1樓：匿名使用者
事情發生了，有因有果。我們每一次的經歷都會為以後的生活累計點生活經驗，在以後的人生選擇中就知道自己該選什麼樣的了，或者什麼樣的適合自己，或者說自己怎樣才能維繫好一段美好的感情生活。不能白為愛情傷心，像樓上說的，沉靜一下，開始下一段旅程
2樓：匿名使用者
漸漸轉移注意力，關注一些其他的東西，不是誰離不開誰的
3樓：匿名使用者
聽歌啊，分手就分手，你好陌生人
4樓：匿名使用者
出去旅行吧，這個辦法很好，看看風景，呼吸一下新鮮空氣，還說不定能遇見下乙個相愛的人。
5樓：like觸電
其實哭是最好的發洩方式，人類本能地表現悲傷的方式，哭完你就會清醒很多的。或者去運動也是個不錯的選擇，運動能使人本能地忘記煩惱。希望你快點好起來
6樓：傅景浩
沒有必要哭，分手是他的損失，後悔的人是他，你的難過會隨著時間的推移淡化的。
7樓：匿名使用者
傻子阿，要開闊自己的心胸
8樓：匿名使用者
如果你是個喜歡安靜的人，那就找個安靜的地方散散步什麼的。要是你不怎麼喜歡安靜，那就去ktv唱歌或者去酒吧喝酒。
9樓：緲杉
大聲地唱歌，瘋狂地跳舞，累了，就睡一覺，很有效的，我和我的小夥伴們難過的時候會這麼做，希望對你有所幫助
10樓：雲靈萱
一定要哭出來，哭累了睡著了醒了之後就不難過了
11樓：
把自己灌醉或者找個沒人的地方去大喊和跑步
12樓：功芫華
聽歌，或者ktv大聲唱歌發洩一下就好了
13樓：92年的老頭
每次遇到這種情況，我的解壓方式就是：回憶我倆在一起時候的逗笑的事兒，想著想著就笑了
14樓：倫春華
轉移注意力不要讓自己閒著
15樓：匿名使用者
讓自己變得更好，誰讓我難過，我就讓誰後悔
16樓：一闋淸詞
找你最好的朋友，出去逛街，轉移到你喜歡的東西上
17樓：夢雪霖
合理發洩法，轉移注意法
18樓：0067靜兒
找個喜歡你的，讓他哄你
19樓：
聽歌！聽聽薩克斯，或者鋼琴的輕**！
為什麼會突然很想哭，卻哭不出來，心裡好壓抑。
20樓：匿名使用者
因為想哭情緒非常激動，血液壓迫鼻淚管，導致不暢，因此哭不出來，情緒無法得到宣洩，同時鼻腔的進氣量又減少，大腦因情緒不穩定，需更多的氧氣而得不到**，鬱悶的有時像心肌梗塞一樣，所以感覺心裡特壓抑！
21樓：言寺立早
有的時候想到我的未來，想到十二年的寒窗苦讀換來的無名大學，想到三年後的何去何從，想社會的複雜、自身的渺小，迷茫與壓抑便佔據全心，想哭卻沒有理由。一旦這種心情襲來，我便會努力地想象考研成功、或者不停地聽抒情的**、或者瘋狂的寫日記、或者不停的奔跑，會好些。
22樓：匿名使用者
我昨晚也是，不過一般我解決這種的方法是，要麼笑，要麼哭，笑的話我笑點低，看點搞笑的電視劇集或者**或者笑話或者**，不過要三天才會好轉，我覺得哭出來比較好，我昨晚就是在貓撲上看了個貼，名字好像叫世界需要愛，喵的，看得我哭了停不下來，哭的頭暈腦脹，洗澡的時候都在哭，然後睡了一覺，今天就什麼都忘記了，發洩出來就好了。加油！
23樓：煤炭加工工程
當心累了，就適當駐足停歇，方顯人之可愛。
多乙份舒暢，少乙份焦慮；多乙份快樂，少乙份悲苦。忘記煩惱憂愁忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷不論你想得開想不開， 日子還是一天天的過去，開心也是一天， 不開心也是一天人要學會調整心態您不能左右天氣，但你可以改變心情
傾聽**，**是心靈的**師，聽好歌
聽輕鬆愉快的**神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱那麼自己就愉悅了，雖然不能天天快樂，但是我們依舊要保持樂觀心態。
