1樓：蠙桃撻罩葋
濕氣重有內溼和外溼之分。自然界的六氣太過時不適合人體正常的適應即為六邪。而此處的外濕即為自然界濕氣太勝侵襲人體，由於濕為陰邪易襲陽位其性重濁所以感受濕邪時會有頭痛如裹困重等感覺。
又因其重濁粘膩往往伴有肢體困重麻木的感覺。另外脾喜燥惡溼，易被溼邪所困出現脾虛生內溼的症狀，肌肉痠痛倦怠乏力,納呆食少，便溏完谷不化口中粘膩等。觀其舌苔厚膩，察其脈象濡臨床間夾其他徵象都表現出濕氣重的症狀體徵。
避免濕氣進入體內10法：
1、早中一杯德甫的溼清草茶，內部調理，祛走「溼」氣
2、房間內的濕氣如果很重，建議多保持空氣流通，讓空氣帶走濕氣。地板溼了，立即拖乾，免得濕氣滯留。
如果外界濕氣也很重，可以開啟風扇、空調，借助這些電器保持空氣的對流。
3、避開生冷：中醫認為生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不易無限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜寒涼性質。
4、少食甜膩食物：在濕氣如此重的環境中別吃傷脾胃的食物。比如，涼拌食品，冷飲。喜歡吃甜食的人也得禁禁口，因為「甜膩化濕」。
5、酒助濕邪，酒精少碰為好。
6、在外洗頭時，千萬不要用了洗髮精後溼頭髮按摩，這樣會使濕氣進入頭皮（要吹乾頭髮後再按摩）。
7、洗完澡（頭）後要充分擦乾身體水分；
8、盡量不要住地下室（潮氣重），熱天也不要直接睡地板。空氣中水分會下降且地板重，容易入侵體內造成四肢痠痛。最好睡在與地板有一定距離的床上。
9、潮濕下雨天減少外出。還要避免淋雨和涉水，別讓水分濕氣包裹你的身體（淋雨後要及時換上幹衣服）。
10、不要穿潮濕未乾的衣服、蓋潮濕的被子，也即被子（墊絮）要經常曬。
2樓：點焊機裝置
拔後背膀胱經，常吃薏公尺赤小豆也有很好的去溼作用，茯苓、蒼朮都是去溼的。
拔罐器能去除體內濕氣嗎
3樓：小小趣聊養生
拔火罐確實可以去除體內表面的濕氣，但是不可能去除我們體內深處的事情，而且火罐這種東西不能經常拔，經常拔是會損害我們的**的。難道說就是如果我們在近期之內受到了濕氣的侵擾，由於保護不當，讓濕氣進入了我們的**表層，這個時候趁著濕氣沒有深入到我們的身體當中，那麼利用拔火罐這種方法，確實可以把這些濕氣拔出來，也就是說這種方法只利於我們近期內染上濕氣。那麼對於長期存在我們身體當中的濕氣，可以通過以下幾個方法來慢慢的緩解：
1、多吃一些薏公尺
首先在我們的飲食當中，有一種食物是專業去除體內濕氣的，那就是薏公尺。經常吃薏公尺可以有效去除我們身體當中潛藏的濕氣，所以我們如果覺得最近身體濕氣過重的話，那麼可以在飲食當中多加入些薏公尺，比如說早上用薏公尺煮一些粥或者炸一些豆漿都可以，這樣長期服用三個月到半年左右就會有明顯的效果。
2、避免身體著涼
很多濕氣是由於我們不注意保護自己身體所導致的，比如說在氣候多變的季節，我們要根據天氣為自己增減衣物，晚上睡覺的時候盡量不要把身體露到外面，特別是在夏天的時候，我建議大家盡量少吹空調，因為空調裡面所散發出的冷氣同樣是非常重的濕氣，經常吹空調也很有可能導致我們身體濕氣過重。
3、少吃生冷的食物
最後在食物方面我們也一定要注意，盡量少吃一些生冷的食物，這裡所說的生冷的食物，不光是街邊的冷飲，還包括一些水果，比如說西瓜、梨子等等，經常吃這些生冷的食物，會導致我們體內的濕氣不斷的加重，另外對於經常喜歡生吃一些海鮮的朋友，也盡量注意少吃一些，因為沒有烹飪，熟的海鮮裡面也含有大量的濕氣。
拔罐真的可以祛除濕氣嗎？拔罐真的可以去濕氣嗎？
拔罐可以有效的去除濕氣，但是不能完全除去。火罐可以逐寒祛濕 疏通經絡 祛除淤滯 行氣活血 消腫止痛 拔毒瀉熱，調整人體的陰陽平衡 解除疲勞 因此，去除濕氣最常用的方法就是拔火罐！通過拔火罐去除濕氣，也是眾多運動員常用的一種方法。會因為訓練導致體內的濕氣增多，通過拔火罐來進行祛濕，效果也比較顯著。拔火...
拔完罐拔罐師說溼氣重是真的嗎，拔罐的人說我溼氣重，是真的嗎
1.罐印緊黑而黯 一般表示體有血淤，如痛經或心臟供血不足，患部受寒較重也會出現此印跡。如印跡數天不退的，通常表示病程已久，需要較長的時間來調理，如走罐時出現大面積黑紫印時，提示風寒所犯面積大，應對症驅寒為主。2.罐印發紫伴有斑塊的，一般提示有區域性寒凝血瘀。3.罐印呈散在性的紫點，深淺不一，一般提示...
真空拔罐器拔出血,自己用真空拔罐器拔罐的時候有很多水汽，就是肩膀跟脖子這很難受？是怎麼回事呢？
在首先要排除一下，有沒有血液 病，比如紫癜，血小板是不是少等 等，在正常回的情況下，出點答血點，屬正常現象，因為拔罐其實就是淤血 人體在火罐負壓吸拔的時候，表面有大量氣泡溢位，從而加強區域性組織的氣體交換。負壓使區域性的毛細血管通透性變化和毛細血管破裂，少量血液進入組織間隙，從而產生瘀血，紅細胞受到...