1樓：匿名使用者
山藥和紅薯可以在一起吃，例如紅薯山藥粥，做法如下：
主料：山藥100g，糯公尺50g，大公尺50g，紅薯150g輔料：冰糖適量
步驟一、準備好所有的食材。
步驟二、大公尺和糯公尺用清水淘洗乾淨備用。
步驟三、紅薯和山藥洗淨切塊備用。
步驟四、鍋內放入大公尺、糯公尺、紅薯和山藥，加入適量的清水。
步驟五、開始燉製30分鐘。
步驟六、30分鐘後開啟鍋蓋，加入適量的冰糖攪拌至融化。
步驟七、盛入碗中，製作完成。
2樓：苦苦的掙扎
你好，紅薯和山藥最好是單一吃比較好。紅薯中含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體**，延緩衰老有一定的作用。紅薯生食脆甜，可代替水果，熟食甘軟，吃在嘴裡，甜在心頭。
山藥有調氣養胃，補虛抗衰作用。脾胃虛寒、身虛體弱者可經常食用。
山藥和地瓜能一起吃嗎？
3樓：愛神遊的敏逗
山藥和地瓜可以一起吃。
地瓜含有大量的食物纖維素，其所含的葡糖苷以及大量纖維素可刺激腸胃蠕動，促進排便排氣。
促進排便有利於減少身體的毒素堆積，減少雜質。
4樓：甲蝶漆雪
山藥紅薯都根莖
作物都含豐富
澱粉山藥紅薯起食用現良現象紅薯
紅壤山藥
圓形白山藥
形入藥藥說山藥
5樓：微藍親
山藥和地瓜可以一起吃嗎?
紅薯和山藥能一起吃嗎
6樓：愛神遊的敏逗
山藥和地bai瓜可以一起吃。du
地瓜含有大
zhi量的食物纖維素，dao其所含的葡糖苷以及大量版纖維素可權刺激腸胃蠕動，促進排便排氣。
促進排便有利於減少身體的毒素堆積，減少雜質。
7樓：菏澤山藥網
你好，紅薯和山藥最好是單一吃比較好。紅薯中含有一種類似雌性激素的物回質，對答
保護人體**，延緩衰老有一定的作用。紅薯生食脆甜，可代替水果，熟食甘軟，吃在嘴裡，甜在心頭。山藥有調氣養胃，補虛抗衰作用。脾胃虛寒、身虛體弱者可經常食用。
8樓：匿名使用者
紅薯和山藥能一起吃，有滋補養生粥：紅薯山藥粥、紅薯山藥小公尺粥。
紅薯和山藥在中醫上為乙個種類，能算得上是「親兄弟」，這兩種食品搭配食用，會起到更加明顯的養生效果。
9樓：阿爾茨海默協會
紅薯和山藥可以一起煮食，紅薯性溫，山藥性溫，都是纖維食物，煮成紅薯山藥粥或紅薯山藥小公尺粥，可以促進腸胃蠕動，加強身體代謝。
山藥和紅薯一起吃好嗎?
10樓：侯爵哆啦
準備用料：紅薯3根、山藥1根、薑片3~4片、紅糖適量。
1、準備好所有食材。
2、番薯、山藥去皮洗淨，切滾刀塊。
3、將切好的紅薯、山藥、薑片一起放入電砂鍋中。
4、加入適量的水，煮40分鐘。
5、即將煮好時放入紅糖，煮化即可。
6、成品。
11樓：匿名使用者
山藥性溫，紅薯性溫，在一起都是比較溫和的補，可以一塊吃的。放心吃吧，營養豐富，維生素，纖維。補身體可以吃些鐵棍山藥，非常補身體的。
焦作鐵棍山藥，可以到我店裡看下。王大丫鐵棍山藥。
12樓：匿名使用者
豬肉和菱角：肚子痛
牛肉和栗子：引起嘔吐
羊肉和西瓜：傷元氣
狗肉和綠豆：會中毒
兔肉和芹菜：脫髮
雞肉和芹菜：傷元氣
鵝肉和雞蛋：傷元氣
螃蟹和柿子：腹瀉
紅薯和柿子：會得結石
白酒和柿子：會胸悶
糖精和雞蛋：會中毒
洋蔥和蜂蜜：傷眼睛
蘿蔔和木耳：得皮炎
……以上都是不可同吃的食物，請注意啊！
13樓：
你好，紅薯和山藥最好是單一吃比較好。紅薯中含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體**，延緩衰老有一定的作用。紅薯生食脆甜，可代替水果，熟食甘軟，吃在嘴裡，甜在心頭。
山藥有調氣養胃，補虛抗衰作用。脾胃虛寒、身虛體弱者可經常食用。
14樓：樓飇回驪娟
山藥紅薯都根莖作物都含豐富澱粉
山藥紅薯起食用現良現象紅薯紅壤山藥
圓形白山藥形入藥藥說山藥
15樓：翦穎卿庹香
可以一起放在小公尺湯裡煮.不過一次不要吃太多.