憧憬以後生活的日子裡，陽光明媚，風景宜人。
祝願您在塵世中獲得幸福和愉悅，天天快樂。
24樓：匿名使用者
內心深處感到委屈，有對現實表示失望
25樓：多特·之神
這應該是人心裡淺層次的孤獨感被激發出來的一種表現形式，每個人都會有這樣的時候，你並不是特例。這個時候不應該讓自己歇下來，而應該盡量找一些可以分散你注意力的事情去做，比如看搞笑**，看電影，或者找個人閒聊都是不錯的排解方法。
26樓：匿名使用者
每個人都有心情不好的時候，情緒會受各種因素的影響，比如天氣了，周圍發生的事情了。如果發生這種情況，最好找個人聊聊天，或是找點事幹，分散一下精力就會好的。所以人不要總閒著，如果每天都有事幹，每天睜開眼睛就會想今天要怎麼做，做些什第，就會減少發生你說的那種情況。
27樓：捷豹
到外面看看天空，做幾個深呼吸，放鬆自己。
28樓：小王王今
出去走走吧。太壓抑了。我有時候也這樣的
29樓：靈魂伴侶_烈焰
是我的話，就會去向朋友傾訴一下，說著說著，就會哭出來，可以試試。
30樓：小翼
看看悲情電影，可以讓你流淚的，哭過之後，你會發現，心情會好很多！
31樓：無雨凝煙
要看你所處的環境和與人之間的關係，不同時候會有不同想法，在寂寞的時候這些想法很可能被放大。
32樓：雙緬惡魘
我也經常會有這種感覺，突然覺得很難過，可並沒有什麼好難過的！轉移注意力好了！試著去聽歌，看電影，逛街，忘記這種想哭的感覺。
33樓：蛋瞬間破碎
自己感覺孤單或者壓抑吧，看開點唄 想想好點的事 或者早早洗個熱水澡睡覺早上起來估計就好了。
34樓：匿名使用者
不要壓抑自己內心最真實的狀態，要是這樣的話
，會容易造成更加負面的情緒，找人說出來，或者喊出來，哭出來都行，過後，你會感覺很舒服。然後再想想日後怎樣調整自己的心態，以樂觀積極的心態迎接生活。總之，好心情是最重要的。
35樓：巴黎苡晴
這可能是由於你最近壓力過大或遇到什麼不愉快的事，這需要發洩出來，要不然積鬱成疾，乙個人在家痛痛快快哭一場吧，相信會好很多。
36樓：匿名使用者
難過就乙個人吹吹風，風會帶著所有的不快樂
37樓：想々雲々風
每個人都會有這樣的時候，我也經常突然會有這種感覺，可以的話找自己的好朋友傾訴一下，或許和朋友一起多混混，有時他們的快樂情緒會讓我們把這種感覺忘了。或者唱唱歌，找個沒人地方發洩一下也可以。希望你不要經常有這種情況哦！
38樓：鄭浮水
一般來說，人長大了會這樣。會下意識壓抑自己情緒，不讓自己看起來軟弱。這個時候其實最好發洩出來，哭出來最好。我這種時候一般打**給我媽，只要聽到她聲音我的偽裝就會瓦解
39樓：匿名使用者
因為你內心壓抑了很多東西 你是個 遇事情喜歡忍讓 總是委屈自己 而 成全別人 但別人未必領情
40樓：匿名使用者
哭不出來，那就怒吼幾下試試！心情會好些。平時吃點香蕉和魚類，有改善心情的作用。
也不知道為什麼老是想哭 就覺得心裡難受 就控制不了自己 就感覺特別壓抑
41樓：匿名使用者
我也是這樣，這段時間老是想哭，覺得心裡難受。你控制不了自己的感受，心裡很鬱悶。不知道怎麼辦？
我也想過好多種辦法。就是沒用。想出去逛街沒有人陪。
想去看電影。也沒什麼電影好看。現在的電影電視對我來說原因起不了什麼興趣。
沒勁。我有時候就覺得那我也也不應該去看一下心理醫生了。是啊，有時候是這樣想的。
我覺得自己很虛弱呢。要不要看心理醫生開一點藥吃。或者是怎麼樣，自己都不知道不清楚。
反正就是現在生活壓力太大了。給我造成了不可挽回的。壓力啊！一
42樓：匿名使用者
如果總是有想哭，心裡難受，控制不住情緒的狀態，那就需要及時的調整。方式可以有，出去散心旅遊，去見從未見的東西，也許會引發你內心的一種好奇感。激起你生活的慾望。
