夢只是人的一種意念幻想而已，不要想那麼多，現實才重要。親確定不是 看多了？為什麼我午睡，經常會做夢中夢 因為 原始人 還活在原始社會。但是，也有些人會說，他們有時在做夢的時候知道自己正在做夢。夢者看著自己的夢境時自己又是清醒的。夢中的自己在和敵人殊死搏擊，而另乙個自己卻在這幕戲劇的觀眾席 那只有乙個...
感覺身體被掏空，全身乏力,每天感覺身體被掏空了一般很累是怎麼回事
你好 建議從中醫方向去考慮，通過號脈看看是身體 虛，然後調理一下，切忌用廣告上宣傳的短快型的藥物，否則只會將身體搞垮。個人觀點 僅供參考 多鍛鍊，注意身體調理，可以服用一些補品 加強運動鍛鍊。堅持每天跑5公里，乙個月別房事。每天感覺身體被掏空了一般.很累是怎麼回事 這種情況與經常熬夜是有關係的，免疫...