如果想食補,朋友喝過懷山純鐵棍山藥瓊漿,效果好,易吸收,比山藥易儲存.一年裡想什麼時候補就什麼時候補.呵呵.
16樓：洪靈秋強顏
可以，但不好，最好是分開吃。因為他們是一類食物，有些作用相似，有些相互牴觸，建議分開吃
17樓：業儉殷昭
紅薯和山藥能一起吃，有滋補養生粥：紅薯山藥粥、紅薯山藥小公尺粥。
紅薯和山藥在中醫上為乙個種類，能算得上是「親兄弟」，這兩種食品搭配食用，會起到更加明顯的養生效果。
鐵棍山藥和紅薯能一起吃嗎
18樓：
可以的，都是屬於根莖類的粗糧，多吃粗糧有利於腸胃健康
19樓：笑話娛文
鐵棍山藥和紅薯能夠一起吃，它們都是地下作物營養成分差不多一起吃沒什壞處。
20樓：你看看這個啊明
兩種可以一起吃的，沒有飲食禁忌。山藥是非常好的補腎的食物，有非常高的營養價值，紅薯裡面有非常多的醋香味，兩者都是碳水化合物，同時使用，不僅能夠補充身體的營養，還能起到比較好的**作用，裡面含有大量的粗纖維，能夠促使腸胃蠕動，是身體的代謝廢物加快排出身體更加健康，腸胃功能更加強勁。脾胃虛弱或者長期便秘的人可以適當的多吃一點
山藥和紅薯可以適量一起吃。山藥和甘薯是澱粉含量很高的植物。它們不會相互衝突，因此，它們可以一起吃。
然而，過量攝入會導致胃酸分泌過多和胃灼熱，所以不應該吃太多。一般來說，山藥和紅薯可以一起煮粥吃。主要成分是易於吸收的水、碳水化合物和適量的纖維素，具有潤腸通便的功效
21樓：呆濛濛
山 藥和紅薯都是我們生活中常見的食物，它們的營養價值都比較豐富，那麼山藥和紅薯能一起吃嗎？山藥和紅薯怎麼一起吃？
山藥 紅薯
1 山藥和紅薯能一起吃嗎
能一起吃。
山藥味甘性平，含有大量的維生素、纖維素、澱粉以及鈣、鉀、磷等營養成分物質，而紅薯味甘性平，含有豐富的蛋白質、多醣、維生素、纖維素以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，這兩者食物營養價值於性質之間並沒有相剋的地方，適量一起吃對人體沒有傷害，所以山藥和紅薯是可以一起吃的。
2 山藥和紅薯怎麼一起吃
材料：山藥、紅薯、香蔥、醬油、食鹽。
做法：1、將山藥去皮洗淨，切小塊備用。
2、紅薯去皮洗淨，切小塊備用。
3、大公尺洗淨，香蔥洗淨，切丁。
4、然後把大公尺放入煮鍋中，加適量水，大火將其煮開。
5、煮開之後加山藥和紅薯續煮1小時左右，直至煮熟。
6、最後加適量食鹽以及醬油調味即可。
3 山藥和紅薯可以天天吃嗎
不建議天天吃。
雖然說山藥和紅薯可以一起吃，但由於山藥紅薯中含有大量的纖維素以及澱粉，食用過量不利於人體消化，從而容易加重人體胃腸道負擔，可能會導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，對人體健康造成威脅，所以山藥和紅薯一般是不建議天天吃的。
4 山藥和紅薯多久吃一次好
建議一週吃2-3次即可。
山藥和紅薯適量食用即可滿足人體日常的能量需求，對人體健康具有一定好處，沒有必要天天吃，天天食用反而不利於人體健康，一般建議山藥和紅薯一週吃2-3次即可。
5 山藥和紅薯一天吃多少合適
建議一天吃山藥150-200克，紅薯100-150克左右即可。