43樓：左阿涼
可能是你在生活上面遇到什麼煩心事，我覺得你盡量樂觀一點。不要想那麼多的煩心事吧
44樓：哦村娃子
建議你去醫院檢查一下，排除軀體器質性病變。然後結合心裡**。建議你可以向心理諮詢師尋求幫助，心理諮詢師會根據你的描述幫你分析，找出新的認知。
45樓：***理解
人生亦是如此不如意事十有八和九，如果心裡難受就找個知心好朋友聊聊天，把心裡的難受去說出來，你若不想給人訴說，就把委屈和壓抑自言自語給你想說的人說一下，這樣就不會那麼壓抑那麼難受了，或者找個地方大哭一場，把心裡的難受釋放一下
46樓：蜀山月牙
你不是不知道，而是不想去知道。你心裡有事，又不想告訴別人，所以一直壓抑著，有什麼事，可以說出來，去解脫一下
47樓：廂虐們演
想哭就哭。我有段時間就是，總想哭，就感覺難受，但也說不好哪難受。後來發現是我媽除了車禍，沒告訴我。可能是母女連心吧
48樓：雲鼎影視
最近遇到的事情比較多，或許觸碰到了你的情感，有的時候這也是很正常的一種現象。
49樓：匿名使用者
多愁善感，敏感，軟弱。
建議多鍛鍊身體，多出去走走，多跟人吹吹牛。
50樓：2017虛榮
你肯定是最近壓力太大啦，不放去上街逛逛放鬆一下自己，我心情不好的時候聽聽**就比較好多啦。
51樓：大嫘嫘
你這是不是有一點點抑鬱的情況權凡事要想開多好好是考慮
52樓：
你最近壓力過大了 需要適當調整釋放壓力了
53樓：尋找拾金不昧
有一點輕微的抑鬱症傾向 哭泣也是一種發洩 哭完就舒服多了
54樓：愛在深秋
別想太多了，過去的就讓它過去吧，沒有有過不去的砍，只有忘不了的情，累了就休息一下，出去旅行放鬆放鬆…
55樓：匿名使用者
或許你覺得自己的心裡挺委屈的。但是我們要堅強，保持一顆樂觀的心態。
56樓：細心學習
總得有不順心的事情，不可能無緣無故的難過。你不動腦子想起些事來，能不聲不響的說哭就哭嗎？世上沒有這種事。
57樓：匿名使用者
說明你最近的心理十分不佳，自己調整一下，別太壓抑了
58樓：匿名使用者
朋友，你一定遇到什麼不順心的事了，又不想告別人說，所以心裡很難受，想起來就想哭，想開點，不要難過，多想些高興的事就好了
59樓：匿名使用者
可能是你經歷了什麼，在心裡有委屈排解不出來吧。就覺得壓抑想哭。
60樓：afang大
如果想哭，那麼就應該哭一下，把自己的不良情緒發洩出來，或者憋著也不行的
61樓：匿名使用者
還是自己想開一點吧。沒事了聽**。看看電影。跑跑步散散心。不要想那麼多
有時候，會突然感覺很悲傷，很想哭，總覺得心裡很壓抑，又找不到地方發洩，也找不到人傾訴：總之：做什麼
62樓：匿名使用者
這種情況是一種悲傷的共鳴 即使你朋友很多 但可能真正理解你的沒有乙個 朋友易找知己難尋 很正常的 是一種悲的情緒
63樓：小**之初
找個朋友啊，逛街看電影購物吃美食，出去旅遊等等做一些喜歡做的事
64樓：南風一萌
無望，無慾，無興趣，比較符合抑鬱症，建議心理科諮詢，同時建議多交朋友，多找些活動參加，會慢慢恢復的。
65樓：aaaaa天蠍
你只能強迫自己去做自己能做到的事，比如運動，打籃球
父母經常問我要錢，我心裡真的不舒服。請大家開導我一下
66樓：吳
原生家庭的痛 現實生活中的樊勝美
我跟你一樣 她老跟我要錢 第一年第二年的工資給了她10分之9 剩下的乙份是我私花的。平時還囑咐我 不讓我花錢 花錢還要報道。。。。醉了 第三年沒有給他 但是她不給我弟拿學費 讓我弟借我的。
我呵呵 我擺明了不想借 什麼意思 讓我供弟上學？ 我弟高學費 換成女兒上這種高學費的 她肯定不讓上。 現在我家裝修 每天在我耳邊說要花多少多少錢 我就不開口給她錢 她憋不住 張口問我有多少錢 。。。