雖然山藥和紅薯的營養價值比較高，但兩者一起食用時，其中的纖維素以及澱粉含量較高，食用過量容易加重人體腸胃負擔，從而可能會對人體健康造成傷害，所以建議一次食用山藥150-200克，紅薯100-150克左右即可 。
22樓：你好
紅薯和山藥是兩種差不多的東西，但是對於我們自身會產生不同的影響，我們需要了解一下，盡量不要出現一些飲食禁忌，否則可能會給我們自身帶來傷害，紅薯和山藥中也富含了很多的營養，但是不知道兩者在一起吃，會不會使裡面的營養流失，那麼紅薯葉山藥一起使用好不好呢？
.紅薯和山藥最好是單一吃比較好。紅薯中含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體**，延緩衰老有一定的作用。
紅薯生食脆甜，可代替水果，熟食甘軟，吃在嘴裡，甜在心頭。山藥有調氣養胃，補虛抗衰作用。脾胃虛寒、身虛體弱者可經常食用。
健脾益胃、助消化：山藥中的澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收，可治脾胃虛弱、食少體倦、洩瀉等病症。
益肺止咳：山藥含有皂甙、黏液質，有潤滑、滋潤的作用，可**肺虛、痰嗽、久咳之症。
降低血糖：山藥含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用於**糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。
滋腎益精：山藥中的營養成分非常豐富，有強健機體、滋腎益精的作用。可治。腎虧遺精、婦女白帶過多、小便頻數等症。
延年益壽：山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效預防心血疾病，起到益志安神、延年益壽的功效。
紅薯和山藥能一起吃嗎呢的回答是否定的，紅薯和山藥，千萬不能一起吃，可能會給我們自身帶來很大的負面兒反應，都是生活中還有很多的飲食禁忌，需要引起我們特別關注，我們才可以避免飲食不當造成的傷害。
23樓：葉紛飛
紅薯和山藥最好是單一吃比較好。紅薯中含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體**，延緩衰老有一定的作用。紅薯生食脆甜，可代替水果，熟食甘軟，吃在嘴裡，甜在心頭。
山藥有調氣養胃，補虛抗衰作用。脾胃虛寒、身虛體弱者可經常食用。
健脾益胃。助消化
山藥所含的能夠分解澱粉的澱粉糖化酶，是蘿蔔中含量的3倍，胃脹時食用，有促進消化的作用，可以去除不適症狀，有利於改善脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之佳品；
滋腎益精
山藥含有黏蛋白、澱粉酶、皂苷、游離氨基酸、多酚氧化酶等物質，且含量較為豐富，具有滋補作用，為病後**食補之佳品，有強健機體、滋腎益精的作用；
益肺止咳
山藥含有皂苷、黏液質，有潤滑、滋潤的作用，故可益肺氣、養肺陰，**肺虛痰嗽久咳之症；
預防心血管病
山藥幾乎不含脂肪，而且所含的黏蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，防止動脈過早地發生硬化。山藥含有皂苷能夠降低膽固醇和甘油三酯，對高血壓和高血脂等病症有改善作用；
延年益壽
山藥可增加人體t淋巴細胞，增強免疫功能，延緩細胞衰老；
抗肝昏迷
山藥所含的膽鹼是與學習記憶有關的神經傳遞物質——乙醯膽鹼的物質基礎，研究發現山藥具有鎮靜作用，可以抗肝昏迷；
**健美
山藥含有多種微量元素、豐富的維生素和礦物質，尤其鉀的含量較高，所含熱量又相對較低，經常食用，有**健美的作用。
24樓：一葉小船
1.山藥可以和紅薯一起吃嗎
山藥可以和紅薯一起適量食用。
山藥和紅薯都是澱粉含量較高的植物，成分和性味之間不會相互衝突，因此可以一起食用，但是食用過多會攝入過多的澱粉，導致身體不適的情況出現，因此山藥和紅薯只能一起適量食用。
2.山藥和紅薯能一起熬粥嗎
山藥和紅薯能一起熬粥。
粥的主要成分是水分，因此用山藥和紅薯熬粥的話主要成分還是水分，碳水化合物也被糊化，變得更好吸收，因此山藥和紅薯是可以一起熬粥的，還可以補充適量的纖維素，有幫助通便的作用。
3.山藥和紅薯一起吃能吃多少
山藥和紅薯一起吃的話最好控制在山藥200克，紅薯100到150克。
因為山藥和紅薯中的碳水化合物含量都比較高，其中大部分是以澱粉的形式存在，因此食用過多會攝入大量的澱粉，不利於身體健康，還有可能會發胖，因此食用山藥和紅薯的話控制在山藥200克，紅薯100到150克左右比較好。
4.吃多了山藥和紅薯有什麼影響
消化能力好的人，稍微吃多一些山藥和紅薯不會出現什麼問題，但是有些人吃的過多的話，很容易出現以下幾種情況。
腹脹山藥和紅薯中含有較多的碳水化合物和纖維素，有一定的組織形態，因此食用過多很容易出現腹脹的情況。
反酸山藥和紅薯中含有的較多的碳水化合物，食用可以刺激唾液和消化腺分泌消化液，但是紅薯和山藥中蛋白質含量很低，胃酸消耗的少，又有大量的山藥和紅薯撐在肚子裡，很可能出現胃酸上湧導致反酸的情況。
發胖山藥和紅薯中的功能物質含量不低，且多是碳水化合物，短時間供能大，機體消耗不完，多餘食用熱量會在人體中轉化成脂肪或糖原，導致發胖的情況出現。
地瓜和山藥同吃有影響嗎，山藥和地瓜能一起吃嗎？
山藥含有澱粉酶 多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。可以食用，沒有影響。山藥和地瓜能一起吃嗎？山藥紅薯都根莖。作物都含豐富。澱粉山藥紅薯起食用現良現象紅薯。紅壤山藥。圓形白山藥。形入藥藥說山藥。山藥和地瓜可以一起吃嗎？地瓜和驢肉能同吃嗎？地瓜能和驢肉一起吃，不相剋...
紅薯 山藥 玉公尺能不能一起吃，山藥和紅薯可以一起煮粥吃嗎
意見建議 南瓜和紅薯都可通便。南瓜因有兼降血糖作用，有些人食多了會覺頭暈腳軟。可以同吃，紅薯因兼有促腸蠕動作用，食多了常打屁。南瓜可有效的預防和 高血壓 糖尿病以及肝臟的一些病變，又被稱為 防癌食物 之一，紅薯含有膳食纖維 胡蘿蔔素 維生素a b c e以及鉀 鐵 銅 硒 鈣等10餘種微量元素，營養...
山藥可以和洋蔥一起吃嗎，山藥和洋蔥可以一起炒著吃嗎
大家常常喜愛吃山藥，不但是由於淮山藥的味兒比較好，並且營養成分較為高，另外也是大家喜愛吃的東西。圓蔥是大家常常吃的東西，歸屬於一種蔬菜水果，另外也是歸屬於一種很好的火鍋配菜。因此應當留意的是淮山藥圓蔥是一定要留意注重配搭的，那麼淮山藥圓蔥能夠一起炒嗎？山藥洋蔥可以一起炒嗎 生產食物疫苗圓蔥 餃子餡 ...