我就是不想給她 不心甘情願 她平時講 我掙到結婚也掙不夠我花她錢 讓她逼得想死的心都有了 我覺得我現在就是典型的伏地魔 。
67樓：匿名使用者
天天問我要錢 我是掙錢的機械人嗎 怎麼不問你兒要錢 還說什麼從來沒問我要過錢 臉呢 從畢業到現在 我至少打了三萬了 我也有自己的生活 憑啥你兒子的錢可以存著 然後就不停地問我要錢 偏心就偏心吧 還不承認 這個家我一天都不想呆了 很壓抑 這個環境 這才啥時候就開始說了 還說什麼以後我結婚不給我添錢了 呵呵 本來我也沒指望你們會咋樣 天天都是自己的面子 自己閨女的幸福還沒有所謂的面子重要 偏心的出類拔萃 天天說 我上學花了多少多少錢 我就想不明白了 我到底花了多少錢
大學四年都是自己暑假掙學費 乙個暑假一天都沒閒著 初中高中省吃儉用 我知道家裡掙錢不容易 但是能不能別什麼都怪我 都說是因為我上學的原因 你兒花的錢就少了嗎 為了你兒 你都幾十萬蓋了房子 又拿出了二十萬的彩禮讓你兒存起來 想不明白既然急用錢 為啥只纏著我 你兒這麼有錢 你為啥天天問我要 不就是重男輕女嗎 只是方式跟清新脫俗 不得不佩服 我真的好想去貸款 把上學欠你們的錢還給你們 從吃以後 不想和這個家有任何的聯絡 這個家讓我感到無奈傷心[心碎] 一點留戀都沒有 感覺沒有人真心對我 只想著我的錢 在外人眼裡 自己很自由自在 其實只有自己知道 自己心裡一點歸屬感都沒有 這就是為什麼星期天寧願去出租房裡都不想回來的原因 因為在家裡我並不能感受到問暖反而還會覺得莫名的無語 對你們 我一點期待都沒有 也不敢有 我知道自己幾斤幾兩 不敢挑剔 不敢提要求 不敢……畢竟我不是你心中疼愛的那個閨女和寶貝兒子 每次只有看到我在努力掙錢才會給我好臉色 19年暑假就是 我記得很清楚 我累了是四十多條 才掙了四千多塊錢 然後就開始打**問我要錢了 每次開口不是一萬就是五千 ……有一次吵架 她還說出了讓我去辦貸款 從那以後我就明白了自己的地位 看清了情況
天天拿上學說事 我也很無奈 既然這樣 當初為什麼要讓我上學 有時候我都在想 還不如別生下我 感受不到家庭的溫暖 只能感到壓抑 好希望自己十個提款機或者什麼都好 不想當所謂的女兒了 所謂的老大了 夠夠的……………………
最傷心難過的時候，我最想哭的時候卻沒有眼淚？我是怪物嗎
人太傷心難過的時候想哭是在心裡邊哭的心在滴血眼淚可能就沒有啦，最好不要遇到這種境界可能傷身體！我感覺很多人都是這樣的，有時候就是傷心到了極致的話就不會流淚，因為心裡會流淚。有的人就是這樣，最難過，最傷心的時候，而不是哭，是心裡很憤怒。早就有人說過，真正在傷心的時候是欲哭無淚的。我想你現在就是這種情況...
人傷心，難過的時候該怎麼辦，乙個人傷心 ，難過的時候該怎麼辦？？？？
我傷心難過的時候,喜歡自己乙個人到乙個比較清淨的大方去靜靜的流淚當淚水乾枯以後,我就會回到那個原來屬於我的世界,繼續我的生活.當我不開心的時候,我是不會徘徊在我的佳人朋友身邊的，因為我不想因為我的傷心 難過而影響到別人！更何況我的個脾氣不好，我怕他們會成為我的出起筒，所以我喜歡自己乙個人到乙個比較清...
我喜歡的女孩只會在她傷心和難過的時候找我
不是的，那時間她覺得時間不合適吧，乙個這樣把自己的傷讓你來修復的女孩，喜歡你喜歡你是佔很大成分的，我有女性的好朋友，告訴過我的。他只是拿你當傾訴物件 但是不愛你 你應該擺正心態 只把他當普通朋友就好了 不然知會更痛苦的 那說明她也許不是真的喜歡你。個人見解 他只是拿你當傾訴物件 但是不愛你 你就直接...